Девушки носящие линзы! Спасайте! Как правильно надеть контактные линзы в первый раз, и главное надеть?

Дрючина Елена Знаток (444) 8 лет назад

надо сесть удобно, чтоб над столом это делать! Взять линзу пинцетом, положить на указательный палец, другой рукой открыть глаз и смотреть прямо! Поднести линзу и одеть! Закрыть глаз и поморгать! Если дискомфорт долго не проходит, снять и пытаться еще раз! у меня вначале ничего не получалась, а теперь за секунду справляюсь! Удачи!

Inner Light Мудрец (13056) 8 лет назад

я делаю так:
1.линзочку донышком кладу на кончик ук. пальца правой руки (я правша).
2. пальцами левой руки раздвигаю пошире веки нужного глаза.
3. смотря на свое отражение в зеркале, чтобы взгляд был прямой и зрачок не уплывал, приближаю палец с линзой к глазу.
4.аккуратно кладу линзу на радужку глаза. моргаю.
все.

Маринка Мыслитель (5625) 8 лет назад

Перед тем, как надевать линзы, обязательно вымойте руки с мылом (лучше детским) под проточной водой. Вытрите руки полотенцем, не оставляющим ворсинок, или просто высушите их.
Помните, что соблюдение чистоты и гигиены рук - важное условие безопасного ношения контактных линз.

Надевать контактные линзы нужно в спокойной обстановке, лучше за столом с гладкой поверхностью, чисто вымыв и высушив полотенцем руки. Если в процессе надевания контактная линза упадет, ее необходимо промыть раствором и продолжить процедуру надевания. Извлекать контактные линзы из контейнера нужно специальным пинцетом с мягкими губками либо пальцами. Металлические или другие жесткие пинцеты для этого непригодны. Наличие длинных ногтей может вызвать повреждение линзы.
Применяйте аэрозоли (дезодоранты, лак для волос и др.) до, а наносите косметику после надевания линз.
* Положите линзу на подушечку указательного пальца правой руки, проверьте, чтобы линза не была вывернута наизнанку. Также убедитесь, что линза чистая и не имеет повреждений.
* Оттяните нижнее веко средним пальцем той же руки. Поднимите глаза вверх и осторожно наложите линзу на белую часть глаза ниже зрачка. Отнимите указательный палец от линзы. Отпустите глаза вниз для точной центрации линзы.
* Осторожно отпустите оттянутое нижнее веко. На короткое время закройте глаза для лучшей посадки линзы. Критерий нормальной посадки – повышение остроты зрения.
* Повторите вышеуказанные операции с другой линзой

Таня Березина Мастер (1673) 2 месяца назад

Выше хорошую инструкции выложили, я сама так делаю. Линзы у меня тонкие очень, но привыкла к ним быстро. Ничего сложного нет)

Анна Володина Ученик (117) 2 месяца назад

У меня тоже линзы тонкие-Pure Vision 2 HD, приноровилась быстро, хотя они даже в блистере незаметны. Но это даже плюс, глазам очень удобно, они линзы не чувствуют, при этом видно всё очень хорошо, оптических искажений нет, всё чётко так.

Как надевать контактные линзы

И так, Вы купили себе первые контактные линзы. Вы сделали серьезный шаг, но это еще не все. Если вы уже попытались сами надеть контактные линзы и подумали, что это невозможно, не отчаивайтесь. Вы не одиноки.

Помните, обучение надеванию контактных линз может занять некоторое время. Но есть и хорошие новости - Это действительно легко! (как только Вы приобретете опыт).

Возможно, сейчас Вам кажется, что это не так, однако приблизительно через неделю ношения и обработки Ваших контактных линз, Вы увидите, что надеть и носить их так же просто и быстро, как надеть пару носков.

* При обращении с контактными линзами, будьте аккуратны. При обработке контактных линз никогда не прикладывайте силу.Аккуратная обработка - ваша лучшая защита от повреждения как линзы, так и вашего глаза.

• Всегда работайте на чистой поверхности. Иначе линза может потеряться или испачкаться, если вы ее случайно уроните.
• Хорошо мойте руки. Лучший выбор - жидкое мыло, т.к. в нем содержится меньше масел. Старайтесь использовать мыло не содержащее отдушки и увлажняющего крема (например, алое).
• Вытирайте руки безворсовым полотенцем
• Пользуйтесь зеркалом
• Если не получается - отдохните, сделайте перерыв. Поначалу процесс надевания может быть весьма проблематичным, но как только вы приобретаете навык, все будет проходить как по маслу.

