Биоконтур рыбий жир 20 омега 3 инструкция

Сегодня рыбный жир - одна из самых распространенных биологически активных добавок. Принимая рыбный жир «БиоКонтур». можно быть уверенным, что организм обеспечен необходимыми полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3.

Раньше многие не употребляли этот продукт из-за неприятного запаха и вкуса. Современная фармакология решила эту проблему — теперь его выпускают в капсулах. Отличительная особенность препаратов в капсулированном виде заключается в том, что они герметичны, строго дозированы, не имеют вкуса и запаха.

Чем же полезны кислоты Омега-3?

- ПНЖК Омега-3 благотворно действуют на сердце, защищают сосуды от тромбов, снижают уровень холестерина и способствуют уменьшению атеросклеротических бляшек. А это значит, что риск развития инфаркта миокарда резко снижается.

- ПНЖК Омега-3 повышают устойчивость к простудным заболеваниям и укрепляют иммунитет. Именно при их участии повышаются защитные функции организма. Опубликованное в журнале Pediatrics исследование американских ученых из Университета Эмори (Emory University) показало, что Омега-3 увеличивает сопротивляемость организма простудным заболеваниям и помогают быстрее восстановиться организму после перенесенной болезни.

- Рыбный жир и ПНЖК Омега-3 благотворно влияют на воспаленный сустав. Они оказывают защиту суставам, организовывая блок «злобному» семейству ферментов, которые способствуют разрушению хрящей. Данные кислоты увеличивают уровень защищенности организма, а воспаления сводят к минимуму.

- Омега-3 радикально улучшают работу мозга и значительно улучшают память. Доказано, что ПНЖК предупреждают развитие старческого слабоумия, а также помогают бороться с депрессией.

- Рыбный жир помогает похудеть, однако его основная заслуга заключается не в том, что он способствует сжиганию калорий. Основной эффект связан не с утратой лишенного веса, а с тем, что применение рыбного жира в организме нормализирует обмен веществ, благодаря все тем же жирным кислотам Омега-3.

- Омега-3 улучшают состояние кожи и волос. Рыбный жир положительно влияет на кожные покровы, благодаря ему улучшается подкожная жировая клетчатка. Кожа приобретает эластичность и становится защищённой от внешних факторов. То же самое можно сказать и про волосы.

Более полная и наглядная информация представлена в передачах с Еленой Малышевой «Здоровье» и «Жить здорово». Весь видеоматериал о пользе рыбного жира можно посмотреть на нашем сайте по ссылке http://biokontur.ru/video.

Рыбный жир "БиоКонтур" пищевой рекомендуется в качестве дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, содержащего эйкозапентаеновую и докозагексаеновую кислоты. Содержит 20% Омега-3.

Рекомендации по применению: взрослым и детям старше 14 лет по 3 капсулы массой 330 мг 2-3 раза в день во время еды. Продолжительность приема - 1 месяц.

СГР № RU.77.99.11.003.Е.004822.05.14 от 19.05.2014 г.

Продукция соответствует Техническим регламентам Таможенного союза: ТР ТС 021/2011, ТР ТС 022/2011.

Все предыдущие свидетельства о Государственной регистрации в рамках ТС ЕврАзЭС здесь.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. БАД. Не является лекарством.

БиоКонтур Омега-3: инструкция по применению, описание, отзывы, применение

Описание витамина БиоКонтур Омега-3 предназначено исключительно для ознакомительных целей. Перед началом применения любого препарата рекомендовано консультация врача и ознакомление с инструкцией по применению. Для получения более полной информации просим Вас обращаться к аннотации производителя. Не занимайтесь самолечением; EUROLAB не несет ответственности за последствия, вызванные использованием размещенной на портале информации. Любая информация на проекте не заменяет консультации специалиста и не может быть гарантией положительного эффекта используемого Вами препарата. Мнение пользователей портала EUROLAB может не совпадать с мнением Администрации сайта.

Вас интересует витамин БиоКонтур Омега-3? Вы хотите узнать более детальную информацию или же Вам необходим осмотр врача? Или же Вам необходим осмотр? Вы можете записаться на прием к доктору – клиника Eurolab всегда к Вашим услугам! Лучшие врачи осмотрят Вас, проконсультируют, окажут необходимую помощь и поставят диагноз. Вы также можете вызвать врача на дом. Клиника Eurolab открыта для Вас круглосуточно.

Внимание! Информация, представленная в разделе витаминов и биологически активных добавок, предназначена для ознакомительных целей и не должна являться основанием для самолечения. Некоторые из препаратов обладают рядом противопоказаний. Пациентам необходима консультация специалиста!

Если Вас интересуют еще какие-нибудь витамины, витаминно-минеральные комплексы или биологически активные добавки, их описания и инструкции по применению, их аналоги, информация о составе и форме выпуска, показания к применению и побочные эффекты, способы применения, дозировки и противопоказания, примечания о назначении препарата детям, новорожденным и беременным, цена и отзывы потребителей или же у Вас есть какие-либо другие вопросы и предложения – напишите нам. мы обязательно постараемся Вам помочь.

