Инструкция по эксплуатации пояса abgymnic на русском - видео

Инструкция по эксплуатации пояса abgymnic на русском Заказать Ab Gymnic а так же ознакомиться подробнее Вы можете на нашем ОФИЦИАЛЬНОМ сайте: пресс всего за 15 минут в день Пояс Ab Gymnic — уникальный пояс для тренировки мышц пресса и спины. Мужчинам он поможет быстро накачать мышцы и придать им рельефность. Желанные кубики пресса появятся уже через несколько недель регулярных занятий. Женщинам Ab Gymnic поможет избавиться от лишних сантиметров в области талии и бедер, устранить целлюлит. Ваш живот станет плоским и соблазнительным. Ягодицы — упругими, ноги — стройными, а кожа — гладкой и манящей. Подписка на канал БОЛЕЕ 1 500 000 ПО ВСЕМУ МИРУ! AB GYMNIC ИМЕЕТ 6 ВСТРОЕННЫХ ПРОГРАММ И 10 УРОВНЕЙ НАГРУЗКИ УДАР КАРАТЕ - Быстрая проработка группы мышц со скоростью 5 импульсов в секунду. Программа иделано подходит для разогревания и подготовки к основным упражнениям ИМПУЛЬСНЫЙ МАССАЖ - Стимуляция работы мышц со скоростью один импульс в секунду. Программа предназначенна для основы тренировки - накачивание мышц и уменьшение объема тела ОТРАБОТКА - Общие упражнения, расчитанные на 10 минут активных занятий. Идеально подойдет в качестве глубокого массажа тканей - дренажа жидкости УДАРНЫЙ ТРЕНИНГ - Полная программа упражнений, с элементами быстрой и медленной проработки. Глубоко стимулирует внутринние ткани и прорабатывает все группы мышц ЖЕЛЕЗНЫЙ ЧЕЛОВЕК - Профессиональный комплекс упражнений с большим количеством достаточно быстрых элементов для достижения максимального результата СЖИГАТЕЛЬ ЖИРА - Стабильные низкие частоты работают на глубокий массаж мышц и прилегающих тканей. Программа эффективна в борьбе против жира и целлюлита ПРИНЦИП РАБОТЫ AB GYMNIC Ab Gymnic посылает сигнал, который стимулирует нервы, отвечающие за работу мышц брюшного пресса. В результате вы чувствуете сильные, глубокие, но, в то же время, комфортные сокращения, которые постепенно тренируют ваши абдоминальные мышцы без необходимости каких-либо других тренировок. Как и при любых методах тренировки мышц, для получения результата необходимо проводить регулярные занятия. Используйте пояс каждый день и Вы увидите, что уже к концу первой недели мышцы, над которыми Вы работали, заметно окрепнут. Не прекращайте тренировки с аппаратом, и результаты будут более заметными. В дальнейшем, чтобы поддерживать форму, используйте пояс 2-3 раза в неделю. Это самый лучший, простой и быстрый способ восстановить растянутые мышцы живота после родов. Однако, рекомендуется начинать тренировку не раньше, чем через 6 недель после родов и только после получения разрешения врача, наблюдающего Вас Заказать Ab Gymnic

Social comments Cackle

Пояс для похудения AB Gymnic

Правильное использование миостимулятора AB Gymnic – залог того, что наступит ожидаемый эффект сброса веса и коррекции фигуры. Поэтому, очень важно не пренебрегать правилами, не превышать допустимую нагрузку и не лениться выполнять упражнения ежедневно.

Импульсы электрического тока низкой частоты способны воздействовать на ткани и мышцы, вызывая их рефлекторные сокращения, активность тонуса и увеличение скорости обмена веществ. В результате происходит укрепление мышечной массы и сокращение растяжек на коже в местах, куда прикладывается миостимулятор

Для того, чтобы ток равномерно распределялся по кожным покровам и увлажнял их, используется специальный электропроводящий гель, который наносится на неопреновую часть пояса. Всего 15 минут в день использования пояса мисотимулятора AB Gymnic может заменить полноценный поход в фитнес клуб или тренажерный зал.