• Привыкайте всегда начинать с одного и того же глаза. Например, если Вы правша, первую линзу всегда одевайте правую.
• Откройте одну сторону контейнера и извлеките линзу. Вторая сторона контейнера всегда должна быть закрытой, это предотвратит спутывание Ваших линз.
• Мягко достаньте линзу из контейнера. Не пытайтесь подцепить ее, поскольку это может порвать или повредить контактную линзу. Вы можете аккуратно вылить ее на ладонь и приложить к ней палец другой руки, чтобы она прилипла. Так же можно использовать специальный пинцет, чтобы достать линзу из контейнера. Помните, всегда надо быть аккуратными при обращении с контактными линзами, нет причин прикладывать силу.

• Одним из способов определить, вывернута ли линза наизнанку, является форма края. Если линза наизнанку, то ее края будут как бы немного приплюснуты и смотреть наружу(форма блюдца). Когда линза ориентирована должным образом, она будет напоминать шар с закругленными краями(глубокая тарелка)

• Используйте тот же раствор, что и для отчистки контактных линз.

* Следующие пункты написаны для правшей, если вам удобней использовать левую руку, то просто поменяйте местами стороны

• Поместите линзу на кончик указательного пальца правой руки. Линза должна лежать ровно, без перекосов.
• Левой рукой осторожно оттяните вверх и держите верхнее веко.
• Средним пальцем правой руки оттяните вниз нижнее веко.
• Наклоните подбородок к груди, и продолжайте смотреть в зеркало (так чтобы ваши глаза смотрели вверх относительно лица).
• Белая часть глаза(склера) будет открыта, если вы всё сделали правильно.
• Осторожно вставьте линзу между веками на глаз. Линза может быть размещена на любой части глаза.
• Не давите на линзу. Глаз должен быть открыт, а вы расслаблены.
• Линза не должна задевать веки и ресницы, когда вы ее вставляете в глаз. Она должна ровно лежать на пальце.
• Аккуратно подвиньте линзу к зрачку.
• Не закрывайте глаза!
• Медленно отодвиньте палец назад, оставляя глаз открытым.
• Осторожно отпустите веки, и посмотрите вниз на пол.
• Медленно закройте глаза.
• Откройте глаза и смотрите четко!

Повторите эти действия для другого глаза. Многие люди предпочитают использовать ту же руку при надевании второй контактной линзы. Тем не менее, это все личные предпочтения и выбор остается за Вами.

© Интернет-магазин контактных линз yarlinza.ru, 2012-2015 г. т. (4852) 68-29-28

Инструкция по ношению линз

Если вы носите линзы или только решили начать их использование, обязательно соблюдайте инструкцию по правильному применению, так как от этого зависит не только ваше зрение, но и здоровье глаз.

Первым делом, необходимо выбрать место, где вы будете одевать и снимать контактные линзы. Это должно быть светлое, хорошо освещенное помещение с зеркалом и местом для хранения линз. Не подойдет раковина в ванной, так как нельзя допускать контакта линз с водой, а также туалетный столик, так как там много косметики и возможно наличие пыли.

Начинающему довольно сложно сразу запомнить все правила, но со временем они войдут в привычку, а вы будете выполнять их автоматически.

Не забывайте, что при работе с контактными линзами ваши руки должны быть чистыми и сухими, а ногти коротко остриженными. Ни в коем случае не надевайте линзы, если в воздухе был распылен дезодорант, туалетная вода, спрей или лак для волос, так как это вещество может попасть на поверхность линзы, а затем в ваш глаз.

Одевать линзу в правый глаз следует первой при помощи указательного пальца правой руки. Это, конечно же, не обязательное правило, так как вы можете начать с левого глаза или одевать линзу той рукой, которой удобней именно вам. Со временем вы выработаете свою персональную тактику одевания контактных линз, а это лишь общая рекомендация начинающему. Итак, вы достали линзу из контейнера, выложив ее на ладонь. Затем перенесите ее на указательный палец руки и убедитесь, что она не имеет повреждений, разрывов и частичек пыли, проглядев линзу на свету. Далее поднесите ее к нужному глазу, который должен смотреть в это время прямо перед собой. Указательным пальцем другой руки несколько приподнимите верхнее веко, а средним – оттяните нижнее. Аккуратным движением поместите линзу на роговицу глаза и проверьте, что она находится на месте, несколько раз моргнув. Аналогичные действия необходимо проделать с другой линзой.