Рыбий жир PolarPharm, Биоконтур, 20% омега-3 - «СКОЛЬКО, КАК И ЗАЧЕМ принимать рыбий жир

Я не люблю рыбу и практически ее не ем, поэтому приходится частенько покупать рыбий жир в капсулах.

Покупаю в капсулах, потому что они не такие противные, как жидкий рыбий жир и, благодаря капсульной оболочке, жир не окисляется и сохраняет все полезные составляющие .

В последний раз я купила пачку рыбьего жира за 45 рублей .

В упаковке 100 капсул.

Цена очень радует, ведь, если сравнить с аналогами, то их цена значительно выше. Есть и по 160 рублей и по 300.

От чего цена так разнится - не знаю. У меня есть предположение, что цена зависит от самой рыбы. Рыбий жир делают либо из печени трески либо из лосося. Польза и там и там будет одинаковой. Смысл переплачивать?

Привычные с детства желтенькие шарики.

Капсулы находятся в обычном пакете, который совсем не пригоден для хранения. Это не удобно. Поэтому я пересыпаю рыбий жир в баночку от витаминов .

В детстве папа покупал мне рыбий жир этой же марки (правда тогда он продавался в пакетиках), и я точно помню отвратительный вкус рыбьего жира. Он пропитывал даже саму капсулу.

Сейчас капсула вообще не имеет ни вкуса ни запаха. Это конечно приятно, хотя закрадываются мысли о качестве.

Рыбий жир - это очень полезный продукт.

В его состав входят Омега-3 жирные кислоты, витамины A и D .

Витамин А очень полезен для волос, кожи и ногтей.

Витамин D - это витамин роста. Полезен в особенности детям.

Омега-3 жирные кислоты полезны для сердца и сосудов. Предотвращают образование тромбов, снижают количество холестерина в крови, снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Омега-3 - это антиоксидант, который предупреждает возникновение онкологических заболеваний. Так же, Омега-3 помогает при диабете, старческом слабоумии, псориазе и ряде других серьезных заболеваний. Конечно, рыбий жир не излечит, но если думать о своем здоровье заранее, то можно каких-то болячек избежать.

Кстати, благодаря рыбьему жиру в нашем организме вырабатывается серотонин, попросту - гормон счастья. так что он еще и выведет вас из унынья. Так, что убирает от себя конфетки и тортики и запасаемся рыбьим жиром

Есть мнение, что рыбий жир помогает при похудении( стимулирует жировой обмен) и занятии спортом (способствует синтезу белка и, соответственно, росту мышц).

Принимать рыбий жир в капсулах следует по указаниям в инструкции, обычно это 1-2 капсулы (до 6 капсул – в зависимости от величины) 3 раза в день во время приема пищи.

В случае с рыбьим жиром, лучше недобор, чем перебор. Поэтому не следует отходить от указаний в инструкции.

И совмещать рыбий жир с другими витаминами тоже не стоит, иначе можно заработать гипервитаминоз.

Нельзя принимать рыбий жир на голодный желудок! Только вместе с едой.

• Аллергическая реакция на рыбу или на само вещество;
• Болезни щитовидной железы;
• Болезни почек, мочевыводящей системы;
• Заболевания желудочно-кишечного тракта;
• Активная форма туберкулёза;
• Большое содержание кальция в крови;
• Повышенный уровень холестерина в крови;
• Беременность, период лактации.

Принимать рыбий жир или нет - дело каждого. Я его пью из-за нелюбви к рыбе. Надо же как-то восполнять недополученные полезные вещества. Если вы любите морепродукты и часто их едите, то вам скорее всего нужды в приеме рыбьего жира нет.

Жир рыбный пищевой «БиоКонтур»: инструкция по применению, описание, отзывы, применение

Описание витамина Жир рыбный пищевой «БиоКонтур» предназначено исключительно для ознакомительных целей. Перед началом применения любого препарата рекомендовано консультация врача и ознакомление с инструкцией по применению. Для получения более полной информации просим Вас обращаться к аннотации производителя. Не занимайтесь самолечением; EUROLAB не несет ответственности за последствия, вызванные использованием размещенной на портале информации. Любая информация на проекте не заменяет консультации специалиста и не может быть гарантией положительного эффекта используемого Вами препарата. Мнение пользователей портала EUROLAB может не совпадать с мнением Администрации сайта.

Вас интересует витамин Жир рыбный пищевой «БиоКонтур»? Вы хотите узнать более детальную информацию или же Вам необходим осмотр врача? Или же Вам необходим осмотр? Вы можете записаться на прием к доктору – клиника Eurolab всегда к Вашим услугам! Лучшие врачи осмотрят Вас, проконсультируют, окажут необходимую помощь и поставят диагноз. Вы также можете вызвать врача на дом. Клиника Eurolab открыта для Вас круглосуточно.

Внимание! Информация, представленная в разделе витаминов и биологически активных добавок, предназначена для ознакомительных целей и не должна являться основанием для самолечения. Некоторые из препаратов обладают рядом противопоказаний. Пациентам необходима консультация специалиста!

