Руководства, Инструкции, Бланки

витамин е жидкий инструкция по применению для лица img-1

витамин е жидкий инструкция по применению для лица

Рейтинг: 4.7/5.0 (1824 проголосовавших)

Категория: Инструкции

Описание

Витамин Е для кожи

Питание кожи — основополагающее условие ее здоровья и красоты, а одним из базовых компонентов, обеспечивающим ее безупречных вид — является витамин Е, известный также как токоферол. Витамин Е отвечает за быструю регенерацию клеток, восстанавливает цвет лица, обеспечивает увлажненность, предотвращает шелушение, повышает иммунитет, не допускает появление синяков и темных кругов под глазами, а также борется с возрастными изменениями и токсинами, которые оказывают губительное воздействие на кожу лица.

Как именно витамин Е влияет на кожу, где он содержится и как его максимально эффективно использовать — пойдет речь в сегодняшней статье.

Механизмы и эффект воздействия витамина Е

Витамин Е — тесно связан с женской репродуктивной системой. Попадая вместе с пищей в организм, витамин Е принимает непосредственное участие в работе яичников, которые в свою очередь вырабатывают женские половые гормоны — эстрогены, которые непосредственным образом сказываются на здоровье и красоте женщины.

Что же касается наружного применения, то попадая на кожу витамин Е глубоко проникает в клетки, стимулирует межклеточный обмен, ускоряет его и принимает участие в выводе токсинов и продуктов распада из клеток. Не случайно, токоферол, в переводе с латыни, означает — способствующий рождению.

Благодаря полномасштабному воздействию витамин Е, при условии регулярного применения, оказывает следующий эффект:

  1. Предотвращает старение молодой кожи;
  2. Замедляет процессы увядания зрелой кожи;
  3. Обеспечивает регенерацию и появление новых клеток;
  4. Полностью разглаживает мелкие морщины;
  5. Помогает подтянуть овал лица, уменьшить глубокие морщины;
  6. Улучшает кровообращение, благодаря чему клетки получают больше питательных веществ и кислорода;
  7. Обеспечивает упругость и эластичность дермы.
  1. Возвращает коже естественный внешний вид, улучшает ее цвет;
  2. Укрепляет межклеточные мембраны, обеспечив большую устойчивость дермы к агрессивному воздействию извне;
  3. Успокаивает воспаленную и раздраженную кожу.
  1. Защищает от губительного воздействия свободных радикалов, разрушающих коллагеновые и эластиновые волокна;
  2. Устраняет очаги воспаления на коже, способствует быстрому заживлению кожи;
  3. Восстанавливает межклеточные связи;
  4. Выводит токсины и свободные радикалы из клеток, восстанавливает их.
  1. Избавляет от пигментных пятен, в том числе возрастных и сезонных;
  2. Сокращает следы темных пятен, возникших после прыщей и угрей.

Увлажняет и устраняет воспаление

  1. Локализует очаги воспалений, сокращает количество прыщей. Избавляет от угрей и черных точек;
  2. Улучшает иммунитет кожи, благодаря чему сокращается количество прыщей;
  3. Обеспечивает дополнительное увлажнение, устраняет сухость.
Как использовать витамин Е для кожи лица

Витамин Е можно применять внутрь или использовать наружно, как отдельное средство или в составе маски для лица.

Витамин Е необходимо использовать для:

  • предупреждения старения молодой кожи;
  • устранения первых возрастных изменений (складки, морщинки, пигментация);
  • восстановления и омоложения дряблой и безжизненной кожи;
  • устранения воспалительных процессов (прыщей), угрей, излишней пигментации и других проблем на лице.

Что касается приема витамина Е внутрь, то в некоторых случаях возможна гиперчувствительность к препарату, противопоказан витамин Е и при беременности. Кроме этого неправильный или избыточный прием витамина Е способен ухудшить свертываемость крови, привести к тромбозу, а также нарушить работу почек у тех, у кого есть склонность к этому.

Поэтому в случае приема витамина Е внутрь — необходимо проконсультироваться с врачом или употреблять в пищу продукты богатые витамином Е. Что касается наружного применения, то противопоказаний или ограничений по использованию витамина Е — не имеется.

Витамин Е в больших количествах содержится в рябине, черешне, не рафинированных растительных маслах (облепиховое, шиповника, оливковое, кукурузное, тыквенное подсолнечное), злаках, яйцах, бобовых, орехах (фундук, арахис, фисташки) и овощах (тыква, брюссельская капуста).

