Руководства, Инструкции, Бланки

инструкция к самоздраву img-1

инструкция к самоздраву

Рейтинг: 4.1/5.0 (1687 проголосовавших)

Категория: Инструкции

Описание

Самоздрав инструкция - Медтехника и запчасти интернет-магазин в Санкт-Петербурге, адреса, официальный сайт

Самоздрав инструкция - Медтехника и запчасти интернет-магазин в Санкт-Петербурге, адреса, официальный сайт Самоздрав инструкция

Самоздрав инструкция разработана на основе изобретений: "Способ уменьшения хронической гипоксии тканей" (Патент РФ № 2133629 от 03.04.1998 г.) "Способ повышения адаптационных и компенсаторных возможностей организма" (Патент РФ №2187341 от 07.07.2000 г.).
Самоздрав (дыхательный трненажер, капникатор) предназначен для занятий физкультурой путем имитации физических упражнений. Результаты занятий статической физкультурой с капникатором аналогичны результатам, получаемым от занятий динамической физкультурой физическими упражнениями. Занятия физкультурой с динамическими нагрузками (утренняя гимнастика, оздоровительные бег и плавание, лыжные прогулки) поддерживают тонус кровеносных сосудов увеличением концентрации углекислого газа С02 в крови. Тот же результат достигается занятиями с капникатором, временно сдерживающим выделение С02 из крови через легкие.
Уровень имитируемой физической нагрузки зависит от настройки тренажера, процесс настройки подробно описан в Самоздрав - Инструкция .

Самоздрав инструкция: методика тренировок
Дыхание во время тренировки осуществляется только через рот. Нос следует перекрыть пальцами, ватными тампонами или специальным зажимом (поставляется в комплекте). Положение тела во время тренировки произвольное. Режим дыхания - естественное дыхание: спокойное, ровное, без усилий и задержек. Вдох не должен быть слишком глубоким, а выдох не должен быть резким.

Самоздрав инструкция: длительность тренировки
Минимальная длительность одной полноценной тренировки с Самоздравом - 30 минут без перерыва, максимальная - 60 минут без перерыва.
Время первой тренировки на каждом из этапов - 10 минут. Далее, каждый последующий раз следует прибавлять по 1 минуте, (т. е. 11 минут, 12минут и т.д.).
Отсчет длительности одного этапа начинается с первой тренировки, длительность которой составила 20 минут и более.
Обратите внимание: для людей старше 70 лет и людей, регулярно принимающих лекарства, следует уменьшить время первой тренировки на каждом из этапов до трех минут. Каждый следующий день прибавлять по одной минуте, (т. е. 4 минуты, 5 мин. и т.д.) и так далее до 30 минут.

Для использования этого сайта необходимо включить JavaScript.

Другие статьи

Инструкции самоздрава

  • Фильмы
  • Игры
  • Музыка
  • Софт
  • Книги
По вашему запросу найдено. инструкции самоздрава

ТФИ Самоздрав, инструкция к Самоздраву, книга Выход из. * 4. Самоздрав инструкция: инструкция к стандарт. Инструкции к прибору размещены выше, для просмотра инструкции Вам понадобится программа. Видео-инструкции к комплексу Самоздрав. Самоздрав * Видео-инструкции к комплексу Самоздрав. 2 этап2 этап. 3 этап3 этап. 4 этап4 этап. Скачать инструкцию. Инструкция Капнометр. Инструкция к. Самоздрав инструкция www.samozdrav.net.ua - YouTube * 22 окт 2010. Купить Самоздрав на сайте www.samozdrav.net.ua 0964343663. 0957090935. 0637535667Изобретатель комплекса Самоздрав Юрий. Аппарат Самоздрав купить. Дыхательный тренажер. Купить. * Тренажер Самоздрав создает физиологическое состояние идентичное. Инструкция для Самоздрава экспортного · Инструкция для Самоздрава с. Самоздрав инструкция - Медтехника и запчасти * Самоздрав инструкция к дыхательному тренажеру, скачать инструкцию к Самоздраву.Часто задаваемые вопросы по использованию ТФИ "Самоздрав. * Не рекомендуется использовать «Самоздравом» в том случае. Подробнее особенности тренировок для детей описаны в инструкции к аппарату.Форумы НПП Самоздрав - Отзывы - Свидетельства людей. * А в декабре 2010г. приобрела Самоздрав. Начала дышать с 1 февраля, осилила только 10 секунд. Упорно продолжала занятия, согласно инструкции."Самоздрав" Ваши мнения * Лечился им как и полагается, все по инструкции. Я работаю в сфере обслуживания "Самоздрава" и могу сказать с уверенностью (и. Самоздрав, инструкция по применению * Page 1. Page 2. Page 3. Page 4. Page 5. Page 6. Page 7. Page 8.Самоздрав - Инструкция по применению - лекарства, болезни. * Комплекс Самоздрав разработан для физиологического омоложения современного человека. Порядка 80% населения среднего возраста ведет. Купить дыхательный аппарат-тренажер Самоздрав, доставим в. * Решением проблемы является дыхательный тренажер самоздрав. Занимаясь самоздравом по инструкции всего лишь 30 минут в день вы можете. СамоЗдрав-Молдова * Описание Самоздрава и ЭПАМ-ов для восстановления своего здоровья. Вы можете бесплатно скачать брошюру "Выход из тупика" и инструкцию по.Форумы НПП Самоздрав - Вопросы, Обсуждения - Часто. * Что дает гофрированная емкость в ходе дыхания на «Самоздраве». Подробнее особенности тренировок для детей описаны в инструкции к. Самоздрав - верни себе здоровье! * Самоздрав - комплекс для естественного восстановления здоровья. Поскольку инструкции достаточно простые и небольшие по содержанию, обычно. Комплекс САМОЗДРАВ - Консультационный центр САМОЗДРАВ * Комплекс - Самоздрав предназначен для обеспечения восстановления. Поскольку инструкции достаточно простые и небольшие по содержанию. Тренажер «Самоздрав» (ТДИ-2). Основы метода * В основе действия тренажера "Самоздрав" лежит открытие, сделанное. что и совершенно отсутствуют, несмотря на точное следование инструкции.Прибор САМОЗДРАВ своими руками за 5 минут. Как сделать. * Как сделать самоздрав из ПЭТ бутылки. Раздел. Прибор – комплекс « самоздрав» известен уже достаточное время. Пошаговая инструкция.Самоздрав о приборе * Самоздрав о приборе. Принцип действия «Самоздрав» основан на методике доктора Бутейко – автора. Видео инструкция к комплексу САМОЗДРАВ.Самоздрав – дыхательный аппарат, тренажер физкультурный. * Комплекс "Самоздрав". Имея его, любой человек, "не выходя из дома", может САМ устранить одну первопричину многих своих болезней и таким. Инструкция по применению Самоздрав руководство. * Инструкция по применению Самоздрав руководство. 1281560910_instruct. Прежде чем приступить к дыхательным упражнениям, внимательно изучите.

Скорость: 7004 Kb/s

Дыхательный тренажер Самоздрав опасен для жизни! Официальный комментарий Минздавсоцразвития России - Тренажер Фролова ТДИ-01

Дыхательный тренажер Самоздрав опасен для жизни! Официальный комментарий Минздавсоцразвития России

М. Сибирякова, врач-кардиолог 27.09.2010
Эта статья опубликована в Медицинской газете №71, стр.12 от 17.09.2010.

Доколе физиолог будет вводить в заблуждение медиков и больных людей?!