Если Вас интересуют еще какие-нибудь витамины, витаминно-минеральные комплексы или биологически активные добавки, их описания и инструкции по применению, их аналоги, информация о составе и форме выпуска, показания к применению и побочные эффекты, способы применения, дозировки и противопоказания, примечания о назначении препарата детям, новорожденным и беременным, цена и отзывы потребителей или же у Вас есть какие-либо другие вопросы и предложения – напишите нам. мы обязательно постараемся Вам помочь.

Рыбный жир в капсулах от Биоконтур: отзывы

January 18, 2016

Тестирование восьми биологически активных добавок, созданных на основе рыбьего жира, от разных отечественных и зарубежных производителей на содержание в них Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот вызвало различные мнения и отзывы. Рыбий жир «Биоконтур» отечественной одноименной компании и индийский БАД «Адживита» показали самую высокую концентрацию главных компонентов, но сведения об этом на упаковке отсутствовали. В инструкции эта цифра была указана – 31,6% суточного потребления ПНЖК Омега-3.

Немного отстал от лидеров венгерский «Биогал», содержащий ценных кислот 28%, а также препарат "ПроБио Нутрасьютикалс АС” (Норвегия) с концентрацией Омега-3 на уровне 27,7%. Аутсайдерами при проверке показали себя отечественные БАДы: «Янтарная капля» (ООО «Эко Плюс»), «Полярин» (ОАО «Полярис»), «Поллинэкс» (ООО «Дель Риос») и «Омеганол» (ООО «ВИС»), концентрация ПНЖК Омега-3 в которых едва достигала нижней границы или была сокращена в 2,5-4 раза. Чем еще хорош произведенный компанией «Биоконтур» рыбий жир?

Производитель продукта, ЗАО «БиоКонтур», объяснил фармакологические свойства рыбьего жира действием эйкозапентаеновой и докозагексаеновой полиненасыщенных жирных кислот. Данные вещества входят в структуру клеточных мембран и снижают уровень плохого холестерина в крови, содержание триглицеридов за счет уменьшения концентрации липопротеидов низкой плотности, агрегацию тромбоцитов, а также улучшают структуру и вязкость крови. Кому показан БАД компании «Биоконтур» (рыбий жир)? Инструкция рекомендует принимать капсулы с пищевой добавкой в профилактических целях для предотвращения нарушения липидного обмена (дислипидемии), в комплексной терапии подобных состояний, для предупреждения атеросклероза, а также как эффективный стимулятор иммунной системы.

Кроме того, Омега-3 жирные кислоты показаны для женщин, так как обладают мощными противовоспалительными свойствами, уменьшают менструальные боли, сглаживают всплески в гормональной сфере. Известно их благотворное действие на состояние и внешний вид кожи, волос и ногтей. Из противопоказаний в аннотации к препарату, содержащему рыбий жир в капсулах («Биоконтур»), указаны: периоды обострения панкреатита, холецистита и других проблем с ЖКТ (в том числе инфекционные заболевания); серьезные травмы и хирургические операции (из-за риска усиления кровотечения); беременность и грудное кормление. Также рыбий жир несовместим с лекарствами-фибратами (снижающими уровень холестерина) и антикоагулянтами (уменьшающими риск тромбообразования). Воздержаться от приема данного препарата нужно также людям с индивидуальной непереносимостью его компонентов.

Большинство покупателей данного БАДа на форумах, обсуждая рыбий или рыбный жир, характеризуют их как доступные, полезные и качественные продукты. Чем же отличаются они друг от друга? Рыбий жир вырабатывается из печени морских позвоночных, в то время как рыбный продукт – из их тушек. В продукте, выработанном из печени, велико содержание витаминов A и D, в то время как в рыбном выше концентрация полиненасыщенных жирных кислот Омега-3.

В аптеках и в интернете очень часто путают эти два названия, не видя в них разницы, поэтому покупателям необходимо самим обращать внимание на упаковку.

По сравнению с тем, как наши бабушки и мамы мучительно поили своих чад рыбьим жиром из ложечек, современный процесс приема препарата выглядит более привлекательным. Выпить несколько удобных капсул с полезным содержимым гораздо проще и приятнее. Поэтому очень часто о препарате можно встретить рекомендующие отзывы. Рыбий жир («Биоконтур») многим нравится своей доступностью, так как его цена невелика. При этом покупатели отмечают, что срок хранения препарата небольшой, значит, продукт натуральный. Красивые капсулы с солнечным, янтарным содержимым нужно принимать по 5 штучек трижды в день во время или сразу после еды. Впечатления о результатах хорошие: улучшилось самочувствие, ускорились обменные процессы в организме, увеличилась мозговая активность, нормализовалась работа нервной системы, перестал мучить остеопороз, меньше стали боли при ПМС, а также лучше выглядит кожа, прекрасно растут волосы и ногти.