Перед тем как снимать линзу заполните контейнер необходимым количеством свежего раствора. Широко откройте глаза и при помощи большого и указательного пальца аккуратно выньте линзу из глаза, слегка согнув ее, тем самым обеспечив лучший захват. Если линза слиплась, то следует на несколько секунд поместить линзу в раствор, а затем аккуратно попытаться придать ей первоначальное состояние. Если сильно потянуть, то может образоваться разрыв.

Не пренебрегайте правилами чистки и дезинфекции, так как от этого будет зависеть ваше зрение, а также комфортная и безопасная носка оптического изделия. Не превышайте срок эксплуатации линз и вовремя организуйте их замену.

Как надевать линзы, подробная инструкция и видео

Для большинства новичков, которые впервые будут использовать контактные линзы, будь то лечебные или декоративные, возникает проблема — не получается быстро их надеть.

В первое время, чтобы одеть линзы, может понадобиться не один час. Кроме этого, после процедуры надевания, могут беспокоить неприятные ощущения. Как же правильно, а главное быстро и безболезненно одевать контактные линзы? На этот вопрос вы найдёте ответ в нашей статье.

Чтобы упростить эту процедуру для новичков, мы подготовили пошаговую подробную инструкцию по надеванию линз. Если следовать всем пунктам, то можно существенно упростить эту процедуру, которую особо опасаются новички.

Чтобы избежать занесение инфекции, обязательно мойте руки перед тем, как надевать линзы.

1. Помыть руки. Мыть руки нужно каждый раз, так как сам окуляр вплотную соприкасается с глазом. если у вас будут грязные руки, то вы рискуете занести инфекции.

После того, как вы помоете руки, их нужно обязательно вытереть насухо. при этом нужно обратить внимание, чтобы на руках не осталось ворса от полотенца. Даже самая маленькая ворсинка может причинить вам боль и неприятность.

2. Достаём линзы из контейнера. Контейнер для линз обычно имеет два отделения, которые предназначены для хранения правого (R) и соответсвенно левого окуляра (L). Для удобсвтва некоторые производители отмечают равую крышку другим цветом.

Большинство специалистов рекомендуют начинать процедуру одевания линз с правой. Необходимо очень аккуратно пинцетом или же двумя пальцами руки взять линзу и установить ее на самый кончик указательного пальца. Нужно внимательно проверить, чтобы линза была не вывернута. Убедитесь, что её краешки смотрят вверх, а не вниз). Также проверте, чтобы на линзе не было всяких ворсинок, пылинок и другого мелкого мусора.

3. Установка линз в глаза. С самого начала стоит приучить себя начинать надевать линзы с правого глаза. Указательным пальцем необходимо аккуратно оттянуть нижнее веко вниз, а при помощи среднего пальца нужно немного приподнять верхнее веко. Во время этой операции лучше смотреть не на саму линзу, а немного в сторону. Это необходимо для того, чтобы ваше внимание не фокусировалось на попытках закрыть глаз при приближении линзы. Надевать линзу можно не обязательно по центру глаза, главное, чтобы на глаз. После того, как линза оказалась на месте, необходимо закрыть глаз и слегка погладить веко кончиками пальцев. Контактная (КЛ) распрямится и встанет на нужное место.

Напоследок, рекомендуем вам посмотреть видео, чтобы наглядно увидеть, как правильно одевать контактные линзы:

Одевать контактные линзы лучше сидя за столом. при этом желательно смотреть в зеркало. Каждому глазу должна соответствовать своя линза. Путать их не желательно. Раствор для линз необходимо менять ежедневно!

Если вы новичок в этом деле, то зачастую даже самые подробные пошаговые инструкции, а также видеомануалы могут быть бесполезными. Пока изучаешь материал вроде всё понятно, а как начинаешь надевать линзы, то ничего не получается. Предлагаем вам советы опытных людей, которые прошли начальный этап.