Не первый раз в разных газетах публикует свои взгляды физиолог из Самары Юрий Мишустин. Прочитав очередное его сочинение, не нашла для себя чего-нибудь нового. Создается впечатление, что он в очередной раз переписал для «Медицинской газеты» ту единственную свою статью, в которой давным-давно изложил известные доводы, когда начинал свою громкую критику в СМИ главного кардиолога Минздравсоцразвития России академика Евгения Чазова. Грустно, что положение дел в современной кардиологии обсуждается явно человеком с большим самомнением.

Хочу сказать, что о лечении артериальной гипертонии без лекарств мечтают не только пациенты, но и многие врачи. Другое дело, что не придумано еще таких способов, проверенных методами доказательной медицины. А любое лекарство ,пусть и трижды современное, имеет как свои показания, таки противопоказания, плюс побочные эффекты. И утверждать нечто противоположное, значит, вводить в заблуждение больных людей. В то же время концентрируют внимание на побочных действиях лекарств чаще всего люди, которые пекутся вовсе не об общественном благе ,а скорее о своем кармане. Вот и Юрий Мишустин совсем не похож на правдоискателя.

И дело даже не в завуалированной презентации чудо аппарата, о котором рассказывается в книге, рекламируемой в завершение каждой его статьи (в «МГ»дается ссылка на сайт Самоздрава, где уже посетитель самостоятельно сможет познакомиться с этой продукцией).

Слишком очевидны для любого грамотного человека те перегибы, которые он допускает в дискуссии. А когда оппонент видит только черное, не замечая белого спектра, это говорит о его необъективности или недобросовестности. Если использовать приемы Мишустина, то доказать, что он неправ вообще не составляет труда. В любом медицинском справочнике можно узнать, что самые простые лекарства имеют также побочные эффекты. Например, валериана, экстракт корневища. Вот они: сонливость, снижение работоспособности. Препарат может влиять на замедление реакции, снижение способности к участию в дорожно-транспортном движении или к управлению машинами и механизмами, скорости запоминания.

Второе чудо лекарство от Мишустина - дибазол. Оно в некоторых случаях вызывает аллергические реакции. При применении в высоких дозах чувство жара, повышенное потоотделение, головокружение, тошноту, головную боль. Не рекомендуется назначать для длительного лечения гипертензии пациентам пожилого возраста. Следующее лекарство папаверин. Прием его может вызвать аллергические реакции, блокирование передачи нервных импульсов в мышцы сердца, резкое снижение артериального давления, нарушение функций печени, сонливость, запоры. Опять же он противопоказан пожилым людям. Что и говорить, «эффективные» и «безопасные» лекарства! С ног на голову поставлена и статистика.

Рассуждения Мишустина о том, что в нашей стране неуклонно растет количество инсультов, не выдерживает никакой критики. Официальная статистика утверждает прямо противоположное: смертность от цереброваскулярных заболеваний и инсульта в нашей стране снизилась в 2006 г. на 6,5%, в 2007 ( на 6, в 2008 ( на 1,5, в 2009 ( на 8,5. И только до 2006 г.происходил серьезный рост этой патологии. Ситуация выправляется. А можно легко посчитать, сколько жизней спасено благодаря федеральной программе по профилактике артериальной гипертонии. Не хочет Мишустин знать и о том, что применение ингибиторов АПФ в Европе и США привело к снижению заболеваемости и смертности от сердечнососудистых заболеваний.

Здесь в стиле Мишустина поинтересуюсь: в нашей стране проживает какой-то особый народ, серьезно отличающийся от иностранцев? Ну предположим, ошибся академик Чазов, но на Западе то давно бы страховые компании содрали миллионные штрафы за неправильное лечение, а тем более за недуги, сотворенные руками врача. Кроме того, ингибиторы АПФ применяются в кардиологии в течение почти 30 лет.

За это время благодаря большому количеству крупных исследований была доказана эффективность этой группы препаратов при лечении артериальной гипертонии (АГ), сердечной недостаточности (СН), дисфункции левого желудочка (ЛЖ), гипертонической и диабетической нефропатии. Сейчас они имеют статус препаратов выбора для лечения артериальной гипертензии пациентов с диабетом. Они снижают смертность от инфаркта миокарда и сердечной недостаточности. Польза ИАПФ доказана для всех степеней тяжести СН, а также у пациентов с асимптомной формой дисфункции левого желудочка и пациентов с перенесенным инфарктом миокарда. В целом, было отмечено значительное снижение количества случаев инфаркта миокарда и госпитализаций с СН.

Врач при подборе лекарств должен учитывать состояние больного, особенности его заболевания. А для этого провести с десяток лабораторных и диагностических исследований, прежде чем назначить какой-нибудь препарат. При гипертоническом кризе терапия подбирается не механически, а индивидуально, с учетом переносимости больным препаратов, снижающих артериальное давление, и общего состояния. Поставить диагноз, измерив несколько раз тонометром артериальное давление, неприемлемо. Загляните в стандарты лечения АГ, а потом рассуждайте, почему в России АГ лечат неправильно. Кстати, о приборах для измерения АД, которые почему(то считаются Мишустиным чуть ли не виновником эпидемии артериальной гипертонии. Еще 20 лет назад большинство людей не знали своего АД, а теперь благодаря санитарному просвещению, доступности тонометров 70% населения сможет назвать на приеме врачу цифры своего артериального давления. А это значит, что они помогают врачам выявить артериальную гипертонию, избежать грозных осложнений этой болезни. И последнее. О выходе из медицинского тупика с помощью тренажера «Самоздрава».

Я, как врач, поверю в оздоровительную и лечебную силу подобного устройства после того, как оно пройдет исследование, основанное на методах доказательной медицины (не сомневаюсь, что у производителя есть необходимые разрешения на выпуск этого аппарата). Вопрос только в том, почему научные исследования не проводятся или, возможно, широкая медицинская общественность о них просто не знает?

Так расскажите нам темным, в какой известной клинике проводилась апробация нового метода и какие его результаты? И вот только не надо приводить отзывы бабушек и дедушек со словами «всё рассосалось за несколько дней. ».Это мы уже проходили. Дышите глубже и задумайтесь, наконец, к чему вы призываете наш доверчивый народ.

Марина СИБИРЯКОВА, врач-кардиолог.

Осторожно Самоздрав! Официальный комментарий Минздавсоцразвития России и социального развития РФ

Официальный ответ Министерства здравоохранения и социального развития РФ на статью "Слова и дела" 18.11.2010

Опубликован в Медицинской газете №86 (7116), стр.5 от 12.11.2010

В «МГ» № 69 от 10.09.2010 была опубликована статья Юрия Мишустина «Слова и дела», в которой автор обстоятельно излагал свой взгляд на проблему артериальной гипертензии. В завершении статьи говорилось, что более подробное обсуждение темы можно найти на соответствующем сайте. Оказалось, что, помимо размещения статей упомянутого автора в различных изданиях, там содержится рекламная информация на специальное оборудование.

На данную публикацию получен официальный ответ Минздавсоцразвития России, который мы приводим ниже полностью.

Министерство здравоохранения и социального развития РФ в связи с обращением главного кардиолога Минздравсоцразвития России, генерального директора Российского кардиологического научно-производственного комплекса Минздравсоцразвития России, академика РАН и РАМН Е.И.Чазова по поводу публикации статьи Ю.Н.Мишустина в «Медицинской газете» о применении «Тренажера - физкультурного имитатора (капникатора)», или «гиперкапникатора», производства ООО «Самоздрав» в медицинской практике совместно с Росздрав-надзором провело проверку фактов, изложенных в обращении, и сообщает.