Применение витамина Е для лица и тела

Витамин Е продается в капсулах, в желатиновой оболочке, а также в виде масляных растворов (медицинское название: Альфа-токоферол ацетат), наружное применение которых наиболее удобно. Вот лишь несколько вариантов использования витамина Е для лица:

  1. Добавить несколько капель масляного концентрата витамина Е в базовый крем, используемый для тела или лица. Это самый простой способ применения токоферола.
  2. Использовать его в чистом виде для тела при беременности — наносить в качестве крема от растяжек каждый день. Витамин Е улучшает эластичность и упругость кожи, благодаря чему удается избежать растяжек, возникающих при беременности (аккуратно втирать в кожу в области живота и бедер).
  3. Обогащать витамином Е базовые масла, используемые для кожи лица (и волос) для предотвращения морщин под глазами, питания и смягчения кожи лица.
  4. Добавлять витамин Е в любую покупную или домашнюю маску для лица: он обеспечит лучшую регенерацию кожи, предотвратит появление морщин и других дефектов.

Не используйте витамин Е в чистом виде — это может привести к гиперчувствительности к препарату и появлению раздражения на коже. Не наносите его, как многие рекомендуют на область вокруг глаз — это может привести к отекам (иногда можно по капельке и то, по глазной косточке, не выше).

Ниже мы приведем лучшие и наиболее эффективные рецепты применения витамина Е для лица.

Витамин Е с маслами

Наиболее оптимальным способом применения витамина Е для сухой кожи является сочетание с базовыми маслами. Добавляйте по несколько капель витамин Е в:

  • Масло виноградной косточки — подходит для увлажнения и питания нормальной, комбинированной и сухой кожи (виноградное масло — считается самым легким и практически полностью впитывается). Само по себе виноградное масло богато витамином Е.
  • Масло зародышей пшеницы — для омоложения возрастной, увядающей, сухой, безжизненной кожи. Масло зародышей пшеницы для лица в сочетание с токоферолом окажет дополнительный омолаживающий и восстанавливающий эффект.
  • Облепиховое масло — для устранения пигментации, прыщей и прочих дефектов кожи. Облепиховое масло обладает отличными антисептическими свойствами, и может быть использовано, в том числе летом после длительного пребывания на солнце.
  • Кокосовое масло — в качестве крема (полностью впитывается). Купите или сделайте самостоятельно кокосовое масло (кокосовое масло по консистенции — густое, белого цвета, похожее на плотный крем), добавьте в него 10 капель кокосового масла и используйте как питательный крем для всех видов кожи. Подходит для ухода за кожей вокруг глаз (наносить чуть-чуть).

Масла наносятся теплыми на предварительно очищенную кожу (в идеале: после паровой ванночки и очищающего скраба). Спустя 20 минут остатки масла, не впитавшегося в кожу необходимо снять с ватным диском, смоченным в отваре лекарственных трав или зеленом чае.

Маски с витамином Е для лица

Токоферол можно и нужно добавлять в любую маску для лица для улучшения защитных свойств кожи, ускорения регенерации клеток, предотвращении морщин, недопущения разрушения клеток свободными радикалами, а так же их ввод из организма. Ниже мы приведем несколько базовых рецептов, но это не значит, что на них следует останавливаться — витамин Е универсальный, поэтому и использовать его надо по тому же принципу.

Маска для сухой и безжизненной кожи с пигментными пятнами

Возьмите две столовые ложки натурального творога, разотрите. Добавьте к ним желток и 1 столовую ложку оливкового масла (отличное средство для омоложения). Перемешайте. К готовой массе добавьте 1 столовую ложку лимонного сока и 5 капель витамина Е.

Как следует размешайте смесь (она должна быть комнатной температуры) и нанесите на предварительно очищенную кожу лица, шеи и декольте.

Примите горизонтальное положение и постарайтесь максимально расслабиться. Спустя 15-20 минут смывайте маску.

Маски с витамином Е для проблемной жирной кожи

Возьмите полную столовую ложку голубой глины и разведите ее теплым отваром зеленого чая (хорошо так же использовать отвар ромашки, крапивы, шалфея, календулы и других трав, обладающих противовоспалительными свойствами). Доведите до однородной консистенции (как жидкая сметана), добавьте две капли масла чайного дерева и 5 капель витамина Е.