Спокойствие, только спокойствие. Когда вы надеваете линзы, то лучше это делать, когда рядом никого нет, и вам никто не сможет помешать. Вы должны быть в хорошем настроении. Если вы нервничаете и раздражены, то ситуация может только усугубиться.

Записывайте на видео. Поначалу, чтобы определить свои ошибки, которые затрудняют правильное одевание линзы, можно записывать процедуру одевания на видеокамеру. Изучив это видео, вы наглядно увидите все свои ошибки и сможете их быстро исправить.

Точное попадание в центр глаза. Многие новички думают, что линзу нужно установить обязательно в середину глаза. Повторим ещё раз, совсем не обязательно целить прямо в роговицу, линзе достаточно просто попасть в глаз. Через закрытое веко линзу просто расправить. После чего она сама правильно установится на место.

Нужно полежать. После того, как вы установили линзы, нужно немного полежать лицом вниз, закрыть глаза. Затем нужно открыть глаза, повращать ними в разные стороны, затем поморгать. У вас не должно быть дискомфорта.

Если вы научились надевать линзы, то снимать их для вас не составит труда. Ведь снимать контактные линзы легче, чем их одевать. Начинать снимать КС нужно с той, которую вы надевали первой. Во время процедуру снимания линз нужно соблюдать несколько простых правил:

• Моем руки, садимся за стол, перед собой зеркало.
• При помощи указательного пальца смещаем линзу вниз глаза.
• Большим пальцем захватываем линзу и удаляем из глаза.
• Очищаем её специальным раствором и укладываем в контейнер.

Для новичков, которые первый раз надевают линзы, рекомендуют коротко остриженные ногти, чтобы не повредить глаз ил линзу.

А как вы первый раз надевали линзу? Было страшно? Сколько потратили на это времени?

Пошаговая инструкция

1.Соблюдение гигиены и обработка рук

• Чистота является главным и самым важным условием правильного ухода за линзами. Вы должны хорошо усвоить гигиенические навыки обращения с контактными линзами.
• Прежде чем дотрагиваться до линз, всегда тщательно мойте руки мягким мылом, хорошо споласкивайте их и вытирайте полотенцем, которое не оставляет на руках волокон.
• Перед тем, как касаться своих линз, не пользуйтесь жирными косметическими средствами, мылом, содержащим крем, а также лосьонами и кремами.
• Линзы рекомендуется надевать до нанесения макияжа. Косметические средства на водной основе обладают меньшей способностью повреждать линзы, чем косметика на жировой основе.
• Закрывайте глаза при пользовании лаком для волос и другими аэрозолями.
• Проконсультируйтесь с офтальмологом относительно ношения контактных линз во время занятий спортом, особенно плаванием и другими водными видами спорта.
• Никогда не носите линзы дольше, чем рекомендовано офтальмологом или указано в рецепте.

2.Вскрытие упаковки и блистера с линзой.

Для того, чтобы вскрыть упаковку, найдите язычок на ее передней стороне и потяните вверх, распечатывая упаковку. Внутри Вы найдете линзы в индивидуальных блистерах, обеспечивающих стерильность линз.

НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЛИНЗУ, ЕСЛИ ВЫ ОБНАРУЖИЛИ, ЧТО УПАКОВКА БЛИСТЕРА ПОВРЕЖДЕНА.

Для того, чтобы закрыть упаковку для дальнейшего хранения, просто верните язычок на прежнее место.

Упаковка (коробка с блистерами).

Блистер с линзой

Чтобы вскрыть блистер с линзой, выполните следующие простые манипуляции:

• Отделите блистер с одной линзой от ленты. Старайтесь не повредить остальные блистеры.
• Встряхните блистер с линзой и убедитесь, что линза свободно плавает в растворе.
• Отделите фольгу от блистера. Иногда при вскрытии линза может прилипнуть к внутренней поверхности фольги или к стенке самого блистера. Это не влияет на стерильность линзы, и ее использование совершенно безопасно.
• Обращайтесь с линзами очень аккуратно, прикасаясь к ним кончиками пальцев, и старайтесь не повредить их ногтями. Желательно иметь короткие и гладкие ногти.
• Осторожно выньте линзу из блистера, поднимая ее снизу вверх. Никогда не пользуйтесь металлическим пинцетом или другими инструментами.