Большинство претензий, высказываемых к препарату «Рыбный жир» компании «Биоконтур» относится к его упаковке. Целлофановый пакетик при вскрытии часто рвется, что приводит к рассыпанию капсул. После этого «желатиновые контейнеры» принимать становится негигиенично. Надписи на картонной упаковке сделаны очень мелким красным шрифтом на черном фоне, читать их даже с лупой крайне неудобно. Количество капсул в пакетике – 100 штук. Принимая их по 15 капсул в день в течение месяца, за курс можно употребить 450 штук, что в результате приобретения 5 БАДов приведет к их излишку. Кроме того, редкие отзывы рыбий жир, «Биоконтуром» произведенный, советуют не покупать в связи с возникающими побочными эффектами, которые могут быть выражены аллергическими реакциями, снижением свертываемости крови, обострением хронического панкреатита или холецистита, диареей, рыбным запахом изо рта. Большинство пользователей рекомендуют не принимать препарат до еды, так как он провоцирует неприятные ощущения в области ЖКТ (отрыжку, кишечные спазмы, диарею).

Рыбий жир: 20% омега 3 эйкозапентаеновой и докозагексаеновой жирных кислот, – с такой концентрацией основных компонентов выпускаются БАДы с различными морскими и растительными добавками. Это масло шиповника, облепихи, ламинария, боярышник, валериана и пустырник, анис, мята, укроп и эвкалипт, расторопша, ромашка, зверобой и календула, черника, зародыши пшеницы и облепиха. Кроме того, такую же концентрацию Омега-3 содержит рыбный жир «Халяль» и препарат с жидкой консистенцией, продаваемый во флаконе с мерной ложечкой.

Восхищенные отзывы рыбий жир, «Биоконтуром» изготовленный с различными добавками, собирает повсеместно: от простуды, как успокоительное средство, как омолаживающий и очищающий препарат.

Детский препарат на основе Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот выпускается компанией «Биоконтур» двух видов: 100 капсул со вкусом лимона, упакованных в целлофановый пакетик и картонную коробочку, и 120 разноцветных капсул со вкусами цитрусовых – апельсина, лимона и грейпфрута, помещенных в прозрачную пластиковую баночку.

Компания «Биоконтур» рыбий жир детский производит в маленьких капсулках по 0,4 г, которые принимаются по 8 штук в день. В возрасте с трех до четырнадцати лет дети и подростки получают от 75 до 94% суточной дозы Омега-3 ПНЖК. Назначают препарат курсом в 30 дней, повторять который можно 3-4 раза в год. Эти БАДы детишки принимают с удовольствием, так как не слышен маслянистый рыбный вкус, а цветное оформление привлекает любознательных малышей.

Омега-3, рыбий жир: инструкция по применению

Омега-3 — один из самых популярных и полезных видов жира, которые необходимы человеческому организму. Употребление суточной нормы продуктов, содержащих данный жир, не только является отличной профилактикой многих заболеваний, но и помогает избавиться от уже существующих патологий и хронических проблем.

• Считается, что обычно жиры не несут пользы организму. Исключение составляют полезные жирные кислоты, запасы которого человек может восполнить только из продуктов питания.
• Жиры омега-3, омега-6, омега-9 относятся к единой группе полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), открытой датскими учёными.
• Омега-3 и омега-6 воспроизводят активные соединения, которые необходимы для здоровья человека. Оптимального баланса двух этих типов кислот можно добиться благодаря диетическому питанию.
• Жирные кислоты также синтезируют простагландины. Они регулируют давление и температуру, обеспечивают чувствительность волокон нервов и задействованы в сокращении мышц.
• Если проводить разговор на тему «Омега-3: что это такое», то достаточно будет назвать три важных типа кислот. Это альфа-линоленова я, докозагексаенова я и эйкозапентаенова я разновидности жирных кислот. Первая имеет растительное происхождение, а остальные – животное.
• Нехватка жиров омега-3 способствует разрушению ногтевых пластин, высыханию и шелушению кожных покровов. Человека беспокоят прыщи, перхоть. Часто дефицит жирных кислот вызывает нарушение памяти, суставные боли, жажду, запоры. Острый недостаток ведёт к шизофрении.

Спектр положительного воздействия омега-3 весьма широк. Польза содержащихся кислот сказывается на всех системах человеческого организма:

• улучшается деятельность сердца и печени;
• повышается эластичность сосудов;
• снижается риск возникновения бляшек;
• ускоряется создание клеточных мембран;
• активизируется иммунная система;
• регулируется жировой обмен и объём холестерина;
• повышается работоспособность;
• стабилизируется самочувствие при диабете, астме, артрите, аллергии и экземах;
• внешний вид волос и ногтей улучшается;
• минимизируются признаки раннего старения;
• заживают язвы и раны;
• исчезают усталость хронического типа и мигрени.

Особенно важно употреблять продукты, включающие комплекс омега-3, в случае следующих проблем:

• риск инфарктов;
• повышенное артериальное давление;
• депрессии;
• болезнь Альцгеймера;
• онкология;
• сбои в гормональной системе;
• атеросклероз.