Следует иметь в виду, что начинать сеанс пассивных упражнений надо в интервале от полутора до двух часов после еды. Зарядка на голодный желудок, как и непосредственно после приема пищи может отрицательно сказаться на общем самочувствии и на воздействии на ЖКТ

Инструкция по использованию АБ Гумник:

1.Подготовьте аппарат к работе, для этого в нишу для батареек вставьте один элемент CR 2032, соблюдая полярность

2. Намажте Два серебристых участка на обратной стороне пояса электропроводящим нежирным гелем, входящим в комплект пояса AB Gymnic.

3. Убедитесь что прибор находится в нерабочем положении: не должна гореть ни одна индикаторная лампа.

4. Наденьте гибкий пояс на тело и c помощью липучек отрегулируйте длину.

5. Нажмите кнопку ON/ HI один раз для включения прибора. Лампочка загорится, но цвета не даст и импульсации не будет.

6. Нажимайте кнопку MODE до появления комбинации цветов на правом и левом индикаторе до нужного вам режима. Смотрите таблицу выше.

7. Нажмите кнопку ON/OFF повторно для увеличения скорости импульсов. Предусмотрено 10 скоростей. При каждом последующем нажатии данной кнопки скорость будет нарастать на одну ступеньку.

8. Задействуйте кнопку OFF/LOW Для снижения интенсивности импульсов. Каждое нажатие снижает интенсивность нагрузки на одно деление.

9. Выключить прибор вы можете по завершению комплекса упражнений нажатием на кнопку OFF/LOW и удерживанием ее некоторое время до полно погашения всех ламп.

AB Gymnic имеет 6 программ. Каждая из них обозначается индивдуальным сочетанием цветов на блоке управления. Обзор всех программ можно посмотреть в таблице ниже.

Аппарат AB Gymnic имеет три контрольные кнопки и реле безопасности, которое автоматически отключает прибор после 10 минут использования.

Кнопка ON/HI. Русское название: Старт/ высокая скорость. Кнопка предназначена для запуска работы приборы, и для создания высокой интенсивности импульсов. После включения при каждом последующем нажатии данной кнопки увеличивается уровень интенсивности на одно деление. Всего предусмотрено 10 уровней интенсивности. Чем выше уровень – тем чаще происходят рефлекторные сокращения мышц.

Кнопка OFF/LOW. Русское название: Выкл/ низкая скорость. Каждое нажатие на эту кнопку во время работы аппарата приводит к снижению скорости его работы на одно деление.

Кнопка MODE. Русское название: Режим. Данная кнопка предназначена для: -выбора одной из шести опций: удар карате, импульсный массаж, отработка, ударный тренинг, железный человек, сжигатель жира; -перепрограммирования упражнения; -регулировка цвета и индикации двух световых ламп на приборе.

1. Аппарат полностью безопасен. Даже если вы забудете про время, и не отключите прибор в ручном режиме, он сам прервет работу через 10 минут посте старта комплекса упражнений.
2. На внутренней стороне пояса имеется изоляционная наклейка. Не следует ее снимать во избежание электрических травм. Если она случайно отклеится, то рекомендуется данное место закрыть широким скотчем или изолентой.
3. Перед включением прибора необходимо убедиться, что на контакты полностью покрыты гелем. Если геля будет недостаточно, или он высохнет в процессе работы, то на коже могут образоваться красные пятна от соприкосновения с контактами, а импульсация токов на тело может дать неприятные ощущения в виде покалывания.
4. Покалывания и раздражение могут наступить также в случае, если серебристые участки на неопреновой вставке пояса имеют излишки жира. Во избежание неприятных ощущений рекомендуется следить за состоянием пояса и вовремя промывать контактную часть от жира.
5. Не применяйте пояс AB Gymnic для массажа области шеи, лица, головы или грудной клетки.
6. Не используйте пояс, если есть противопоказания или отвод по медицинским показаниям.

Прибор AB Gymnic не относится к медицинскому оборудованию. Однако соблюдение правил предосторожности и неиспользование его при наличии противопоказаний - обязательные условия.

Поскольку аппарат действует импульсно, то тренировки с его применением исключаются, если человек страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями или имеет вживленный кардиостимулятор, так как импульсация от прибора может сбить ритмику сердечных сокращений и привести к тяжким последствиям. Противопоказан прибор при заболеваниях ЖКТ, почечной или печеночной недостаточности, мочекаменной или почечно-каменной болезни. В этих случаях интенсивный массаж и нагрузка в области брюшины может спровоцировать приступы. По этим же причинам не следует применять прибор женщинам во время беременности.