3.Как обращаться с линзами. "Лицо" и "изнанка" линзы.

Чтобы не путать линзы, выработайте привычку всегда начинать надевание линзы с правого глаза.

Осмотрите линзу и убедитесь в том, что на ней нет разрывов, и она не сморщена по краям.

Убедитесь также в том, что линза не вывернута внутренней поверхностью наружу.

Для этого поместите линзу на кончик указательного пальца, держа палец на уровне глаз: линза должна иметь естественную плавную форму, напоминающую чашечку.

Способ, облегчающий обращение с линзами с контактными линзами проще обращаться, если дать им слегка подсохнуть. Для этого поместите линзу на кончик сухого пальца и оставьте в этом положении на 5-10 секунд.

Подержав несколько секунд линзу на кончике пальца, Вы обнаружите, что линза приняла свою форму, а также Вам будет легче определить правильное положение линзы.

При необходимости промыть линзу перед тем, как надеть ее на глаз, пользуйтесь только свежим стерильным раствором, который рекомендован Вашим офтальмологом.

НИКОГДА НЕ ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ВОДОЙ ИЗ-ПОД КРАНА!

Начинайте с надевания линзы на правый глаз. После того, как Вы осмотрели линзу и убедились, что она не вывернута наружу, поместите ее на кончик указательного пальца.

Поместите средний палец той же руки вблизи линии ресниц нижнего века и оттяните нижнее веко вниз. Указательным или средним пальцем другой руки приподнимите верхнее веко. Поместите контактную линзу на глазное яблоко.

Осторожно отпустите веки и моргните.

Повторите все манипуляции при надевании линзы на левый глаз.

Существуют и другие способы надевания линзы.

Если описанный выше способ труден для Вас, то офтальмолог порекомендует Вам другой.

Обычно линза автоматически располагается посередине роговицы в момент надевания и очень редко смещается в сторону склеры в процессе ношения. Это, однако, может случиться при неправильном надевании и снятии линзы. Для центровки контактной линзы проделайте одну из следующих манипуляций:

а) Прикройте веки и осторожно переместите линзу на место с помощью массирующих движений через закрытые веки.

б) Осторожно передвиньте смещенную линзу обратно на середину роговицы при открытых веках, надавливая пальцами на край нижнего или верхнего века.

Если после надевания линзы Вы видите нечетко, то это может быть вызвано следующими причинами:

• Линза находится не по центру роговицы. В этом случае следуйте приведенным выше указаниям;
• Если линза находится в правильном положении, то снимите ее и проверьте, имеют ли место следующие моменты:
• Линза испачкана (например, косметикой). Выбросьте такую линзу и наденьте новую.
• Линза надета не на тот глаз.
• Линза вывернута наружу (наизнанку). В этом случае Вы можете ощущать дискомфорт

6.Что делать в случае прилипания линз.

Если линза прилипла к глазу (перестала двигаться), то закапайте в глаз несколько капель рекомендованного офтальмологом смазывающего или увлажняющего раствора и дождитесь свободной смещаемости линзы.

Если это не помогает, то Вы должны НЕМЕДЛЕННО проконсультироваться со своим офтальмологом.

Всегда снимайте первой ту линзу, с которой начали надевание.

Прежде чем снимать линзу, тщательно вымойте руки, а также соблюдайте правила гигиены .

Сначала убедитесь, что линза находится на роговице, и лишь затем приступайте к ее снятию.

Для этого прикройте другой глаз. Если зрение затуманено, то это означает, что линза смещена на белую часть глаза (склеру) или вовсе отсутствует. Чтобы найти линзу, осмотрите верхнюю зону глаза, глядя вниз в зеркало и одновременно оттягивая верхнее веко вверх.

После этого осмотрите нижнюю зону, оттянув нижнее веко вниз. Для снятия линзы Вы можете использовать метод щипка или другой метод, рекомендованный Вашим офтальмологом.

Снятие линзы. Метод щипка

• Глядя вверх, указательным пальцем сместите линзу вниз на склеру.
• Осторожно сожмите линзу между указательным и большим пальцами и снимите ее

8.Что делать, если запас линз закончился.

Необходимо всегда иметь достаточный запас линз.