Изделие под названием «Тренажер - физкультурный имитатор («капникатор»), или «гиперкапникатор», производства 000 «Самоздрав» (Самара) на территории Российской Федерации в качестве изделия медицинского назначения не зарегистрировано, документы для регистрации в Росздравнадзор не представлялись и медицинская технология, предусматривающая его применение, в установленном порядке на территории Российской Федерации не разрешена.

Одновременно сообщаем, что в представленных Е.И.Чазовым материалах и в интернетресурсах обнаружена рекламная информация о медицинском применении аппаратов производства 000 «Самоздрав» и их эффективности при лечении «заболеваний органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата и других, вызванных нарушением кровоснабжения тканей органов и спазмом гладкой мускулатуры».

Вместе с тем в соответствии с Общероссийским классификатором продукции «Тренажер - физкультурный имитатор» (капникатор) отнесен к коду ОКП 96 1920 «Изделия для общефизической подготовки спортсменов» (класс 960000 «Изделия культурно-бытового, хозяйственного, учебного назначения, театрально-зрелищных предприятий, вспомогательные для легкой промышленности), а подобная продукция не предназначена для медицинского применения.

Таким образом, ООО «Самоздрав» вводит потребителя в заблуждение и нарушает Федеральный закон № 38-ФЗ от 13.03.2006 «О рекламе».

Кроме того. Е.И.Чазов акцентирует внимание на том, что предложения и рекомендации автора статьи «Слова и дела» Ю.Н.Мишустина по вопросам лечения сердечно-сосудистых заболеваний не только абсолютно беспочвенны, но и могут нанести вред здоровью и жизни пациентов, поскольку прямо призывают отказаться от эффективной, современной терапии и помощи квалифицированных специалистов.

В соответствии с вышеизложенным Министерство здравоохранения и социального развития РФ считает необходимым опубликование опровержения на материалы, изложенные Ю.Н.Мишустиным в статье на правах рекламы.

Вероника СКВОРЦОВА
Заместитель министра здравоохранения и социального развития РФ

Инструкция применения Самоздрава

Инструкция применения Самоздрава

Происходить это будет в течение нескольких месяцев в результате ежедневной дыхательной процедуры с капникатором. При этом основным фактором, положительно воздействующим на организм, является увеличенное, в сравнении с атмосферой, содержание С02 в воздушной смеси, формируемой капникатором. Известно, что в атмосферном воздухе содержится 0,03 % С02, в выдыхаемом нами воздухе С02 около 3 %, то есть, примерно в Раз больше, чем в атмосфере. На первом этапе емкость объемом 0,4 литра (только стакан) формирует воздушную смесь, содержащую примерно 0,3 % С02. Через месяц по окончании первого этапа проводится измерительная процедура, которая объективно показывает изменение параметров вашего организма. Время наполнения камеры увеличилось до 1 мин 30 сек и, в соответствии с таблицей, содержание С02 в вашей крови увеличилось до 4,2 %, соответственно просвет микрососудов увеличился примерно на 5 % .

Уже этого зачастую достаточно, чтобы субъективно почувствовать положительные изменения вашего здоровья. Отмечаете дату замера и переходите к следующему этапу.

Второй этап дыхания воздухом с 1,0 % С02 с емкостью 0,7 литра через месяц приведет к увеличению времени наполнения камеры капнометра, например, до 2 мин. а концентрации С02 в крови до 4,8 %. А это увеличение просвета микрососудов еще на 10-15 % и постепенное уменьшение проявления симптомов некоторых хронических болезней. Записали в таблицу дату замера.

Третий этап. Месяц дыхания через емкость 1 литр, дающую 1,5 % С02 во вдыхаемом через капникатор воздухе, приводит к дальнейшему улучшению кровотока и значений замеряемых параметров.

Четвертый этап дает еще больше субъективно положительных ощущений. Емкость 1,5 литра формирует в капникаторе воздушную смесь, содержащую уже почти 2,0 % С02. Через месяц значения замеряемых параметров еще приблизятся к нормальным. Например, время наполнения камеры будет уже 2,5 минуты, концентрация С02 5,4 %. Просвет сосудов приблизится к нормальному.

По окончании описанного курса (не менее пяти месяцев), независимо от достигнутых значений замеряемых параметров, рекомендуется продолжать ежедневные сеансы с емкостью, используемой на последнем этапе. Продолжение занятий будет стимулировать дальнейшие положительные изменения в организме.

Такого рода препятствия для восстановления нормальной работы систем организма чаще всего характерны для людей преклонного возраста.

2. Неустойчивая нервная система избыточно, неадекватно реагирующая на внешние и внутренние раздражители. Такое состояние нервной системы характерно для людей, страдающих невростенией или депрессиями.

Небольшое расширение артериол в результате процедуры с тренажером сводится на нет их сужением из-за стрессов в течение дня. Но даже в таких случаях применение тренажера имеет смысл. Это своеобразный барьер для дальнейшего ухудшения состояния организма.

"Гипертоники" должны знать

Можно сделать вывод, что:

- гипертония не болезнь, а причина болезней;

есть практическая возможность избежать гипертонии и, соответственно, многих болезней, которые она порождает;

- болезненные симптомы гипертонии - головные боли, бессонница, утомляемость, головокружения, хроническая.

Усталость, гипертонические кризы - на самом деле следствие недостатка кровоснабжения мозга и перевозбуждения нервной системы, а не следствие "высокого давления"; нельзя говорить о нормальной величине АД (например - Р. 120/80) для многих людей оптимальным можно считать величину обычного у данного человека АД;

- любая "обычная" величина артериального давления нормальна, поскольку именно это АД обеспечивает максимально возможное, с учетом возрастных изменений и уровня гипертонии сосудов, кровоснабжение мозга, защищает мозг от нехватки кислорода - гипоксии;

- повышение давления сверх "нормального" - симптом временного перевозбуждения нервной системы и, как следствие, ухудшения кровоснабжения мозга;

- снижение "повышенного" АД "таблетками от давления" - противоестественное занятие, наносящее ущерб здоровью;

- допустимо лишь минимальное снижение АД "таблетками от давления" при сильных головных болях и в случаях, когда возникает чувство страха перед АД, зашкалившим, например, за 220;

- лучшее, естественное, полезное действие при плохом самочувствии, сопровождающемся существенно повышенным (в сравнении с обычным) АД - прием успокаивающих нервную систему корвалола, валокордина, настойки валерианы. и покой. Это лучшая и, пожалуй, единственная настоящая помощь организму при "скачках" АД;

- мозговой инсульт, как правило, - результат острого недостатка кровоснабжения тканей головного мозга (5 из 6 и лишь 1 - результат кровоизлияния), а не результат "высокого давления";

- прием "таблеток от давления" приводит к ухудшению мозгового кровообращения, усилению состояния ишемии мозга и провоцирует ишемический (5 из 6) инсульт;

- состояние гипертонии можно устранить за несколько месяцев способом, требующим от человека определенных усилий, хотя и небольших.

Лекарственные препараты от гипертонии
Лекарства, снижающие давление
Ищем свое лекарство от гипертонии
Описание классов лекарств
Альфа и бета-блокаторы
Мочегонные препараты от давления
Центральные альфа-агонисты
Как не утонуть в лекарствах
Какое лекарство подойдет вам
Побочные явления лекарств
Отрицательное влияние лекарств от гипертонии

Самоздрав - Инструкция По Применению

Малоподвижный образ жизни, который сегодня характерен для 80% населения, стал настоящей проблемой современной медицины. По причине гиподинамии человек грузнеет, а его дыхательная система перестает получать необходимые физические нагрузки, что со временем приводит к дефициту углекислоты в крови. Данная нехватка – прямой удар по нормальному кровоснабжению, которое грозит нарушением давления, а затем и огромным количеством самых разных заболеваний.