К группе риска также принадлежат пациенты с онкологическими и вирусными заболеваниями. Для них применение аппарата может создать дополнительный стресс и отягощение ситуации. Аппарат и материалы, из которых он изгтовлен, позиционируются производителем как гипоаллергенные. Это значит, что аллергических реакций в виде зуда или кожных высыпаний возникнуть не должно. Однако у особо чувствительных людей возможна реакция на токовые импульсы. При появлении первых признаках аллергии, рекомендуется немедленно прекратить использование AB Gymnic.

1. Заболевания сердечно-сосудистой системы.

2. Вживленный кардиостимулятор.

3. Почечная или печеночная недостаточность.

4. Мочекаменная или почечно-каменная болезнь.

5. Заболевания ЖКТ, острая стадия.

Spascopan инструкция

Инструкция на русском языке для тренажёра живота AbGymnic

Миостимулятор пояс AB Gymnic (АбЖимник)

Пояс миостимулятор AB Gymnic незаменим всех, кто хочет иметь красивую фигуру, но у кого нет времени для посещений массажных кабинетов, SPA-салонов и тренажерных залов. Пояс AB Gymnic – Ваш домашний личный тренер и super доктор, который без изнурительных тренировок и физических нагрузок сделает ваш пресс накаченным, а мышцы на животе, руках и ногах обретут выпуклую форму. К тому же, в процессе применения AB Gymnic Вы избавитесь от лишнего веса.

Для получения эффекта от пояса миостимулятора АбЖимник достаточно одеть его и носить, можно даже присесть посмотреть ТВ или просто отдохнуть. Результат не замедлит себя долго ждать. Слабые электроимпульсы, вырабатываемые поясом заставляют сокращаться мышцы обрабатываемой группы до 600 раз в минуту, такое не под силу даже при самых интенсивных нагрузках и тренировках. Вы можете настроить работу пояса под свои индивидуальные запросы: доступна любая комбинацию из шести программ и 10 режимов работы. Тренажер для живота электронный AB Gymnic можно носить прямо на теле, ведь для работы ему не нужен шнур питания – массажер для тела беспроводной, только не забывайте обрабатывать участки тела специальным гелем.

Он прост в использовнии. Прибор оснащен тремя кнопками управления.

1. Кнопка "ОN/Hi" – служит для включения пояса и увелеичения мощности. Нажав на кнопку 1 раз - Вы включите прибор, каждое последующее нажатие будет увеличивать интенсивность на один уровень из 10 возможных. Чем больше мощность, тем сильнее сокращаются мышцы.

2. Кнопка "OFF/Low" – служит для выключения пояса или понижения мощности. Нажав на кнопку 1 раз, Вы уменьшите интенсивность на 1 уровень вплоть до выключения устройства.

3.Кнопка "MODE" - служит для выбора одного из шести режимов работы. Два световых индикатора позволяют определить выбранную программу.

Включениеи начало работы :

Пояс работает от одной батареи CR2032(входит в комплект)

1. Открыв отсек для батареек, положите батарейку CR2032 положительным(+) контактом вверх и закройте отсек.
2. Необходимо убедиться, что прибор находится в отключенном состоянии, проверьте индикаторы, они не должны гореть. Если прибор включен, отключите его кнопкой "OFF/LO".
3. Нанесите на внутреннюю часть пояса электропроводящий гель (входит в коплект). Гель можно заменить другими электропроводящими гелями, приобретенными в аптеке.
4. Отрегулировав пояс по длине, разместите его на участке тела, который Вы хотите тренировать. Закрепите Ab gymnic липучками.
5. Включите аппарат, нажатием на кнопку "ON/HI". Индикатор покажет, что устройство готово к работе. На этом этапе необходима выбрать режим работы аппарата.
6. Пользуясь кнопкой "MODE" установите один из шести режимов.
7. Кнопкой "ON/HI" выберете подходящий Вам уровень мощности. Мышцы должны сокращаться сильно, но не беспокить Вас. Легкое покалывание в начале тренировки - нормальное явление.
8. По окончании тренинга выключите кнопкой "OFF/LOW", постепенно снижая уровень интенсивности.

ВНИМАНИЕ. Прибор работает только при использовании электропроводящего геля. если Вы не чувствуете как сокращаются ваши мышцы - убедитесь в плотности прилегания пояса и постепенно поднимайте уровень интенсивности.