Как следует перемешайте и нанесите на предварительно очищенную кожу (например, можно заблаговременно сделать паровую ванночку на отваре трав, которым впоследствии будет разводиться глина).

Полученную маску нанесите на кожу и держите до 15 минут. За это время глина затвердеет, поэтому смывать ее надо аккуратно, предварительно смочив кожу.

Уже с первого раза очаги воспалений сократятся, а благодаря витамину Е кожа быстрее восстановится. Если кожа нормальная или комбинированная, то в маску можно добавить чайную ложку облепихового масла, которое обладает отличными противовоспалительными свойствами.

Увлажняющая маска с витамином Е и глицерином

Подойдет для всех типов кожи, но особенно полезна для сухой. Вам понадобится 2 столовые ложки сока алоэ (можно выдавить из свежих листьев, а можно купить в аптеке концентрат в виде масла), 20 капель витамина Е и 25 мл глицерина.

Добавьте все компоненты в общую емкость, и как следует взболтайте.

Наносить тонким слоем на очищенную кожу. Смывать теплой водой через 15 минут после нанесения.

Приготовленной смеси хватит на несколько раз. Хранить в холодильнике.

Уже после первого раза кожа станет очень мягкой и увлажненной, благодаря смягчающему составу маски.

Кроме этого можно делать маски с витамином Е и медом, белком, овсяными хлопьями или любыми другими компонентами.

Больше информации о витаминах для кожи. которые необходимы для кожи — читайте в отдельной статье.

Стоит почитать:
  • Димексид для лица
  • Облепиховое масло для кожи лица и тела
  • Лимонный сок и масло для лица
  • Пивные дрожжи для кожи. Лечение прыщей и угрей

Другие статьи

Витамин Е в капсулах для лица и важные особенности его применения (в том числе для губ)

Витамин Е в капсулах и его применение для ухода за кожей лица

Вообще говоря, применение витамина Е в капсулах для ухода за кожей лица является своего рода домашним изобретением многочисленных «умелиц-визажисток», активно экспериментирующих с различными самостоятельно приготовляемыми кремами, масками и лосьонами. Дело в том, что ни одна фармацевтическая компания не выпускает витамин Е (токоферол) в капсулах специально для ухода за кожей лица – прежде всего, такая форма выпуска препаратов токоферола предназначена для приема внутрь при терапии различных заболеваний (кстати, в том числе и кожных).

Однако, конечно, это не останавливает тех, кто знает реальную пользу витамина и хочет помочь своему лицу стать чище, красивее и, в буквальном смысле слова, моложе. О важных практических нюансах такого применения витамина Е в капсулах для заботы о своем лице мы дальше и поговорим подробнее…

А чем, собственно, витамин Е может быть полезен коже лица?

Интересно, что многие девушки, активно применяющие маски для лица с витамином Е, весьма смутно при этом представляют себе, а что вообще дает токоферол коже и почему он так полезен для нее.

Так вот, витамин Е является одним из наиболее известных и эффективных природных антиоксидантов – он надежно связывает свободные радикалы, образующиеся в организме под действием агрессивных факторов окружающей среды (прежде всего, в коже под действием ультрафиолетового излучения солнца). Образующиеся свободные радикалы являются чрезвычайно активными окислителями и весьма негативно воздействуют на кожу и клетки организма в целом.

Если говорить о коже лица, то это постепенно приводит к ее огрублению. А так как теряется эластичность, то она покрывается сетью сперва небольших морщинок, которые с течением времени становятся глубже. Интенсивное воздействие ультрафиолета на кожу лица без наличия должной защиты приводит также к ее сухости и шелушению, нередко появляются пигментные пятна.

Но не все так плохо: в нашем организме всегда находится определенный «стратегический» запас витамина Е, который весьма эффективно сдерживает активность постоянно появляющихся свободных радикалов. Однако неправильное питание, болезни, тяжелые физические нагрузки и длительное пребывание на солнце могут внести свои нежелательные коррективы в надежность такой защиты.

Вот, собственно, для этого случая и не помешали бы дополнительные количества витамина Е в клетках кожи лица. При этом, вообще говоря, не столь важно, в какой форме препараты токоферола будут использованы – это могут быть капсулы или масляный раствор в стеклянных флаконах.

Полезен витамин Е и для губ — регулярное нанесение масляного раствора витамина Е способствует повышению эластичности кожи губ и защищает от их сухости и растрескивания.