Для беременных и для детей жиры из группы омега играют огромную роль.

• Развитие плода внутри утробы обеспечивается за счёт насыщения кислотами омега-3 из биологических систем матери.
• Усвоение жиров сквозь плаценту приводит к возникновению нервной системы у малыша, а также обуславливает развитие биохимической составляющей мозга и глазной сетчатки.
• Употребление омега-3 в последнем триместре и после родов снижает вероятность жирового дефицита. Следовательно, снижаются шансы родов раньше срока, позднего токсикоза и депрессии.
• Ежедневно организм матери отдают будущему ребёнку около 2 г жирных кислот. Поэтому необходимая суточная доза возрастает до 4-5 г. Чтобы восполнить эту потерю, следует приобрести капсулы с рыбьим жиром или изменить систему питания.
• Таким образом, без достаточного потребления жиров формирование областей мозга и сетчатки ребёнка просто не произойдёт. Также будет велик риск неврологических заболеваний.
• В дальнейшем, употребление омега-3 в период восстановления после родов играет большую роль для стабилизации гормонального фона. Ту же функцию выполняют жирные кислоты и для детей-подростков. Регулярное употребление жиров омега-3 сокращает угревую сыпь, улучшает состояние ногтей и волос в пубертатный период.

Потребление омега-3 часто назначается женщинам в рамках диеты для похудения.

• Можно принимать капсулы рыбьего жира. В соответствии с возрастом и состоянием здоровья врач может назначить по 1-2 таблетке трижды в сутки. При этом капсулы могут содержать от 300 до 1000 мг жира. Курс длится 2-3 месяца.
• Получить необходимые витамины и жиры можно, употребляя, например, льняное масло. В течение месяца ежедневно до завтрака нужно выпивать сначала по одной его чайной ложке, а потом увеличивать дозу до столовой ложки. Если съедать масло перед сном, это улучшит работу кишечника.
• Люди, которые занимаются спортом и проводят тренировки по набору мышечной массы, обязательно должны употреблять в пищу продукты с жирными кислотами. В таком случае сокращается нагрузка на сердце, понижается холестерин и мышечная ткань не разрушается.
• Сбалансированное питание без мучных изделий и с контролем калорийности продуктов часто включает в себя обезжиренную диету. На самом деле она лишена основной пользы, поскольку жирные кислоты помогают надолго удовлетворить аппетит, поэтому снижение веса происходит быстрее. Всего 1,3 г жиров достаточно, чтобы существенно снизить калорийность своего меню.

• Омега-3 должен составлять 1-2% от калорийности ежесуточного рациона. Это около 2 г для мужчин и 1,5 г для женщин.
• Если говорить о продуктах, где содержится дневная норма полиненасыщенных кислот, то это 70 г филе лосося, 100 г консервов с сардинами и тунцом, 5-10 шт. сырых ореховых зёрен, ложка с маслами (рапсовым или льняным).
• Растительные жиры чаще содержат омега-3, чем жиры животного происхождения. Например, тунец включает лишь 3,5% кислот, а масло из семечек льна – 70%.
• Препараты, содержащие омега-3, легко приобрести в аптеке, в ценовом диапазоне стартуя со 150 рублей. Употребление лекарств имеет две схемы: либо лечение, либо профилактика.
• Особенно полезно принимать жирные кислоты зимой. Взрослым и детям от 12 лет можно употреблять по одной капсуле в день для профилактики заболеваний.
• Очень важно, чтобы в организме жиры омега-6 и омега-3 имели соотношение 2:1. (4:1). Для такого баланса можно употреблять рапсовое масло.

Существует ряд ограничений, в случае которых употребление кислот группы омега-3 возможно с осторожностью и только по рекомендации врача:

• болезни желудка, почек и печени;
• пожилой возраст;
• аллергия на рыбий жир;
• камни в мочевом или желчном пузыре;
• туберкулёз;
• проблемы с щитовидкой;
• приём препаратов, разжижающих кровь.

Также передозировка омега-3 вызывает кровотечения и кровоизлияния, а также гипотонию и гемартроз.

Чтобы знать, в каких продуктах содержится полезный комплекс омега-3, посмотрите на таблицу, где обозначены объёмы жирных кислот на 100 г.

Таким образом, самыми популярными источниками омега-3 выступают рыбий жир и растительные масла.

• Главный недостаток рыбьего жира – это вкус, но зато он содержит серотонин, снижает агрессию, улучшает мозговую деятельность и предотвращает рахит.
• Растительные масла включают разные виды полиненасыщенных жирных кислот, а также фосфатиды, стерины и токоферол. Однако эти продукты очень калорийные.
• Лучше всего приобретать масла для пропитки овощных салатов, но не для жарки.
• Рыбу для потребления омега-3 нужно включать в свой рацион хотя бы 3 раза в неделю. Она должна быть свежей, потому что при заморозке теряет пользу. Можно поменять рыбу на морепродукты или икру.
• Семена льна лучше есть натощак по утрам, либо добавлять в овощные смеси. Также можно перемалывать их употреблять как лекарственное средство.