Рекомендованное время ежедневного применения электронного миостимулятора
– пояс достаточно одевать на 10 минут в день. Уже через 3-4 недели будет заметно значительное укрепление мышц и уменьшения жировой прослойки на обрабатываемых участках тела. Максимальный и еще более быстрый эффект от действия тренажера AB Gymnic можно получить при сочетании дополнительных занятий спортом или фитнесом, правильно подобранной диеты и ежедневных тренировок мышц с помощью пояса миостимулятора.

Инструкция на пояс AB Gymnic: купить в Москве и Санкт-Петербурге, цена, условия доставки, отзывы

Данное устройство не будет работать без электропроводящего геля или любого увлажняющего крема, нанесенного на кожу под поясом! Электронная часть Abgymnic пристегивается двумя заклепками к центральной части ремня. Для очистки ремня надо отстегнуть его электронную часть и осторожно промыть мягкой тряпкой смоченной в теплой воде. Затем просто снова прикрепите электронную часть, полярность значения не имеет.

В комплект входят:
- Ремень с прикрепленным к нему электронной частью;
- Два эластичных пояса;
- Электропроводящий гель;
- Инструкция.

Abgymnic-ком очень просто пользоваться. Прибор снабжен всего тремя управляющими кнопками и автоматическим таймером, который в целях безопасности отключает Abgymnic через 10 минут работы.

1. ОN/Hi – Включение и увеличение интенсивности. Включает и увеличивает интенсивность упражнений. Каждое нажатие этой кнопки повышает интенсивность на один из 10 уровней. Чем выше уровень, тем сильнее сокращение мышц.

2. OFF/Low – Выключение и понижение интенсивности. Каждое нажатие этой кнопки понижает интенсивность импульсов на один шаг и в конце отключает устройство.

3. MODE - используется для выбора одного из 6 встроенных режимов работы. Какая именно программа установлена, вы можете определить с помощью двух световых индикаторов, которыми снабжен прибор.

Для работы прибора необходима 1 батарея типа CR 2032, которая входит в комплект.
1. Откройте батарейный отсек и вставьте одну CR2032 батарейку положительным контактом вверх (+) и закройте отсек.
2. Положите ремень лицевой частью вниз и слегка смажьте ее серебристые части электропроводящим гелем (входит в комплект), либо другим электропроводящим увлажняющим гелем на базе воды, не содержащим жира (например, Алое Вера Гель для жирной кожи).
3. Убедитесь, что прибор выключен (т.е. ни один из индикаторов не светится). В том случае, если прибор случайно включился при транспортировке, выключите его с помощью кнопки OFF/LO и дождитесь момента, когда индикаторы погаснут.
4. Отрегулируйте эластичный пояс до желаемой длины - Вы можете разместить пояс на животе или иных частях тела, в зависимости от того, какие мускулы Вы намерены укреплять и развивать. Прикрепите липучкой эластичный пояс к поясу (не слишком сильно).
5. Включите прибор, нажав один раз кнопку ON/HI. Начнет светиться индикатор, показывая, что устройство готово к работе. В этот момент прибор еще не генерирует никаких импульсов, свет индикатора ровный, без миганий. Теперь Вы можете выбрать режим работы прибора.
6. При каждом нажатии на кнопку комбинация световых сигналов индикаторов меняется, указывая на тот или иной из 6 имеющихся режимов работы. Нажимайте MODE до тех пор, пока не будет установлен выбранный Вами режим.

7. Нажатием на кнопку ON/HI Вы можете менять уровень интенсивности импульсов. Сначала - перед тем, как мышцы начнут сокращаться - Вы будете ощущать легкое покалывание. Выберите уровень интенсивности, который для Вас наиболее комфортен. Вы должны почувствовать сильные, но не беспокоящие сокращения мышц. Прибор предусматривает 10 уровней интенсивности, причем каждое нажатие на кнопку ON/HI устанавливает более высокий уровень, а каждое нажатие на кнопку OFF/LOW понижает интенсивность импульсов на один уровень.
8. Чтобы выключить прибор, нажимайте на кнопку OFF/LOW до тех пор, пока не погаснут все индикаторы.

ВНИМАНИЕ: Устройство не будет работать без электропроводящего геля или любого увлажняющего крема, нанесенного на кожу под поясом! Если Вы не чувствуете сокращений мускулов, медленно переместите пояс вокруг области, которую Вы разрабатываете. Убедитесь, что вы нанесли достаточно электропроводящего геля на внутреннюю часть пояса. Постепенно увеличьте интенсивность импульсов, нажимая на кнопку ON/HI.