Дыхательный тренажер Самоздрав, инструкция по применению которого приведена в данной публикации, это результат инженерного творчества и науки. Данный прибор получил лестные отзывы и высшие награды выставок Москвы, Парижа и Брюсселя.

Что представляет собой Самоздрав

Самоздрав – уникальный тренажер, действие которого направлено на восстановление нормального объема вдыхаемого кислорода и выдыхаемого углекислого газа. Благодаря такому тренажеру удается вылечить патологии органов дыхания, решить проблемы с опорно-двигательным аппаратом, избавиться от болезней желудка и сердечно-сосудистой системы. То есть Самоздрав позволяет излечиться от недугов, вызванных спазмами гладкой мускулатуры или нарушением кровоснабжения в тканях различных органов.

В молодом здоровом организме уровень CO2 находится в пределах 6–6,5%. Однако из-за малоподвижного образа жизни и стрессов, процент этого вещества снижается, что грозит спазмами кровеносных сосудов, а значит недостатком кровоснабжения мозга, сердца и других органов. Эту проблему и призван исправить Самоздрав.

Принцип действия тренажера Самоздрав

Рассматриваемое устройство состоит из внутренней и внешней камеры, а также соединительной дыхательной трубки. Посредством внутренней камеры пациент регулирует получаемую физическую нагрузку, а за счет внешней камеры задает концентрацию CO2 во вдыхаемой воздушной смеси. Вдыхая воздух через специальную трубку в течение 20 минут, человек значительно повышает концентрацию углекислого газа в крови. От занятия к занятию пациент самостоятельно повышает концентрацию CO2 в тренажере, благодаря чему осуществляется тренировка дыхания. Несколько месяцев регулярных занятий приводят к тому, что организм человека возвращается к нормальному уровню этого вещества, а именно к 6%.

Как пользоваться тренажером Самоздрав

Перед использованием следует изучить инструкцию по применению тренажера и выявить уровень CO2 в своей крови. Делается это следующим образом. В инструкции по применению тренажера имеется специальная таблица, по которой можно определить оптимальную интенсивность дыхания. Изначально она выбирается в зависимости от времени наполнения камеры. Как правило, у человека старше 50 лет время заполнения камеры находится в пределах 1-2 минут. По полученному времени можно определить конкретный процент содержания углекислого газа в крови. Исходя из начальных данных, день за днем следует повышать нагрузку на дыхательную систему, способствуя повышению уровня этого вещества в организме. Следует помнить, что повышение уровня CO2 в крови на 1% способствует расширению сосудов сердца и головного мозга на 20%, а то и 25%.

Показания к применению тренажера Самоздрав

Всего 20 минут занятий в день с использованием тренажера Самоздрав позволяют омолаживать свою дыхательную систему, а затем и кровеносную систему организма. При регулярных занятиях за несколько месяцев можно избавиться от таких серьезных проблем, как:

  • хронические головные боли;
  • гипертоническая болезнь;
  • диабет II-типа;
  • аритмия сердца;
  • стенокардия;
  • бронхиальная астма;
  • аритмия;
  • восстановление после инсульта или инфаркта;
  • отказ от курения.
Противопоказания Самоздрава

Изучая противопоказания к использованию тренажера Самоздрав, инструкция по применению утверждает, что препятствия к использованию тренажера отсутствуют. С осторожностью следует пользоваться этим средством лицам с легко возбудимой нервной системой, у которых легкое возбуждение может спровоцировать выброс адреналина и резкое сужение артериол. Пользуйтесь прибором Самоздрав и будьте молоды, невзирая на возраст!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в соцсетях!

Инструкция к аппарату Самоздрав

Инструкция к аппарату Самоздрав

Научно-производственное предприятие «САМОЗДРАВ»

ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ

ТРЕНАЖЕРА -ФИЗКУЛЬТУРНОГО ИМИТАТОРА (ТФИ)(капникатора)

Разработана под руководством доктора медицинских наук, профессора А.А. Ненашева на основе изобретения "Способ уменьшения хронической гипоксии тканей" (Патент РФ № 2133629 с приоритетом от 03.04.1998 г.)

1. Устройство ТФИ

Тренажер ТФИ состоит из трех камер, непосредственно соединенных с дыхательной трубкой. Внутренняя камера позволяет регулировать физическую нагрузку на организм. Внешние камеры необходимы для увеличения концентрации углекислого газа и снижения концентрации кислорода во вдыхаемой воздушной смеси.

2. Рекомендации для применения

Тренировки с помощью ТФИ способствуют укреплению органов дыхания, сердечно - сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата.

Курс тренировок с ТФИ в течение нескольких месяцев является эффективным профилактическим средством, предотвращающим заболевания, вызываемые спазмом гладкой мускулатуры и недостатком кислорода в тканях, воэникающих вследствие недостаточных физических нагрузок (атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, бронхиальная астма, хронический обструктивный бронхит, гипертоническая болезнь, бессонница, мигрень, остеохондроз, запор, язвенная болезнь желудка и кишечника), а также преждевременное старение организма

Тренировки организма с помощью ТФИ способствуют устранению многих заболеваний, в том числе заболеваний органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, желудочночно-кишечного тракта,опорно-двигательного аппарата и других, вызванных нарушением кровоснабжения тканей органов и спазмом гладкой мускулатуры.

3. Порядок использования ТФИ при проведении тренировок.

3.1. Описание тренировки

3.1. Дыхание только через рот. Нос полностью перекрывается пальцами, ватными тампонами, или зажимом для носа 8.

3.2. Положение тела. Можно стоять, сидеть за столом, а кресле. т.е. там, где Вам удобнее.

3.3. Положение тренажера.

- на столе, если Вы сели за стол (можно использовать подставку, чтобы не нагибаться);

3.4. Режим дыхания - обычное дыхание: ровное, спокойное, без усилий и задержек.

3.5. Периодичность тренировок. Тренировки проводить один или два раза в день в любое удобное время, но лучше перед едой или через 2-3 часа после нее. Оптимальное время для тренировок - перед завтраком и перед сном.

3.6. Продолжительность тренировки. Оптимальная продолжительность одной тренировки - 20 минут непрерывно.

Во время тренировки не должно быть никаких усилий. Если возникает состояние "нехватки воздуха" или острое желание прекратить дыхание с тренажером, тренировку следует прекратить.

Обычно подобное наблюдается при первых тренировках или при переходе к очередному этапу. В такой ситуации необходимо определить время от начала тренировки до ее прекращения и затем увеличивать время каждой последующей тренировки на 1 минуту, постепенно доведя его до 20 минут.

4. Этапы увеличения тренирующих нагрузок

Этап 1. Дыхание с минимальными нагрузками. Особенности сборки тренажера (см. рис.1):

На первом этапе пользования тренажером он собирается в упрощенном виде. Крышка стакана вставляется в стакан, так чтобы против метки на стакане была цифра 1 на крышке.

Дыхательная трубка соединяется одним своим концом с выступом крышки стакана, а вторым концом с втулкой загубника.

Этап 2. Особенности сборки тренажера (см. рис.2):

- Крышка тренажера 2 соединяется с его основанием 1 так, чтобы их выступ и паз совпали.

- Крышка стакана вставляется в стакан, так чтобы против метки на стакане была цифра 1 на крышке.

- Стакан вставляется в основание 1 через отверстие в крышке 2.

-Средняя камере через отверстие в крышке вставляется в основание 1 так, чтобы ее метка совпала с меткой II на крышке тренажера 2.