Менее известной, но отнюдь не мене важной, является способность витамина Е нормализовать состояние кровеносных сосудов и, тем самым, улучшать работу сети капилляров кожи. В свою очередь, это способствует улучшению цвета лица, уменьшает выраженность мешков и темных кругов под глазами.

Кроме того, токоферол улучшает усвоение организмом витамина А, отвечающего за формирование и восстановление эпителиальных тканей, а также стимулирует выработку женского гормона эстрогена.

Как видите, для хорошего состояния кожных покровов в целом и для красоты лица в частности токоферол крайне необходим.

Чем витамин Е в капсулах лучше других форм препарата?

Пожалуй, витамин Е в капсулах является наиболее удобной формой выпуска этого вещества, если вы собираетесь использовать его именно в косметических целях.

Токоферола ацетат или токоферола пальмитат, будучи жирорастворимыми веществами, в капсулах содержатся в виде раствора в растительном масле – само масло также способствует подержанию высокой эластичности кожи. Оболочка капсул желатиновая, ее легко проколоть и выдавить точно дозированное количество витамина, например, в крем или маску – так гораздо проще соблюдать стабильность рецептур, нежели чем когда приходится самостоятельно дозировать масляный раствор витамина Е из стеклянного пузырька.

При применении витамина Е для лица наружно или вовнутрь не стоит забывать, что определенные проблемы с кожей могут быть обусловлены факторами, на которые токоферол повлиять не может, или влияние будет недостаточным для решения проблемы (серьезные болезни, механически травмы и др.) Таким образом, в случае значительных проблем с кожей лица целесообразно обратиться к врачу, не слишком рассчитывая на целительные свойства витамина Е.

Самостоятельное использование витамина Е в капсулах позволяет составлять практически любые комбинации действующих веществ в самодельном креме. При хорошем понимании свойств используемых вместе с токоферолом веществ иногда удается добиться действительно впечатляющего эффекта.

«По совету подруги начала сама делать крем для губ из облепихового масла, сока алоэ вера и витамина Е. Каждый год зимой у меня губы все в трещинах, кожа вокруг них сухая и шелушится. Иногда трещинки на губах такие, что прямо аж кровоточат. Стала мазать кремом каждый день и о чудо! Уже через две недели все трещинки прошли, кожа стала заметно лучше, даже слегка поблескивает. Уж не знаю, масла это помогли или витамин Е, но эффект налицо…»

Препараты витамина Е в капсулах

Сегодня на рынке существует несколько довольно популярных препаратов витамина Е в капсулах, а также немало менее известных аналогов, обладающих такими же свойствами и доступными практически в любом городе.

Итак, в России сегодня одними из наиболее популярных являются:

  • Витамин Е Зентива, снискавший популярность благодаря большому ассортименту концентраций активного вещества в капсуле (в зависимости от препарата, в капсуле может содержаться 100, 200 и 400 мг токоферола). Да и в целом качество препарата находится на достаточно высоком уровне, и продается он по вполне приемлемой цене;

  • Альфа-токоферола ацетат — капсулы, содержащие 100 мг витамина Е каждая;

  • Витамины Аевит – содержат в капсулах дополнительно с витамином Е витамин А. Это одно из самых известных средств для укрепления иммунитета, а также широко используется для самостоятельного изготовления масок и лосьонов для лица и волос.

    Также достаточно качественными препаратами витамина Е в капсулах является продукция компаний Бартел Драгз, Словакофарма, Биовиталь, Эвион, Люми и Эвиталь.

    Весьма действенным и благоприятным для кожи лица и губ является применение натуральных растительных масел — репейного, шиповника, жожоба, персикового, миндального, касторового. Вообще, во многих растительных маслах содержится большое количество витамина Е, а благодаря обилию других биологически активных веществ они оказывают комплексную и хорошо выраженную поддержку коже.

    Способы применения витамина Е в капсулах

    Кому-то может показаться удивительным, но в действительности наиболее традиционным и действенным способом применения витамина Е для поддержания красоты лица является прием его вовнутрь. Именно при таком приеме токоферол максимально полно усваивается организмом и в полной мере проявляет свои полезные свойства.

    Важно понимать, что наружно применяемые лосьоны и крема с витамином Е при прочих равных условиях значительно уступают средствам для перорального приема. Дело в том, что сама кожа в силу своей природы и выполняемых защитных функций в значительной мере препятствует проникновению через неё различных веществ – и даже в комбинации с маслами или глицерином витамин Е проникает в неё в небольших количествах.