№ название левый светодиод правый светодиод описание
1 удар карате красный
выкл.
очень быстро, 5 импульсов в секунду
2 импульсный (похлопывающий) массаж выкл. красный быстрые упражнения, 1 импульс в секунду
3 отработка красный красный общие упражнения, глубокий массаж
4 ударный тренинг зеленый выкл. полная программа упражнений с медленными и быстрыми элементами
5 железный человек выкл. зеленый профессиональный комплекс упражнений, смешанный режим, множество быстрых элементов
6 сжигатель жира зеленый зеленый стабильная низкая частота

Аппарат автоматически отключается через 10 мин работы.

- Не отрывайте большую наклейку с внутренней стороны пояса, она является изолятором. В противном случае заклейте это место широким скотчем.
- Если вы не нанесли электропроводящий гель на пояс или пояс неплотно прилегает к коже, вы можете почувствовать неприятное покалывание.
- Перед использованием убедитесь, что на контакты прибора нанесено достаточно электропроводящего геля, чтобы они были полностью покрыты. В случае если геля нанесено недостаточно или пояс просох в процессе работы, может покраснеть кожа в местах соприкосновения с поясом. Следите за тем, чтобы пояс был увлажнен во все время пользования.
- Может возникнуть раздражение также в случае, если на коже находится излишнее количество жира. Для того чтобы этого избежать, следите за чистотой пояса и вовремя промывайте его теплой водой.
- Не следует стирать пояс в стиральной машине или использовать при его промывании кондиционеры для белья.
- Тщательно проверяйте пояс перед КАЖДЫМ сеансом работы. Убедитесь, что пояс функционирует нормально, не изношен и не потерял своих электропроводящих свойств.

ВАЖНЫЕ ПРИМЕЧАНИЯ
Abgymnic НЕ ЯВЛЯЕТСЯ чисто медицинским прибором. Прибор сконструирован только для применения с целью общего физического воздействия на мускулатуру. Abgymnic очень прост и безопасен в использовании. Но для предосторожности мы не советуем использовать его в следующих случаях:
1. Не используйте Abgymnic. если у вас диагностировали эпилепсию, сердечные болезни, множественный склероз, иные заболевания сосудистой системы (например, варикозное расширение вен).
2. Не применяйте Abgymnic в области шеи или лица, поскольку мускульные сокращения в этой области могут преобразоваться в спазмы, нарушающие механизм дыхания.
3. Не применяйте прибор в области головы или грудной клетки.
4. Не применяйте миомтимулятор в областях, где нарушен кожный покров, т.е. кожа повреждена или раздражена.
5. Нельзя использовать Abgymnic во время менструаций, беременности или после родов.
6. Если вы подвержены тем или иным хроническим заболеваниям, рекомендуется перед применением прибора проконсультироваться с лечащим врачом.
7. Во избежание развития нежелательных эффектов электрической миостимуляции НЕ СЛЕДУЕТ превышать рекомендуемую максимальную продолжительность воздействия Abgymnic - 30 минут в день.
Прибор следует хранить ВНЕ ДОСТУПА ДЕТЕЙ.
НЕОБХОДИМЫЙ УХОД ЗА АППАРАТОМ
Батарейки CR 2032 хватает приблизительно на 1000 минут упражнений. Если устройство стало работать слабо или отключается менее чем через 10 мин, пора менять батарейки.
Электронная часть Abgymnic пристегивается двумя кнопками к центральной части пояса. В случае загрязнения пояса надо отстегнуть электронную часть прибора и осторожно промыть подушечку мягкой тряпкой, смоченной в теплой воде, а затем снова прикрепить электронную часть (полярность значения не имеет). Не трите сильно заднюю часть подушечки. Не мните, не мойте подушечку в стиральной машине, не погружайте ее в воду.

При выборе интенсивности работы (силы нагрузки) сокращения мышц должны быть сильными, но безболезненными. Если вы чувствуете покалывания - надо использовать больше геля. Нагрузку надо повышать постепенно от 3-5 уровня до 10

Пояс для похудения AB Gymnic: отзывы реальные отрицательные, врачей покупателей

Многие стремятся обрести идеальную фигуру без особых усилий и для этого покупают пояс для похудения ab gymnic. Отзывы реальные отрицательные врачей не советуют этого делать, по той причине, что в лучшем случае пояс не окажет никакого влияния ни на жировые отложения, ни на состояние мышц, в худшем – принесет существенный урон здоровью, ведь пояс имеет массу противопоказаний к использованию.