• Чем больше в Вашей жизни физического труда, тем больше жирных кислот требуется организму.
• Полиненасыщенные жиры должны потребляться наряду с мононенасыщенными.
• Растительные жиры усваиваются лучше животных, а ещё содержат богатый витаминный комплекс. Поэтому лучше употреблять их в 2 раза чаще других видов жира.
• Чтобы уменьшить поступление животных жиров, имеющих холестерин в составе, нужно обратить внимание на нежирное мясо и обезжиренные молочные продукты.
• Самыми лучшими считают жиры в орехах и семечках, рыбе, оливках и авокадо. Далее следуют жиры, подвергнутые небольшой обработке. Сюда относятся нерафинированные масла, сливочное масло и сало.
• Хранить масла для сохранения жирных кислот нужно в прохладном тёмном месте. Кстати, к воздействию кислороды жиры также очень чувствительны.
• Вреднее всего для организма рафинированное масло, бутербродные заменители и жиры гидрированного типа.

Биоконтур рыбий жир 20 омега 3 инструкция

Группа компаний PolarPharm - российский производитель биологически активных добавок к пище. В настоящий момент в её состав входят ООО и ЗАО. производственные площадки которых расположены в Мурманске и во Владимирской области (110 км от Москвы).

Рыбные жиры - это:

- история продаж 15 лет;

- широкий ассортимент рыбных жиров (более 15 наименований);

- более 50% рынка рыбных жиров в РФ в сегменте до 120 р. за упаковку в

натуральном выражении (данные DSM Group);

- ежегодный прирост продаж более 15% в натуральном выражении;

- маркетинговая активность (реклама на ТВ, печатные СМИ, BTL-мероприятия,

"Масло ЗАРОДЫШЕЙ ПШЕНИЦЫ "БиоКонтур" рекомендуется в качестве дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот, витамина Е.

Стимулирует обменные процессы, улучшает состояние как сухой, так и жирной кожи, способствует улучшению цвета лица, омолаживает кожу, сохраняет ее эластичной и свежей, даже в пожилом возрасте.

Состав: масло зародышей пшеницы.

Рекомендации по применению: взрослым и детям старше 14 лет по 5 капсул 3 раза в день во время еды, что обеспечивает поступление 1,73 г ПНЖК (17,3 % от адекватного уровня потребления) и 1,89 мг витамина Е (18,9 % от адекватного уровня потребления). Продолжительность приема - 30 дней. Прием можно повторять 3-4 раза в год.

Условия хранения: в сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 20°С.

Срок годности: 2 года.

СГР № RU.77.99.11.003.E.032291.06.11 от 17.06.2011 г.

"Масло КЕДРОВОЕ "БиоКонтур" рекомендуется в качестве дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот.

Оказывает общеукрепляющее действие, способствует устранению синдрома хронической усталости, повышает физическую и умственную работоспособность. Употребление кедрового масла особенно полезно страдающим кожными заболеваниями, повышенной хрупкостью волос и ногтей, занятым на работе с повышенным расходованием энергии и избыточными психоэмоциональными нагрузками.

Состав: масло кедровое.

Рекомендации по применению: взрослым и детям старше 14 лет по 5 капсул 3 раза в день во время еды, что обеспечивает поступление 1,89 г ПНЖК (18,9 % от адекватного уровня потребления). Продолжительность приема - 30 дней. Прием можно повторять 3-4 раза в год.

Условия хранения: в сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 20°С.

Срок годности: 2 года.

СГР № RU.77.99.11.003.E.032290.06.11 от 17.06.2011 г.

"Масло РАСТОРОПШИ "БиоКонтур" рекомендуется в качестве источника сибилина, дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот.

Является эффективным гепатопротектором, предотвращает всасывание токсичных соединений, поступивших в организм вместе с водой и пищей. Также оно оказывает противовоспалительное и противоязвенное действие.

Состав: масло расторопши.

Рекомендации по применению: взрослым и детям старше 14 лет по 10 капсул 3 раза в день во время еды, что обеспечивает поступление 3,15 г ПНЖК (31,5 % от адекватного уровня потребления) и 3,15 мг силибина (10,5 % от адекватного уровня потребления). Продолжительность приема - 30 дней. Прием можно повторять 3-4 раза в год.

Условия хранения: в сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 20°С.

Срок годности: 2 года.

«ДЕТСКИЙ рыбий жир «БиоКонтур» (со вкусом лимона) рекомендуется в качестве дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот омега-3.

Необходим малышам для формирования головного мозга и нервной системы, помогает избавится от диатеза, снижает синдром гиперактивности, способствует формированию иммунной системы.

Состав: рыбий жир, ароматизатор натуральный. Вспомогательные компоненты: желатин пищевой, глицерин, лимонная кислота.

Рекомендации по применению: - детям с 3 лет - 8 капсул массой 0,4г в течение дня во время еды. Продолжительность приема – 30 дней, прием можно повторять 3-4 раза в год.