ЭтапЗ. Особенности сборки тренажера (см. рис.3):

- Крышка тренажера 2 соединяется с его основанием 1 так, чтобы их выступ и паз совпали.

- Крыша стакана вставляется в стакан, так чтобы против метки на стакане была цифра 1 на крышке.

- Стакан вставляется в основание 1 через отверстие в крышке 2.

-Средняя камера через отверстие в крышке вставляется в основание 1 так, чтобы ее метка совпала с меткой III на крышке тренажера 2.

Этап 4. Тренажер собирается аналогично третьему этапу.

Перед каждой тренировкой в стакан заливается 3 столовые ложки теплой кипяченой воды. Крышка стакана устанавливается так, чтобы метка стакана совпадала с цифрой 1 на крышке стакана. (После каждого занятия стакан промыть горячей водой.)

Через 10 дней крышка устанавливается на цифру 2.

Через 10 дней крышка устанавливается на цифру 3.

Через 10 дней крышка устанавливается на цифру 4.

Продолжительность этапов зависит от возраста человека. До 50 лет каждый этап - полтора месяца. Старше 50 лет каждый этап два месяца.

Отсчет длительности этапа начинается с первой тренировки с полноценной длительностью (20 минут).

Количество этапов зависит от возраста и состояния здоровья человека.

Дети до 10-12лет -этапы 1,2.

Взрослые люди до 60 лет -этапы 1,2,3,4.

Пожилые люди старше 60 лет -только этапы 1,2.

Продолжение тренировок после обязательных для вас зтапов происходит с тренажером, собираемым по инструкции на вашем последнем этапе. Гидронагрузку можно убрать, т.е. воду можно не заливать.

5. Дополнительные рекомендации

1. У некоторых людей на определенном этапе может наблюдаться состояние, которое воспринимается как обострение болезней. Это естественное проявление процесса оздоровления, - не обострение болезни, а восстановление работы нервных рецепторов, которые начинают передавать в мозг информацию о болезненном состоянии органа. Это состояние носит относительно кратковременный характер. Занятия не следует бросать. Можно лишь временно немного уменьшить продолжительность тренировки.

2. По завершении всех этапов рекомендуется занятия не прекращать полностью. Можно сократить их количество до 4 в неделю. Дело в том, что один сеанс по результату воздействия на организм идентичен пробежке на 5- 10 км за 1 час, - польза от занятий очевидна. Улучшение состояния вашего здоровья будет продолжаться. Настройка (сборка) тренажера такая же, как на вашем последнем этапе. Если Вы все же прекратили занятия, рекомендуем их повторять раз в год в течение одного-двух месяцев, начиная с этапа 2.

Подробная инструкция к дыхательному тренажеру - Самоздрав

"Самоздрав" - дыхательный тренажер.
Оптовая и розничная поставка по РФ и странам СНГ
ТРЕНАЖЕР — ФИЗКУЛЬТУРНЫЙ ИМИТАТОР(ТФИ) (КАПНИКАТОР) ТУ 9619-001-42529619-2001
«САМОЗДРАВ» ИНСТРУКЦИЯ

Назначение
Тренажер предназначен для занятий физкультурой путем имитации физических упражнений. Результаты занятий статической физкультурой с капникатором аналогичны результатам, получаемым от занятий динамической физкультурой физическими упражнениями. Занятия физкультурой с динамическими нагрузками (утренняя гимнастика, оздоровительные бег и плавание, лыжные прогулки…) поддерживают тонус кровеносных сосудов увеличением концентрации углекислого газа СО в крови. Тот же результат достигается занятиями с капникатором, 2 временно сдерживающимвыделение СО из крови через легкие. 2 Уровень имитируемой физической нагрузки зависит от настройки тренажера в соответствии с инструкцией по применению.

Комплектность
Стакан, крышка стакана, дыхательная трубка в сборе с ограничителем, гибкий компенсатор, мундштук, емкость, крышка для емкости, зажим для носа 2 шт. инструкция по применению.

Техника безопасности
Хранить тренажер в пакете из полиэтиленовой пленки или в картонной коробке. Технические условия на тренажер и сам тренажер имеют санитарно-эпидемиологические заключения на соответствие государственным санитарно-эпидемиологическим правилам и нормативам. Все детали можно стерилизовать раствором перекиси водорода по ОСТ 42-21-2-85 погружением на 30 минут в 3 %-ный раствор перекиси водорода с 0,5 % бытового моющего средства при температуре 18-24°С. № сертификата 63.СЦ.04.961.П.009903.11.06 от 10.11.2006 г.

Свидетельство о приемке
Тренажер соответствует техническим условиям.

Гарантии изготовителя
Изготовитель гарантирует исправность тренажера в течение 18 месяцев с даты выпуска или 15 месяцев с даты продажи.
Вернуться к оглавлению.

(ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ТРЕНАЖЕРА ТФИ)
Разработана на основе изобретений:
«Способ уменьшения хронической гипоксии тканей»
(Патент РФ № 2133629 от 03.04.1998 г.)
«Способ повышения адаптационных и компенсаторных возможностейорганизма»
(Патент РФ №2187341от 07.07.2000 г.)

В норме (у здорового человека) организм сам автоматически поддерживает в себе нормальное содержание собственного естес- твенного сосудорасширяющего вещества — углекислого газа. Вследствие стрессов и гиподинамии дыхание становится чрезмер- ным и с возрастом в организме возникает дефицит углекислого газа. Из-за этого сжимаются кровеносные сосуды — нарушается кровос- набжение органов, растет артериальное давление (АД), увеличива- ется нагрузка на сердце, что обусловливает появление и развитие гипертонической болезни, ишемии (недостатка кровоснабжения) сердца, стенокардии, аритмии, бронхиальной астмы, хронического бронхита, сахарного диабета второго типа, язвенной болезни желудка, гастрита, артроза, остеохондроза, ожирения, запоров… Избавиться от некоторых болезней и необходимости приема сосудорасширяющих препаратов можно только за счет восстановления нормального содержания в крови углекислого газа – естественного сосудорасширяющего вещества. ТФИ предназначен именно для этого.
Вернуться к оглавлению.

Устройство «Самоздрав» (ТФИ)

ТФИ состоит из двух камер (крышка стакана (3) и стакан (2)), к которым присоединяется трубка с мундштуком (7). ТФИ формирует смесь из выдыхаемого и атмосферного воздуха. Вдыхаемая смесь оказывает благотворное воздействие на организм, аналогичное воздействию физкультуры (в части расширения сосудов, улучшения кровоснабжения и уменьшения нагрузки на сердце), заключающе- муся в увеличении содержания в организме углекислого газа СО2.
Смесь формируется в камерах и поступает в легкие через трубку, состоящую из трех деталей: трубка длинная (5), ограничи- тель-втулка (8), трубка короткая (9). В качестве третьей (внешней) камеры используется емкость (1), закрываемая крышкой (4) с отверстиями для сообщения с атмосферой (см. рис. 1.1). Все камеры снабжены отверстиями для прохождения воздуха при вдохе (из атмосферы в легкие), и при выдохе (из легких в атмосферу).

Тренировки на «Самоздраве»

Методика тренировок
Дыхание, если нет маски, только через рот. Нос, если нет маски, полностью перекрывается пальцами, ватными тампонами или специальным зажимом. Положение тела произвольное, но наиболее оптимальное положение – положение сидя. На этапах 1,2,3 можно лежать.
Режим дыхания — обычное дыхание: ровное, спокойное, без усилий и задержек. Главное требование: вдох не должен быть глубоким, а выдох не должен быть быстрым, резким. Оптимальная продолжительность одной полноценной тренировки — 20-40 минут непрерывно, максимальная — 60 минут непрерывно. Нежелательно увеличивать продолжительность одной тренировки более 60 минут.