В чем же отличие данного пояса для похудения от его многочисленных аналогов? В ab gymnic встроен специальный миостимулятор, устройство, которое посылает микро разряды тока с целью стимулировать сокращение мышц. Мышцы сокращаются, но не благодаря физической нагрузке, а из-за стимуляции импульсами. По уверениям фирмы-производителя, таким образом, из обвисшего безобразного живота можно получить накачанный пресс, мечту любого и каждого. А главное при этом не нужно особенно напрягаться, выполняя упражнения для пресса, не нужно посещать тренажерный зал – можно «заниматься», просто не вставая с дивана, чудо - пояс сам все сделает за вас. Но соответствуют ли эти уверения действительности? Давайте рассмотрим по порядку.

К таковым относятся:

• простота в использовании;
• возможность совмещать ношение пояса с любыми другими занятиями;
• относительно невысокая стоимость;
• компактность устройства;
• ab gymnic просто и быстро можно заказать через интернет;
• ношение пояса улучшает кровообращение и кровоснабжение эпидермиса;
• пояс отлично массажирует, поэтому может использоваться при заболеваниях позвоночника;
• кожа после регулярного ношения пояса становится гладкой и упругой;
• ab gymnic можно использовать для различных частей тела.

Конечно, реклама обещает чудодейственный результат от ношения пояса – похудение, накачанный пресс, здоровую кожу, однако на деле все значительно прозаичней:

• пояс ab gymnic не помогает подтянуть мышцы пресса;
• похудение с его помощью может произойти лишь вследствие естественной потери влаги во время ношения, однако с этой целью можно носить специальные пояса для похудения без электрических импульсов, которые более эффективны и доступны по цене;
• у некоторых людей ношение пояса ab gymnic вызывает неприятные ощущения от электрических импульсов, может развиться раздражение на коже;
• пояс абсолютно неэффективен при внушительной жировой прослойке, ведь даже сильные электрические импульсы не могут проникнуть через большой слой жира;
• ношение пояса требует постоянной замены батареек, которые быстро садятся, что увеличивает стоимость его использования;
• ab gymnic имеет ряд серьезных медицинских противопоказаний;
• многие медики считают, что воздействие электричества на внутренние органы негативно сказывается на их работе и общем состоянии здоровья человека.

Освоить нехитрую науку похудения с помощью пояса ab gymnic просто, важно соблюдать правила:

• смажьте область соприкосновения с поясом на теле специальным гелем, который прилагается к поясу, он призван повысить эффективность ношения ab gymnic ;
• закрепите пояс при помощи ремня и липучек, он должен плотно прилегать к телу;
• оставьте пояс на теле на 15-20 минут, во время сеанса вы можете заниматься своими привычными домашними делами или просто отдыхать ;
• на первых порах нужно пользоваться минимальными мощностями пояса, затем постепенно их увеличивать .

Несмотря на то, что пояс для похудения является относительно безопасным приспособлением, все же и он имеет ряд противопоказаний, вот наиболее распространенные:

• беременность. Влияние электрических импульсов на внутриутробное развитие плода пока мало исследовано, поэтому рисковать не стоит;
• пояс нельзя прикреплять в области грудной клетки и головы;
• Период менструации, воздействие импульсов от пояса может вызвать усиление кровотечения;
• период обострения хронических заболеваний;
• простудные заболевания и грипп, которые сопровождаются лихорадкой;
• кожные воспалительные заболевания, крапивница
• варикозное расширение вен;
• заболевания органов пищеварения;
• эпилепсия;
• послеродовой период.

Исходя из выше сказанного, прежде чем использовать пояс для похудения необходимо проконсультироваться с доктором, особенно если вы страдаете какими-либо хроническими заболеваниями. К сожалению, в рекламных роликах возможные противопоказания практически не упоминаются.