«Детский рыбий жир «БиоКонтур» производится в мягких жевательных капсулах, а ее содержимое имеет приятный вкус лимона, без запаха рыбьего жира.

Условия хранения: в сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 20°С.

Срок годности: 2 года.

СГР № RU.77.99.11.003.E.003415.02.11 от 11.02.2011

Жир рыбный ПИЩЕВОЙ «БиоКонтур» рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот омега-3 при атеросклерозе, гипертонии, диабете, бронхиальной астме, нарушениях зрения, дерматитах, аллергических заболеваниях, для нормализации обмена холестерина и липидов. Является эффективным стимулятором иммунной системы.

Состав: жир рыбный пищевой.

Рекомендации по применению: взрослым и детям старше 14 лет по 5 капсул 3 раза в день во время еды, что обеспечивает поступление 0,315 г ПНЖК омега-3 (31,5 % от адекватного уровня потребления). Продолжительность приема - 30 дней. Прием можно повторять 3-4 раза в год.

Условия хранения: в сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 20°С.

Срок годности: 2 года.

СГР № RU.77.99.11.003.E.003410.02.11 от 11.02.2011 г.

"Жир рыбный пищевой с КАЛЬЦИЕМ "БиоКонтур" рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот омега-3, кальция.

Кальций рекомендуется для поддержания прочности костной системы, для профилактики остеопороза.

Состав: жир рыбный пищевой, карбонат кальция.

Рекомендации по применению: взрослым и детям старше 14 лет по 2 капсулы 2 раза в день во время еды, что обеспечивает поступление 0,18 г ПНЖК омега-3 (18% адекватного уровня суточного потребления) и кальция 162 мг (16,2% адекватного уровня суточного потребления).

Продолжительность приема - 1 месяц. Прием можно повторять 2 раза в год.

Условия хранения: в сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 20°С.

Срок годности: 2 года.

СГР № RU.77.99.11.003.E.003412.02.11 от 11.02.2011 г.

"Рыбий жир с ЭКСТРАКТОМ ЛАМИНАРИИ «БиоКонтур» рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот, в том числе ПНЖК омега-3.

Экстракт ламинарии способствует выведению из организма солей тяжелых металлов, стимулирует деятельность щитовидной железы и иммунитет.

Состав: жир рыбный пищевой, экстракт ламинарии.

Рекомендации по применению: взрослым и детям старше 14 лет по 5 капсул 3 раза в день во время еды, что обеспечивает поступление 1,1 г ПНЖК (11% от адекватного уровня потребления), в том числе 0,315 г омега-3 (31,5 % от адекватного уровня потребления). Продолжительность приема - 30 дней.

Условия хранения: в сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 20°С.

Срок годности: 2 года.

СГР № RU.77.99.11.003.E.009179.04.11 от 07.04.2011 г.

"Жир рыбный пищевой с МАСЛАМИ ЗАРОДЫШЕЙ ПШЕНИЦЫ, ШИПОВНИКА И ОБЛЕПИХИ "БиоКонтур" рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот омега-3, витамина Е.

Масла зародышей пшеницы, шиповника и облепихи рекомендуются при пониженном уровне половых гормонов (у мужчин и женщин), нарушениях липидного обмена, при ожирении, диабете, ускоряет реабилитацию организма после перенесенных заболеваний. Способствует защите организма от неблагоприятных факторов внешней среды.

Состав: жир рыбный пищевой, масло зародышей пшеницы, масло шиповника, масло облепихи.

Рекомендации по применению: взрослым и детям старше 14 лет по 5 капсул 3 раза в день во время еды, что обеспечивает поступление 0,315 г ПНЖК омега-3 (31,5 % от адекватного уровня потребления) и 1 мг витамина Е (10 % от адекватного уровня потребления). Продолжительность приема - 30 дней. Прием можно повторять 3-4 раза в год.

Условия хранения: в сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 20°С.

Срок годности: 2 года.

СГР № RU.77.99.11.003.E.003408.02.11 от 11.02.2011 г.

"Жир рыбный пищевой с МАСЛОМ ОБЛЕПИХИ "БиоКонтур" рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот омега-3.

Масло облепихи обладает болеутоляющим, противовоспалительным и бактерицидным действиями. Оно также имеет противосклеротические свойства.

Состав: жир рыбный пищевой, масло облепихи.

Рекомендации по применению: взрослым и детям старше 14 лет по 5 капсул 3 раза в день во время еды, что обеспечивает поступление 0,315 г ПНЖК омега-3 (31,5 % от адекватного уровня потребления). Продолжительность приема - 30 дней. Прием можно повторять 3-4 раза в год.

Условия хранения: в сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 20°С.

Срок годности: 2 года.

СГР № RU.77.99.11.003.E.003407.02.11 от 11.02.2011 г.

"Жир рыбный пищевой с МАСЛОМ ЧЕСНОКА "БиоКонтур" рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище - источника аллицина, дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот омега-3.