    Ни одна, даже самая любящая свое лицо красавица, не сможет так же качественно снабдить витамином Е кожу губ и лица, как это делает сам организм через сеть кровеносных сосудов. Кроме того, организм лучше понимает, какие конкретно участки наиболее всего нуждаются в витамине.

    Если вы решили активно «приводить свое лицо в порядок», то перед применением витамина Е в капсулах перорально желательно сначала проконсультироваться у врача, причем не столько на предмет допустимости употребления витамина Е, сколько по поводу проблемных моментов в состоянии кожи. Как уже было замечено выше, причины проблем могут быть разными, и далеко не всегда они связаны с недостатком витаминов.

    Тем не менее, если вы уверены, что рацион вашего питания хорошо сбалансирован и недостаток витаминов (авитаминоз) вам не грозит, то наружное применение витамина Е как раз таки способно внести дополнительные положительные коррективы в состояние кожи лица.

    Возможны следующие варианты применения:

    • Содержимое капсулы просто наносится тонким слоем на кожу лица и губ;
    • Либо же можно приготовить витаминный крем. Как правило, для этого используется обычный крем для лица, смешиваемый с содержимым капсулы с витамином Е. Подбирать крема можно, исходя их личных предпочтений. Для приготовления крема в домашних условиях отнюдь не обязательно использовать самые дорогие бренды – Dior и L'Oreal целесообразно заменить Чистой Линией или Семеркой;

  • Также возможно нанесение препаратов токоферола в составе различных масок для лица. По эффективности маски в среднем немного уступают кремам (меньше экспозиция), зато позволяют наносить на лицо ингредиенты, которые в состав крема включить бывает проблематично.
  • Маски с витамином Е

    В народном «косметическом творчестве» именно маски для лица наиболее популярны. Они просты в приготовлении, ингредиенты для них вполне доступны и, главное, маски дают хороший результат при регулярном и планомерном использовании.

    Итак, свои эксперименты можно начинать со следующих базовых рецептур масок для лица с витамином Е:

    • 2 столовые ложки творога смешиваются с 2 чайными ложками оливкового масла и содержимым одной капсулы токоферола;
    • Чайная ложка меда смешивается с чайной ложкой овсяных хлопьев, одной чайной ложкой йогурта и чайной ложкой оливкового масла, в смесь добавляется содержимое одной капсулы витамина Е;
    • 200 граммов ржаного хлеба заливаются 200 граммами кипятка, добавляется по столовой ложке листьев липы, крапивы и ромашки, настаивается 15 минут. Затем добавляется содержимое капсулы с витамином Е, перемешивается и выдерживается ещё 15 минут.

    Перед применением любой новой маски следует ее сперва протестировать в течение ограниченного времени – на случай появления выраженной аллергической реакции на какой-либо компонент.

    В норме все указанные маски наносятся на один час с регулярностью 3-4 раза в неделю. Особенно полезны они в летнее и зимнее время, в период частого пребывания на природе – кожа лица будет получать дополнительную защиту, питание и увлажнение.

    Интересное видео: почему для лица не стоит непосредственно использовать масляный раствор витамина Е, а лучше готовить крем Пример самостоятельного приготовления питательной маски для лица с витамином Е

    Витамин Е для лица (жидкий, крем, масло): применение для кожи и отзывы

    Как применять витамин Е для кожи лица

    Каждая женщина знает, насколько велика роль витаминов в уходе за телом. На внешний вид положительно влияет и здоровое полноценное питание, и фруктовые и овощные маски, и обертывания с натуральным составом. Многие дамы периодически пропивают курс аптечных мультивитаминных комплексов для укрепления волос и ногтей. Однако не все в курсе, что для здоровья и красоты кожи витамины можно использовать и в чистом виде. Сегодня речь пойдет о том, что может дать витамин Е для кожи лица и как правильно его применять, чтобы добиться максимального эффекта.

    Токоферол: знакомимся ближе

    Витамин Е, или, по-научному, токоферол, представляет собой природный антиоксидант, уникальное вещество, обладающее потрясающими омолаживающими свойствами. Недаром в сфере косметологии его также именуют витамином красоты, а в переводе с латинского его название означает «способствующий рождению».

    В плане чудесного воздействия на кожу токоферол является лидером среди всех витаминов. А приобрести его в чистом виде можно в нескольких вариантах: масляный витамин Е в бутылочке, токоферол в красивых полупрозрачных капсулах и в стеклянных ампулах для инъекций.