Очень жаль, но пояс для похудения ab gymnic – очередной развод, цель которого направленна на выуживание денег из доверчивых покупателей. Однако это совсем не означает, что плоский животик – мечта, которой не суждено сбыться. Разумеется, для реализации желаемого нужно будет приложить некоторые усилия, но они не так сложны, как может показаться на первый взгляд, зато они не требуют покупки каких-либо дополнительных средств и приспособлений. Вот правила подтянутого пресса:

• Сократите в своем рационе количество легкоусвояемых углеводов: макароны, сладости, выпечка;
• Основу питания должны составлять продукты, богатые белком, овощи, крупы;
• Регулярно делайте упражнения для укрепления пресса;
• Увеличьте кардионагрузки – бег, катание на велосипеде или велотренажере, аэробика, прыжки через скакалку;
• Пейте больше воды. Чтобы ускорить метаболизм и запустить процесс сжигания жира нужно выпивать ежедневно не менее 8 стаканов чистой негазированной воды.

Как ни обидно это звучит, но чудес не бывает. Идеальная фигура может достаться по наследству от родителей, но таких счастливчиков совсем не много. В большинстве случаев, классная физическая форма – плод ежедневных усилий самого человека, эффективен в этом вопросе лишь комплексный подход - сочетание разумной диеты и спорта.

Наталья, 32 года, Донецк

Всю жизнь, сколько себя помню, всегда страдала от лишнего веса, однако голод на диетах я переношу крайне плохо, а на занятия в тренажерном зале нет ни времени, ни средств. Тем не менее, похудеть хочется и всегда хотелось. Посмотрев рекламу по телевизору, я загорелась идеей приобретения чудо-пояса для похудения. Заказала через интернет, через неделю получила на почте долгожданную посылку. Одела дома пояс и стала ждать результата. По ощущениям – легкое покалывание в местах соприкосновения с кожей, больше – ничего. Добавила интенсивность – покалывание стало более ощутимым. В общем, таким образом, я носила пояс пару недель, но результат был нулевым. Деньги, выброшенные на ветер, наверное, не прилагая усилий, без диеты похудеть вообще нельзя.

Маргарита, 22 года, Калуга

Никогда не страдала от лишних килограммов, но после родов набрала аж 30 лишних кило! Как избавиться от них понятия не имела, это была настоящая катастрофа, знакомые на улице перестали узнавать меня. Еще бы, ведь из изящной девушки я превратилась в раскормленную бабищу. Все говорили, что килограммы уйдут сами, но спустя полгода я похудела всего лишь на 2 кг и это меня неимоверно расстраивало, заниматься спортом попросту не было времени, кормление грудью исключает диеты и употребление фармацевтических средств для похудения. Поэтому в качестве альтернативы я решила купить, по совету подруги, пояс ab gymnic для похудения, тем более уменьшить живот и обвисшую кожу после родов мне очень хотелось. Однако покупка не оправдала моих надежд, носила я пояс чуть ли не круглосуточно две с половиной недели, но не похудела ни на грамм, разве что потела больше.

Надежда, 43 года, Кострома

Раньше я не страда полнотой, но после сорока лет килограммы стали расти сами собой, хотя ела и двигалась я также как и раньше. Знакомая посоветовала носить специальный пояс для похудения. Способ похудения без особых усилий очень меня вдохновил, тем более талия меня не радовала своей тонкостью и изяществом уже давно. Вот и заказала я пояс ab gymnic по почте, через 10 дней получила покупку. Она меня неприятно удивила низким качеством материала пояса, нитки торчали со всех сторон, более того, липучки, которыми фиксируется пояс, наотрез отказывались хорошо закрепляться. Не думаю, что такое могли изготовить в Германии. Когда мне все-таки удалось его надеть на себя, ничего кроме легкого покалывания я не ощутила, а о тонусе и работе мышц и говорить нечего. Короче, диета, диета и еще раз диета – единственный возможный способ похудеть.

Мария, 35 лет, Воронеж

Кто когда-нибудь боролся с лишним весом, тот знает насколько тяжелая и изматывающая борьба с собственным организмом. К сожалению, я знаю об этом по собственному опыту, с юности страдаю от лишних килограммов. Это приносит как физический, так и психологический дискомфорт. Порой, в этом деле все средства хороши. Услышав положительные отзывы о поясе для похудения ab gymnic, я решила попробовать это научное достижение на себе. Три раза в неделю я занимаюсь в тренажерном зале, в остальные дни ношу пояс. Разумеется, придерживаюсь диеты. Не буду скрывать, результатами своими довольна, сейчас выгляжу лучше, чем в 20 лет. Хотя трудно сказать имеет ли какое-то значение ношение пояса или без него было бы тоже все очень неплохо? Это скорее успокоение, мол, спортом, хотя и пассивно я занимаюсь каждый день.