Время первой тренировки на каждом этапе — 3-10 минут (если возникают затруднения при проведении первой тренировки, необходимо начинать с минимального времени). Каждый последующий день прибавлять по одной минуте (т. е. 3 минуты, 4 минуты и т.д.). Начиная со дня первой тридцатиминутной тренировки, идет отсчет длительности этапа. Внимание. для лиц старше 70 лет и более молодого возраста, но регулярно принимающих лекарства или имеющих установленный кардиостимулятор, рекомендуемое время первой тренировки на каждом этапе — 3 минуты. Каждый последующий день прибавлять по одной минуте, (т. е. 4 минуты, 5 минут и т.д.) и так до 20 минут (минимально) или до 30 минут (максимально). В случае выбора оптимальной продолжительности одной тренировки – 20 минут, отсчет длительности каждого этапа идет с первой двадцатиминутной тренировки.
Во время тренировки не должно быть никаких усилий. Если возникает состояние «нехватки воздуха» или острое желание прекратить дыхание с тренажером, тренировку следует завершить.

Периодичность
Тренировки можно проводить минимально один раз в день в любое удобное время перед едой или через 2-3 часа после еды. Но для достижения максимального результата рекомендуется проводить две тренировки в день перед завтраком и перед сном. При выборе оптимальной продолжительности одной тренировки 60 минут следует проводить только 1 тренировку в день. Лицам с существенно повышенным АД на 2-м, 3-м этапах рекомендуется проводить три тренировки (перед завтраком, перед обедом и перед сном) и постепенно увеличивать их время до 40 минут. После снижения и стабилизации АД, проводить две тренировки утром и перед сном по 30-40 минут
Вернуться к оглавлению.

Курс занятий с «Самоздрав» (ТФИ) делится на несколько этапов.
Приступая к тренировкам, начинайте с 1-ого этапа.
Перерывов между этапами делать не нужно.
Перед первым применением и после каждого применения необходимо промывать все части тренажера под струей воды с небольшим количеством соды или моющего средства.
Сборка тренажера
Сборка стакана.
Крышка стакана (3) вставляется в стакан (2) до упора в положение, при котором против метки на стакане находится цифра 1 на крышке (рис. 2.1).
Сборка трубки.
Две части трубки (длинная (5) и короткая (9)) соединяются с помощью ограничителя-втулки (8). Как правило, в комплекте трубка находится в собранном состоянии. Гибкий компенсатор (6) одним своим концом соединяется с длинной часть трубки (5), а вторым концом с мундштуком (7) (рис. 2.1).

Этап 1
Собранная трубка соединяется с выступом на крышке стакана (3). Напротив метки стакана остается цифра 1. Гофри- рованная емкость (1) не используется. Вода в стакан не заливается. Время первой тренировки на данном этапе 3-10 минут в зависимости от возраста – см. главу Тренировки на «Самоздраве».
Длительность 1-го этапа 1-1,5 месяца.

Этап 2
Собранный стакан (цифра 1 остается напротив метки стакана) опускается в емкость (1) и с усилием вставляется в ее основание до упора. Если дно емкости (1) согреть под теплой водой, стакан вставляется без усилия. Емкость (1) за- крывается крышкой для емкости (4). Собранная трубка соединяется своим концом с выступом крышки стакана. Таким образом, гофрированная емкость находится в сжатом состоянии (рис.2.2). Вода в стакан не заливается. Время первой тренировки на данном этапе 3-10 минут в зависимости от возраста – см. главу Тренировки на «Самоздраве».
Длительность 2-го этапа 1-1,5 месяца.

Этап 3
Собранный стакан (цифра 1 остается напротив метки стакана) опускается в емкость (1) и с усилием вставляется в ее основание до упора. На короткую (9) (нижнюю) часть собранной трубки надевается крышка для емкости (4). Затем трубка соединяется своим концом с выступом крышки стакана. Емкость (1) закрывается крышкой для емкости (4) и растягивается с помощью поднятия крышки (4) по трубке до ограничителя (8) (рис.2.3). Вода в стакан не заливается.
Время первой тренировки на данном этапе 3-10 минут в зависимости от возраста – см. главу Трениров- ки на «Самоздраве».
Длительность 3-го этапа 1-3 месяца.

Этап 4
Данный этап не рекомендуется детям (до 12 лет), лицам старше 70 лет и более молодым, имеющим одышку или регулярно принимающим сосудорасширяющие препараты («от давления», «от сердца»), а также лицам с установленным кардиостимулятором. Тренажер собирается как на 3-ем этапа. Против метки стакана остается цифра 1.Перед каждой тренировкой только на данном этапе в стакан заливается 3 столовых ложки теплой кипяченой воды.
Внимание!
В стакане не должно быть больше трех столовых ложек воды.
Время первой тренировки на данном этапе 3-10 минут в зависимости от возраста – см главу Тренировки на «Самоздраве». Достигнув тридцатиминутной тренировки, через 15 дней Вы можете передвинуть метку на крышке стакане на цифру 2. Еще через 15 дней — на цифру 3. Еще через 15 дней — на цифру 4. Передвижение цифр для увеличения нагрузки используется только на этом четвертом этапе (рис. 2.3). Длительность четвертого этапа от 2-х месяцев.
Не забывайте промывать все части тренажера!
Вернуться к оглавлению.

Длительность этапов и продолжительность тренировок

Количество и продолжительность этапов зависит от состояния здоровья и от возраста человека
Дети (до 10-12 лет): 1-й, 2-й этапы — по одному месяцу, 3-й этап — не менее двух месяцев (4-й этап исключается).
Лица до 70 лет: 1-й этап — один месяц; 2-й, 3-й этапы — по полтора месяца.; 4-й этап два месяца.
Лица старше 70 лет и более молодые, но имеющие одышку или регулярно принимающие сосудорасширяющие («от давления», «от сердца») препараты или имеющие установленный кардио- стимулятор: 1-й и 2-й этапы — по полтора месяца, 3-й этап — длительностью не менее 3-х месяцев. Этап 4 исключается. 2.4. Продолжение тренировок После прохождения всех этапов рекомендуется продолжать занятия постоянно по 30 минут 1-2 раза в день режиме наиболее комфортного для Вас этапа. В случае прекращения занятий после всех предусмотренных для Вас этапов содержание СО нужно проверять 1 раз в 2 месяца при 2 помощи капнометра (см. главу 3). Если концентрация СО2 снизилась значительно, то занятия с тренажером проводить 2 раза в день по 30 минут, до повышения концентрации СО до уровня, 2 который был перед тем, как Вы прекратили занятия. Если Вы прекратили занятия и не занимались более трех месяцев, то тренировки рекомендуется начинать с первого этапа, но пройти курс можно ускоренным темпом: каждый этап должен составлять не менее одного месяца. При перерыве менее трех месяцев занятия возобновлять с этапа, предыдущего тому, на котором Вы прекратили занятия. У некоторых больных на определенном этапе (чаще при переходе с этапа на этап) может наблюдаться состояние, которое воспринимается как обострение заболеваний. Это естественное проявление процесса оздоровления, — не обострение болезни, а восстановление работы нервных рецепторов, которые начинают передавать в мозг информацию о болезненном состоянии органа. Это состояние носит кратковременный характер, и занятия не следует прекращать. Можно снизить нагрузку на тренажере (например, количество тренировок в день снизить до 1 раза, длительность одной тренировки снизить на 5 минут).
Гипотоникам рекомендуется каждый этап начинать с 1-2 минут, не торопитесь прибавлять минуты (одна минута в два-три дня). Если нижнее (диастолическое) АД ниже 60 мм, то занимайтесь только перед сном. Оптимальная продолжитель- ность одной тренировки 20-30 минут непрерывно