Для того, чтобы не остаться без линз, необходимо заранее заказывать и приобретать новый комплект линз.

Однодневные контактные линзы рекомендованы для дневного ношения и одноразового использования. Средства по уходу за линзами (такие как очищающие или увлажняющие растворы) не требуются при использовании такого режима ношения.

Если после снятия линз дискомфорт или другие проблемы исчезают, то внимательно осмотрите линзу на наличие повреждений, загрязнений или инородного тела. Линзу с такими дефектами следует выбросить и надеть новую.

Не реже одного раза в сутки Вы должны проводить простую самопроверку. Задайте себе следующие вопросы:

• Как я себя чувствую в линзах?
• Как выглядят мои глаза?
• Продолжаю ли я хорошо видеть?

Вы должны сразу же снять линзы в случае возникновения одной из перечисленных ниже проблем:

• Ощущение зуда, жжения или покалывания в глазу.
• Ощущение инородного тела.
• Чрезмерное слезоотделение, необычные выделения из глаза или их покраснение.
• Пелена перед глазами, радужные блики или ореолы вокруг предметов. При непрерывном или слишком продолжительном ношении линз может возникнуть ощущение сухости глаз.
• Ощущение меньшей комфортности линз, чем после того, как они были впервые надеты.

Если после надевания новой линзы дискомфорт или другие проблемы возобновляются, то снимите новую линзу и немедленно проконсультируйтесь со своим офтальмологом.

Любой из перечисленных симптомов может свидетельствовать о серьезных заболеваниях глаз, таких, как инфекция или язва роговицы.

Быстрая диагностика и лечение имеют очень важное значение для предотвращения серьезного повреждения глаз.

ПОМНИТЕ, ЧТО СИМПТОМЫ — ЭТО ПРИЗНАКИ НЕБЛАГОПОЛУЧИЯ. В СЛУЧАЕ СОМНЕНИЯ СНИМИТЕ ЛИНЗЫ И ОБРАТИТЕСЬ К ОФТАЛЬМОЛОГУ.

Прежде чем покинуть кабинет офтальмолога, убедитесь в том, что Вы научились надевать и снимать линзы.

Немедленно снимите линзы в случае покраснения или раздражения глаз.

Сообщите своему врачу, что Вы носите контактные линзы.

Перед применением любых глазных капель всегда советуйтесь со своим офтальмологом.

Некоторые лекарственные препараты, такие, как антигистаминные, средства от насморка, мочегонные, миорелаксанты, транквилизаторы и препараты от морской болезни, могут вызвать сухость глаз, ощущение присутствия линз и пелены перед глазами. Поэтому при возникновении таких симптомов во время приема каких-либо лекарств, Вы должны проконсультироваться со своим офтальмологом.

В случае попадания в глаза химических веществ, НЕМЕДЛЕННО ПРОМОЙТЕ ГЛАЗА ПРОТОЧНОЙ ВОДОЙ И СРОЧНО ОБРАТИТЕСЬ К СВОЕМУ ОФТАЛЬМОЛОГУ ИЛИ В ОТДЕЛЕНИЕ НЕОТЛОЖНОЙ ПОМОЩИ БЛИЖАЙШЕЙ БОЛЬНИЦЫ.

Прием пероральных противозачаточных средств может вызвать нарушение зрения или ухудшить переносимость контактных линз.

В таких случаях Вы также должны проконсультироваться с офтальмологом.

Как и при ношении любых других контактных линз, необходимо регулярно посещать офтальмолога для проверки зрения.

Для обеспечения хорошего зрения и сохранения здоровья глаз одноlневные контактные линзы необходимо носить в строгом соответствии с рекомендациями офтальмолога. Эти линзы предназначены для ношения в течение только одного дня. После снятия эти линзы следует выбросить.

Вы должны проинформировать своего офтальмолога о всех перенесенных в прошлом и имеющихся сейчас заболеваниях.

Проконсультируйтесь с Вашим врачом-офтальмологом касательно использования контактных линз во время плавания или занятий другими водными видами спорта. Использование контактных линз во время плавания или принятия ванны может увеличить риск поражения глаз микроорганизмами.

Избегайте воздействия любых вредных или раздражающих паров и дыма во время ношения линз.

Со всеми вопросами обращайтесь к своему офтальмологу.