Валентина, 37 лет, Москва

Давно хотела похудеть, особенно мне не нравилась моя располневшая талия. Оно и не удивительно после рождения двух детей. Но сколько я не занималась упражнениями для пресса, сбросить вес мне никак не удавалось, поэтому я решила попробовать пояс для похудения, который я на время одолжила у подруги. Сначала мне не понравились неприятные ощущения во время его ношения, однако потом я привыкла и продолжала его носить. Еще через некоторое время я почувствовала, что реально похудела в области живота и талии, мое предположение подтвердилось, когда я примеряла юбку, которая давно была на меня мала. Вскоре я сама приобрела пояс ab gymnic и очень им довольна. Кстати, его с большим удовольствием носит мой муж, но не для похудения, а для того, чтобы подлечить спину, ведь пояс прекрасно массажирует.

Никогда не испытывала особых проблем с весом, так как регулярно занималась спортом, но вот после беременности мне было трудно похудеть. Мне сделали операцию Кесарево сечение, после нее трудно было двигаться первое время не то что заниматься спортом, а ведь ребенок тоже отнимал очень много времени и сил. Тогда моя мама посоветовала мне ( я ей за это очень благодарна) пояс ab gymnic. Отзывы покупателей о нем были в основном положительными, поэтому вскоре я решилась на покупку. Я носила пояс под одеждой практически каждый день, снимала его только на ночь. И уже через пару недель я увидела положительный результат - я похудела в области талии, чем очень довольна. Конечно, до идеала еще далеко, но и такой результат меня очень обрадовал, надеюсь, что главные победы у меня еще впереди.

Марина, 28 лет, Москва, врач диетолог

Вот уже несколько лет я работаю диетологом. Большинство людей, которые приходят ко мне на прием, хотят похудеть. Разумеется, мало, кто хочет сидеть на изнуряющих диетах и проводить полжизни в фитнес-клубах, поэтому люди ищут простой способ сбросить вес. Этим пользуются шарлатаны, которые продают сомнительные пищевые добавки для похудения и всяческие устройства. К таковым относится и пояс ab gymnic с моей точки зрения. Со мной соглашается большинство моих коллег-медиков. В большинстве случаев этот пояс просто бесполезен, правда и то, что с его помощью нельзя причинить особый вред своему здоровью. Но стоит ли тратить деньги на абсолютно бесполезную вещь? Кроме диеты и физической активности другого способа похудения нет.

Галина, 32 года, Краснодар, врач диетолог-эндокринолог

Вот уже много лет я работаю диетологом –эндокринологом, большинство моих пациентов хотят сбросить вес. И дело не только в пресловутой моде на худобу, просто, «побочными» осложнениями многолетнего ожирения являются гипертония, сахарный диабет и прочие опасные заболевания. Поэтому часто человеку нужно похудеть вовсе не из эстетических соображений, а во имя здоровья. Однако я всегда предостерегаю своих пациентов от покупки всякого рода чудодейственных средств от ожирения, большинство из них имеют большой перечень побочных действий и противопоказаний. Очень популярен миостимулятор пояс для похудения живота ab gymnic, отзывы о нем самые разнообразные, это не самое вредное изобретение человечества для снижения веса, оно просто бесполезное. Хотя справедливости ради нужно сказать, что воздействие электрических импульсов на внутренние органы, которое происходит во время ношения пояса, может отрицательно сказаться на их работе. Особенно это актуально в случае людей, которые страдают какими-либо хроническими заболеваниями.

Екатерина, 35 лет, диетолог

За долгие годы работы диетологом убедилась на собственном опыте в том, что не стоит отказываться от помощи всяческих альтернативных методов похудения, будь то иглоукалывание или ношение поясов для похудения. Все индивидуально. Разумеется, при высоких степенях ожирения исключительно ношение пояса, даже самого эффективного не поможет. А вот в комплексе с физическими упражнениями и диетой – может и даст эффект, по меньшей мере, не навредит. Не советовала бы носить ab gymnic людям, у которых основное количество жировых отложений сосредоточено именно на животе, так как воздействие электрических импульсов через толстый слой жировой ткани на мышцы будет минимальным. В остальном, если у пациентов нет особых противопоказаний к ношению данного устройства – ничего против него не имею.