Продолжение тренировок
После прохождения всех этапов рекомендуется продолжать занятия постоянно по 30 минут 1-2 раза в день режиме наиболее комфортного для Вас этапа. В случае прекращения занятий после всех предусмотренных для Вас этапов содержание СО нужно проверять 1 раз в 2 месяца при 2 помощи капнометра (см. главу 3). Если концентрация СО2 снизилась значительно, то занятия с тренажером проводить 2 раза в день по 30 минут, до повышения концентрации СО до уровня, 2 который был перед тем, как Вы прекратили занятия. Если Вы прекратили занятия и не занимались более трех месяцев, то тренировки рекомендуется начинать с первого этапа, но пройти курс можно ускоренным темпом: каждый этап должен составлять не менее одного месяца. При перерыве менее трех месяцев занятия возобновлять с этапа, предыдущего тому, на котором Вы прекратили занятия. У некоторых больных на определенном этапе (чаще при переходе с этапа на этап) может наблюдаться состояние, которое воспринимается как обострение заболеваний. Это естественное проявление процесса оздоровления, — не обострение болезни, а восстановление работы нервных рецепторов, которые начинают передавать в мозг информацию о болезненном состоянии органа. Это состояние носит кратковременный характер, и занятия не следует прекращать. Можно снизить нагрузку на тренажере (например, количество тренировок в день снизить до 1 раза, длительность одной тренировки снизить на 5 минут).
Вернуться к оглавлению.

Капнометр
Устройство для определения содержания углекислого газа (СО2) в артериальной крови

Содержание в артериальной крови углекислого газа в состоянии покоя- ключевой показатель, наиболее обобщенно отражающий степень отклонения от нормы основных физиологических и биохимических процессов в организме человека. От количества СО2 в артериальной крови зависит степень кровоснабжения и обеспечения кислородом всех клеток организма, а также нагрузка на сердце. Недостаток кровоснабжения (тканевая гипоксия) и перегрузка сердца — первопричина самых распространенных хронических заболеваний. Под состоянием покоя понимается состояние организма сразу после сна или после длительного (не менее 40 минут) периода неподвижности. Содержание СО2 определяется путем измерения МОД (минутный объем дыхания) — объема воздуха (в литрах), вдыхаемого (выдыхаемого) человеком за одну минуту. Содержание СО в 2 артериальной крови и минутный объем дыхания связаны между собой известной из физиологии человека зависимостью.

Подготовка устройства к работе
Камера измерителя имеет фиксированный объем (13 литров). Распределитель управляет потока- ми воздуха при вдохе/выдохе при помощи двух клапанов. Внимание! Камеру и распределитель не разъединять Камера свернута, т.е. в ней отсутствует воздух. Трубка (5-8-9), соединенная с гибким компенсатором (6) и с мундштуком (7) (из комплекта тренажера), вставляется в отверстие распределителя с применением определенного усилия (рис. 3.1).

Порядок пользования устройством
Измерительная процедура проводится сидя, натощак, перед приемом лекарственных препаратов (если Вы их принимаете). Нос закрывается пальцами, зажимом или ватными тампонами. Мундштук берется в рот. Камера заполняется выдыхаемым воздухом при обычном спокойном дыхании. И вдох, и выдох производятся через трубку, не отрывая ее ото рта. Дыхание ртом обычное, естественное. Не следует специально «надувать мешок». Дыхание ртом обычное, естественное. Не следует специально «надувать мешок».
Смысл процедуры — в определении времени заполнения камеры в результате обычного спокойного дыхания. При помощи секундомера или по секундной стрелке часов определяется время (в минутах и секундах) от начала заполнения камеры до его завершения. Момент полного наполнения камеры выдыхаемым воздухом определяется визуально (все «морщинки» камеры расправляются). Это является сигналом о прекращении дыхания через прибор. Значение минутный объем дыхания и % СО2 в зависимости от времени заполнения 2 камеры определяются по таблице.

В первом столбце таблицы отыскивается замеренный интервал времени и в найденной строке определяется минутный объем дыхания (МОД) и % СО2 После измерительной процедуры необходимо нажать клапан для спуска воздуха и, удерживая его, стравить воздух из камеры.
В течение дня МОД может изменяться в пределах 10-40 % в зависимости от эмоционального состояния, приема пищи, физических нагрузок, поэтому измерять МОД следует утром сразу после сна, находясь в состоянии полного покоя. При регулярном проведении сеансов дыхания с тренажером МОД будет постепенно снижаться до индивидуальной физиологической нормы (около 4-х литров в минуту) в течение нескольких месяцев, хотя при режиме замеров, например, раз в неделю, иногда результаты замера могут оказываться несколько больше, чем на предыдущей неделе вследствие погрешностей, объективно вносимых организмом. В процессе восстановления нормы СО2 в результате занятий с тренажером «Самоздрав» в течение нескольких месяцев, время заполнения камеры будет увеличиваться, соответственно значение МОД будет уменьшаться, а концентрация СО2 в артериальной крови увеличиваться. Так будет продолжаться до тех пор, пока организм не придет в состояние, когда изменение всех измеряемых параметров остановится, достигнув значений близких к норме. В этом состоянии изменение всех измеряемых параметров остановится, что означает восстановление нормального физиологического состояния вашего организма. Измерительную процедуру с капнометром необходимо проводить перед началом курса тренировок (для фиксирования исходных показателей) и далее примерно один раз в два месяца (для сравнения результатов). Каждое измерение следует проводить в течение трех дней, среднее из трех значений выбрать в таблице и напротив записать дату замера.
Вернуться к оглавлению.

Рекомендации по использованию дыхательного тренажера «Самоздрав»