В целях сохранения и улучшения зрения при использовании контактных линз любого типа строго соблюдайте основные правила:

Всегда следуйте инструкциям, касающимся безопасного ношения линз.

Регулярные обследования у офтальмолога необходимы для обеспечения наилучшего применения линз и хорошего зрения.

Строго соблюдайте требования гигиены.

НИКОГДА не спите в линзах — всегда снимайте их перед сном. Надевайте только новые стерильные линзы.

НИКОГДА не используйте для контактных линз воду из-под крана.

НИКОГДА не носите линзы дольше рекомендованного срока.

При возникновении красноты или раздражения глаз, либо пелены перед глазами, НЕМЕДЛЕННО снимите линзы и проконсультируйтесь со своим офтальмологом.

Всегда имейте при себе очки, чтобы при необходимости можно было снять линзы. Контактные линзы могут быть основным средством коррекции Вашего зрения, а очки играют резервную роль.

Как надевать контактные линзы

• Всегда храните контактные линзы в специальном растворе, если только вы не пользуетесь одноразовыми линзами. Раствор для контактных линз очищает, смачивает и дезинфицирует ваши линзы.
• Выбрасывайте линзы до истечения рекомендованного срока. Большинство контактных линз относятся к одной из трех категорий: однодневные, трехдневные или месячные. Осмотрите свои контактные линзы и найдите срок их рекомендованного применения. Не носите их дольше. [1]

Мойте руки с мылом. Тщательно смывайте остатки мыла. Вытирайте руки полотенцем (от бумажных полотенец и туалетной бумаги могут остаться фрагменты) или, если это возможно, пользуйтесь сушилкой для рук.

Выньте контактные линзы из футляра. Если врач назначил вам разные линзы для обоих глаз, не забудьте проверить, какая линза для правого глаза, а какая - для левого.

• Манипулируйте линзой только с помощью кожи пальца, а не кончиком ногтя. Задача может слегка упроститься, если вы смочите раствором ту часть пальца, которой собираетесь держать линзу.
• Если вы используете мягкие контактные линзы, убедитесь, что они не вывернуты наизнанку. Звучит очевидно, но иногда определить это бывает довольно сложно.
• Пока линза на вашем пальце, осмотрите ее на предмет трещин, разрывов и загрязнений. Если видны пыль или загрязнения, смойте их раствором для линз.

Осторожно отогните кожу от вашего глаза. С помощью указательного пальца другой руки аккуратно отогните верхнее веко. Средним пальнем ведущей руки (то есть той, в которой вы держите линзу) отогните нижнее веко вниз. Когда вы приобретете больше опыта, вы сможете сделать это, лишь отогнув свое нижнее веко.

Спокойно и уверенно поднесите контактную линзу к вашему глазу. Старайтесь не моргать и не дергаться. Также может помочь, если вы посмотрите вверх. Рекомендуется не фокусировать глаз, в который вы вставляете линзу, это упростит процесс.

Аккуратно вставьте линзу в глаз. Убедитесь, что она отцентрирована по вашей радужке (круглой цветной части глаза), при необходимости осторожно перемещая ее по глазному яблоку.

Отпустите кожу вокруг вашего глаза. Сначала отпустите кожу нижнего века: если сначала вы отпустите верхнее, то между кожей и глазом могут образоваться мелкие пузырьки, причиняющие боль.

Медленно моргните, чтобы линза не сместилась. Обратите внимание на любую боль или дискомфорт, которые вы ощущаете. Если вы думаете, что с вашей линзой что-то не так, выньте ее и полностью очистите, после чего попробуйте снова.

Повторите процедуру с другой контактной линзой. Когда закончите, вылейте раствор из футляра в раковину и закройте футляр.