Масло чеснока используется для профилактики ОРЗ, стимуляции аппетита. Способствует быстрейшему восстановлению после тяжелых физических нагрузок, стрессов, инфекционных заболеваний.

Состав: жир рыбный пищевой, масло чеснока.

Рекомендации по применению: взрослым и детям старше 14 лет по 5 капсул 3 раза в день во время еды, что обеспечивает поступление 0,315 г ПНЖК омега-3 (31,5 % от адекватного уровня потребления) и 3,15 мг аллицина (79 % от адекватного уровня потребления). Продолжительность приема - 30 дней. Прием можно повторять 3-4 раза в год.

Условия хранения: в сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 20°С.

Срок годности: 2 года.

СГР № RU.77.99.11.003.E.003405.02.11 от 11.02.2011 г.

"Жир рыбный пищевой с МАСЛОМ ШИПОВНИКА "БиоКонтур" рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот омега-3.

Масло шиповника рекомендуется при атеросклерозе, гипертонии, мочекаменной болезни, нарушениях зрения, как общеукрепляющее средство. Особенно полезно при больших физических и психических перенапряжениях.

Состав: жир рыбный пищевой, масло шиповника.

Рекомендации по применению: взрослым и детям старше 14 лет по 5 капсул 3 раза в день во время еды, что обеспечивает поступление 0,315 г ПНЖК омега-3 (31,5 % от адекватного уровня потребления). Продолжительность приема - 30 дней. Прием можно повторять 3-4 раза в год.

Условия хранения: в сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 20°С.

Срок годности: 2 года.

СГР № RU.77.99.11.003.E.003404.02.11 от 11.02.2011 г.

"Жир рыбный пищевой с ЭКСТРАКТАМИ АНИСА, МЯТЫ, ЭВКАЛИПТА И УКРОПА "БиоКонтур" рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот омега-3, содержащей эфирные масла.

Экстракты аниса, мяты, эвкалипта и укропа рекомендуются при простудных заболеваниях верхних дыхательных путей, при бронхиальной астме, усиливает лактацию в послеродовой период.

Состав: жир рыбный пищевой, экстракт аниса, экстракт мяты, экстракт эвкалипта, экстракт укропа.

Рекомендации по применению: взрослым и детям старше 14 лет по 5 капсул 3 раза в день во время еды, что обеспечивает поступление 0,315 г ПНЖК омега-3 (31,5 % от адекватного уровня потребления). Продолжительность приема - 30 дней. Прием можно повторять 3-4 раза в год. Не является лекарством.

Условия хранения: в сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 20°С.

Срок годности: 2 года.

СГР № RU.77.99.11.003.E.003409.02.11 от 11.02.2011 г.

"Жир рыбный пищевой С ЭКСТРАКТАМИ ВАЛЕРИАНЫ И ПУСТЫРНИКА "БиоКонтур" рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище - источника валериановой кислоты, дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот омега-3, содержащей эфирные масла.

Экстракты валерианы и пустырника рекомендуются при неврозах, повышенной нервной возбудимости. Обладают антисклеротическим, антиоксидантным действием. Используется для профилактики рахита, при диабете, для нормализации обмена холестерина и липидов, сердечно-сосудистых и кожных заболеваниях. Способствуют снижению нагрузок на сердце при стрессах.

Состав: жир рыбный пищевой, экстракт валерианы, экстракт пустырника.

Рекомендации по применению: взрослым и детям старше 14 лет по 5 капсул 3 раза в день во время еды, что обеспечивает поступление 0,315 г ПНЖК омега-3 (31,5 % от адекватного уровня потребления), и валериановой кислоты 0,21 мг (11 % от адекватного уровня потребления). Продолжительность приема - 30 дней. Прием можно повторять 3-4 раза в год. Не является лекарством.

Условия хранения: в сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 20°С.

Срок годности: 2 года.

СГР № RU.77.99.11.003.E.003411.02.11 от 11.02.2011 г.

"Жир рыбный пищевой с ЭКСТРАКТАМИ РОМАШКИ, ЗВЕРОБОЯ И КАЛЕНДУЛЫ "БиоКонтур" рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот омега-3, гиперицина, содержащей эфирные масла.

Экстракты ромашки, зверобоя и календулы рекомендуются при спазмах кишечника, метеоризме, колитах и гастритах, заболеваниях желчного и мочевого пузырей, при язвенной болезни желудка.

Состав: жир рыбный пищевой, экстракт ромашки, экстракт зверобоя, экстракт календулы.

Рекомендации по применению: взрослым и детям старше 14 лет по 3 капсулы 3 раза в день во время еды, что обеспечивает поступление 0,189 г ПНЖК омега 3 (18,9% от адекватного уровня потребления) и 0,47 мг гиперицина (157,5 % от адекватного уровня потребления, не превышает верхний допустимый уровень потребления 1 мг). Продолжительность приема - 30 дней. Прием можно повторять 3-4 раза в год. Не является лекарством.

Условия хранения: в сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 20°С.

Срок годности: 2 года.

СГР № RU.77.99.11.003.E.003406.02.11 от 11.02.2011 г.