  • Организм в норме сам автоматически поддерживает необходимое содержание углекислого газа в артериальной крови (6 — 6,5%). По своей природе углекислый газ является естественным внутренним сосудорасширяющим средством. При его нормальном содержании в крови сосуды поддерживаются в нормально расширенном состоянии, что обеспечивает нормальную нагрузку на сердце и нормальное кровоснабжение жизненно важных органов. С возрастом под влиянием стрессов и гиподинамии уровень содержания углекислого газа в крови снижается, поэтому происходит закономерное сжатие сосудов с уменьшением их просвета. Кровоснабжение ухудшается, а нагрузка на сердце растет. В результате тренировки с «Самоздрав» (ТФИ) через несколько месяцев содержание углекислого газа приближается к норме. Восстанавливается нормальный кровоток, снимается перегрузка сердца. Исчезают те болезни, которые имели своей основой нарушение кровоснабжения и перегрузку сердца. Уменьшается угроза ишемического инсульта и инфаркта миокарда.
  • Bo время тренировки следует поддерживать ровное, спокойное, естественное дыхание. «Дышите, как дышится», то есть не следует специально обращать внимание на «процесс дыхания». Дыхание во время тренировки должно быть такое же, что и без тренажера. Если этого не получается, следует уменьшить время сеанса или временно перейти на предыдущий этап. Строгое выполнение рекомендации о постепенном увеличении продолжительности сеанса гарантирует постепенное привыкание организма к воздействию тренировки.
  • Плавность, постепенность — главные отличия данной методики от всех ранее применяемых методик, где обязательно присутствует компонент произвольного вмешательства в процесс дыхания. В данной методике полностью исключаются нежелательные воздействия на организм.
  • Тренировку следует проводить натощак или через 2 — 3 часа после приема пищи.
  • Тренировка не должна сопровождаться каким-либо напряж?ением.
    Не следует проводить сеанс:
    в явно раздраженном состоянии;
    в состоянии психо-эмоционального стресса.
    Для расслабления дополнительно рекомендуется за 10-20 минут до сеанса принять 20-30 капель корвалола, валокордина или настойки корня валерианы и выпить одну чайную ложку мёда, растворенного в 0,5 стакана теплой воды.
  • Если последовательно и правильно выполняются правила, изложенные в инструкции, то во время сеанса человеку не приходится прилагать каких-либо физических или волевых усилий. Во время сеанса человек не ощущает никаких изменений в своем обычном состоянии.
    Внимание: не следует пытаться «ускорить процесс», «получить чувствительную нагрузку», в нарушение инструкции производить задержки дыхания, углублять вдох — выдох, преждевременно переходить с этапа на этап и т.п.
    Не следует проводить на себе никому не нужные эксперименты!
    Так называемая «чувствительная нагрузка», «попытка ускорения процесса» всегда приводили нарушителя инструкции к одному из следующих негативных последствий: · резкому замедлению процесса восстановления или его прекращению; к ухудшению достигнутых показателей.
    Пояснение: Человеческий организм — очень сложная самонастраивающаяся «биологическая машина». На осуществление изменений в своей деятельности организму нужен определенный промежуток времени. Пример — процесс акклиматизации при переезде в другую местность с иным климатом, при быстром пересечении нескольких часовых поясов, при подъеме в горы и т.д.
  • Процесс восстановления нормального состава артериальной крови по углекислому газу и доведения просвета сосудов до нормального состояния рассчитан на 4-10 месяцев. Причем чем старше человек, тем больше продолжительность курса и времени до получения результата. Следует также учитывать, что после восстановления просвета сосудов и улучшения кровоснабжения жизненно важных органов, снятия перегрузки сердца организму нужно несколько месяцев на самооздоровление: проведение процессов регенерации (восстановления тканей суставов, позвоночника, жизненно важных органов), компенсацию (возмещение) ослабленных функций. Не следует ждать «быстрых результатов» — курс заведомо рассчитан на 4-10 месяцев, и еще несколько месяцев дополнительно уходят на «восстановительные работы».
  • В начале занятий примерно у трети больных появляется реакция саногенеза — очищения организма, направленная на восстановление нарушенных функций организма. Она напоминает симптомы болезни. Появляется повышенное слюноотделение или сухость во рту, выделения из носа, слезотечение, учащенное мочеиспускание, жидкий стул. Возможно кратковременное повышение АД, частоты сердечных сокращений (пульса). Обычно эти явления продолжаются 1-2 недели от начала занятий или при переходе с одного этапа на другой. Прекращать тренировки не следует. Если АД повышается более чем на 20 мм. рт.ст. необходимо перед занятием обязательно принимать успокаивающие средства. После реакции «очищения» наступает значительное улучшение здоровья.
  • В некоторых случаях имеют место помехи, мешающие увеличению содержания углекислого газа в организме:
    высокая эмоциональность;
    сильный нервный стресс;
    влияние резко изменяющихся условий окружающей среды (температуры воздуха, атмосферного давления, резкой смены климата),
    то есть высокая метеочувствительность. В результате воздействия тренировок с комплексом «Самоздрав» на организм должно происходить постепенное уменьшение МОД (минутного объема дыхания) и, соответствующее этому, увеличение содержания в крови углекислого газа. Если по мере осуществления курса МОД уменьшается незначительно, рекомендуется следующее:
    a). Параллельно с тренировками на дыхательном тренажере «Самоздрав» (ТФИ) в течение трех-четырех месяцев пройти курс «лечения» центральной нервной системы «по академику Лангу», описанный на стр.71 книги “Выход из тупика”.
    б). Выбирая мягкий режим тренировок, каждый этап начинайте с 3-5 минутного сеанса, затем прибавляйте по 1 минуте каждый день. Дойдя до 30 мин. проходите этап 1,5-3 месяца. Никакого напряжения при проведении сеансов не должно быть. Проводите каждое занятие лежа в состоянии полного расслабления. До и после сеанса полежите 7-10 минут, полностью расслабившись. За 20 минут до сеанса принимайте успокаивающие средства. Полное расслабление — обязательное условие, так как любое напряжение вызывает в организме выделение адреналина — сосудосуживающего вещества, что сводит к нулю положительный эффект от каждого сеанса.
    Вернуться к оглавлению.

Влияние органических нарушений

К старости в организме накапливаются некоторые возрастные изменения органического (необратимого) характера, которые нельзя устранить никаким способом. В этом случае «Самоздрав» обеспечивает подъем естественных сил организма для компенсации органических изменений, улучшения качества жизни. Например, даже при достижении существенного увеличения содержанию углекислого газа в организме, АД в этом возрасте иногда остается «повышенным». Однако на самом деле организм сам устанавливает такое АД, и оно является нормальным, поскольку только при нём обеспечивается наилучшее из возможного кровоснабжение головного мозга и сердца через склерозированные с возрастом сосуды. В некоторых случаях в организме человека имеются органические причины, из-за которых повышение до нормы содержания в организме СО2 не оказывает в полной мере своего обычного благотворного действия. Это возрастной склероз сосудов, делающий сосуды подобными жестким пластмассовым трубкам. Однако и в этом случае есть большая польза от применения комплекса «Самоздрав». Артериальное давление стабилизируется на самом нижнем из возможных уровней. «Скачков» АД уже не наблюдается. Такое АД нельзя снижать таблетками “от давления”, так как его уменьшение приведет к ухудшению кровоснабжения головного мозга и создаст угрозу ишемического инсульта.
Вернуться к оглавлению.

«Панацеи» — средства от всех болезней, в природе не существует. Нет и «философского камня» — средства от старения и смерти. Комплекс «Самоздрав» предназначен только для восстановления естественного порядка в организме — нормального содержания собственного естественного сосудорасширяющего средства. В результате расширяются до нормального просвета сосуды, нормализуется кровоснабжение жизненно важных органов, снижается сопротивление току крови, соответственно АД и нагрузка на сердце тоже снижаются. Есть многие вещи, которые организм может сам в себе привести в порядок после нормализации кровоснабжения всех органов и тканей. Например, восстанавливаются хрящи в суставах и позвоночнике, в результате исчезают артроз и остеохондроз. После разгрузки сердца, получаемой им по коронарным сосудам крови, оказывается достаточно для его нормальной работы — исчезает аритмия, боли в сердце, нормализуется ЭКГ. Устраняется необходимость приема фармацевтических препаратов, среди которых нет ни одного не отравляющего в той или иной степени организм. Но есть и органические изменения, которые ничто не может устранить. Например, организм не может вырастить новые зубы, клетки головного мозга, сердца, почек, легких и т. д. Если не восстановить нормальное кровоснабжение и не снизить до нормы нагрузку на сердце, то воссоздание нормальной деятельности организма совершенно невозможно. Если же восстановить кровоснабжение, то степень возрождения ограничена только рамками произошедших необратимых органических изменений Комплекс недаром называется «Самоздрав». С помощью комплекса восстанавливается естественный порядок в организме, на основе чего организм САМ восстанавливает все то, что он способен воссоздать. Изготовитель постоянно работает над усовершенствованием конструкции тренажера, поэтому в нем могут быть изменения, не отраженные в настоящей инструкции.
Вернуться к оглавлению.