• Вставляйте контактную линзу перед тем, как нанести макияж, чтобы избежать загрязнения вашей контактной линзы. В конце дня извлекайте контактные линзы до удаления макияжа глаз. (В результате трения, прилагаемого при удалении макияжа, контактные линзы могут треснуть или порваться.)
• Вы можете расстроиться, не сумев надеть контактную линзу с первого раза. Просто подождите пару минут и попробуйте снова! Вставить вторую линзу будет легче.
• Тренировка, тренировка, и еще раз тренировка! Через неделю или около того вы полностью освоитесь.
• Дым, а также вода в душе, озере или бассейне могут привести к раздражению глаз. На короткие периоды времени вы можете просто закрыть глаза, а в случае длительного пребывания наденьте очки.
• Если ваш палец будет сухим, когда вы будете надевать контактную линзу, она лучше пристанет к нему, что облегчит весь процесс.
• Вам будет легче надевать контактные линзы, если вы в первый раз попытаетесь сделать это с вашим оптометристом или офтальмологом. Обычно это является требованием, но если в вашем случае это не так, попросите врача помочь вам.
• Если вы впервые пользуетесь контактными линзами, носите их по нескольку часов в день. Сразу же снимайте их после работы или школы, чтобы дать глазам отдохнуть. Если в течение дня вы чувствуете сухость в глазах, закапайте глазными капли (1 - 2 капли). Большее количество может привести к выскальзыванию линз из ваших глаз.
• Если вам кажется, что контактные линзы не подходят для ваших глаз, поговорите со своим врачом;он может назначить вам другой тип или марку линз. Помните, что вам придется регулярно проверять зрение, чтобы обновлять ваш рецепт.
• Вам будет легче увидеть, куда вы направляете палец, если вы посмотрите на отражение глаза в линзе на вашем пальце.
• Если вам трудно вставить линзу не моргая, вы можете потренироваться. Поместите каплю раствора на палец и, точно прицелившись, аккуратно дотроньтесь к белку газа.
• Вставить линзу в глаз может ввергнуть в испуг, но это довольно просто (особенно если вы при этом посмотрите по сторонам, а затем поместите контактную линзу в центр глаза)! Это может казаться страшным, но это не так! Я только сегодня приобрел себе линзы! Люди в офисе окулиста становится очень добрыми, если вы заключаете с ними контракты!
• Если контактная линза выпала из глаза, полностью промойте ее раствором для линз (без исключений!). Когда вставляете линзу, нагнитесь над раковиной, чтобы линзы легче было искать, предварительно закрыв сточное отверстие. Также очень полезно иметь хорошее чистое зеркало, особенно если оно с увеличением.
• Подождите, пока ваши глаза приспособятся к свету перед тем, как надевать контактные линзы. Также желательно смыть засохшую слизь вокруг глаз.

• Никогда не промывайте ваши линзы в обычной воде из-под крана! Это лишь загрязнит их (или сделает грязнее, чем были). Водопроводная или даже очищенная вода может содержать химические соединения или бактерии.
• Обязательно надевайте очки, когда катаетесь на лыжах или сноуборде в контактных линзах, иначе они могут застрять в глазу. Если это произошло, срочно идите к вашему оптометристу.
• Никогда не пользуйтесь дезинфицирующим средством для рук перед надеванием или извлечением контактных линз. (Но обязательно мойте руки!)
• Если вы ощущаете резь или боль в глазах, или если ваши глаза покраснели, НЕ надевайте контактные линзы.
• Контактные линзы требуют более тщательного ухода, чем очки: вы должны снимать и очищать их каждый вечер перед сном. Однако, очки могут мешать при физической нагрузке или повседневных работах. Перед тем, как перейти на контактные линзы, тщательно обдумайте все возможные варианты.
• Если вы надели контактные линзы, но чувствуете, что что-то не так, сразу же выньте их и промойте в растворе для контактных линз. Если улучшения вы не заметили, не пытайтесь надеть их и обратитесь к окулисту.
• Всегда извлекайте контактные линзы перед сном,если только вы не носите прописанные врачом контактные линзы для длительного использования. Сон в контактных линзах может сэкономить вам время, но это вызовет появление язв на роговой оболочке глаза. Если у вас чувствительные глаза, данный процесс начнется очень скоро и приведет к боли и светобоязни на следующий день. И даже если у ваших глаз низкая восприимчивость, проблемы начнутся очень скоро. Если у вас есть стерильная тара и раствор для контактных линз, это будет хорошей заменой футляру. Если вы забыли все это, вам придется носить солнечные очки (храните выписанную пару поблизости).
• Не надевайте контактные линзы, если на них есть маленькие разрывы или царапины.
• Если вы начали ощущать какую-либо боль или дискомфорт, даже после того, как вы извлекли контактную линзу, поговорите со своим окулистом.