    Что касается натуральных продуктов с высоким содержанием данного вещества, то это овсянка и шиповник; семя льна и листья малины; фундук, арахис и миндаль; оливковое и подсолнечное масло; яичный желток и молоко; калина, черешня и облепиха; брокколи, лук и шпинат; морковь, редис, огурцы и капуста.

    В чем же конкретно выражается благотворное влияние этого витамина на кожу? Он:

    • замедляет процессы старения и ускоряет обновление клеток;
    • разглаживает морщины и подтягивает кожу;
    • нормализует кровообращение;
    • стимулирует выработку эластина и коллагена;
    • нейтрализует разрушительное действие свободных радикалов;
    • выводит токсины и снимает воспаления;
    • укрепляет кожу и предотвращает онкологические заболевания;
    • устраняет аллергию и борется с малокровием;
    • превосходно лечит проблемную кожу;
    • отлично освежает, увлажняет и снимает усталость.

    Таким образом, внешний уход за кожей с помощью жидкого витамина Е – это одновременно и омоложение, и лечение, и защита. Для домашних процедур лучше всего подойдет масляный раствор токоферола. Впрочем, можно использовать и капсулы витамина Е, но с ними придется провозиться чуть дольше, ведь сначала их нужно будет проколоть и извлечь содержимое.

    Применение токоферола показано женщинам с дряблеющей и увядшей кожей, с прыщами, угрями и комедонами, с веснушками и пигментными пятнами, а также в качестве профилактики от морщин.

    Однако витамин Е не стоит использовать во время беременности, при индивидуальной непереносимости препарата, при серьезных заболеваниях кожи и кровеносной системы.

    Способы применения

    Самый распространенный и удобный способ побаловать кожу токоферолом в домашних условиях – это, конечно, маски. Их делают один–два раза в неделю, не чаще. Перед тем как накладывать смесь, лицо следует тщательно очистить, кожу распарить и поскрабить. Это делается для того, чтобы активным компонентам масок было легче проникнуть сквозь раскрытые поры вглубь тканей. После умывания необходимо воспользоваться кремом. Полный курс составляет 10 процедур, затем лучше сделать перерыв на пару–тройку месяцев.

    Вот несколько лучших рецептов с витамином Е для молодости и упругости кожи.

    Миндальная маска

    К трем столовым ложкам натурального миндального масла добавить чайную ложку масляного раствора токоферола, перемешать. Нанести на лицо, отдохнуть четверть часа и умыться. Особенно хороша такая процедура для сухой кожи.

    Травяная маска

    Смешать по две столовые ложки сухой ромашки и крапивы, измельчить, залить чашкой кипятка. Настоять, процедить отвар и размочить в нем кусочек ржаного хлеба без корочки. Должна получиться однородная кашица. Влить в нее содержимое одной ампулы витамина Е, смешать и распределить по коже. Подержать 20 минут и умыться.

    Глицериновая маска

    В бутылочку с глицерином объемом 25–30 мл вылить масло из десяти капсул витамина Е, проколов их чистой иголкой. Закрыть пузырек, содержимое взболтать. Намазать на лицо, полежать 15–20 минут и смыть водой. Этой маски хватит на несколько раз, а хранить ее надо в сухом прохладном месте.

    Яичная маска

    Желток отделить от белка и перемешать с двумя столовыми ложками базового масла миндаля. Добавить содержимое одной ампулки токоферола и нанести маску на кожу. Оставить на четверть часа, умыться.

    Творожная маска

    Две столовые ложки домашнего творога без добавок перетереть с двумя ложками оливкового масла холодного отжима. Влить жидкость из одной ампулы витамина Е, смешать и распределить по лицу. Полежать 20 минут и смыть.

    Кроме того, чистым витамином Е в масле можно обогащать свой дневной крем, каждый раз добавляя по капельке токоферола в его порцию. Особенно полезно мазать им лицо летом, в период агрессивного воздействия ультрафиолета, для защиты кожи.

    А поклонницы домашней косметики могут даже приготовить натуральный витаминизированный крем для лица своими руками. Для этого нужно столовую ложку сухоцветов ромашки запарить половиной стакана кипятка и настоять полчаса. Затем процедить и две ложки этого отвара смешать с чайной ложкой камфорного и касторового масел, влить половину чайной ложки глицерина и 15 капель токоферола. Еще раз тщательно перемешать, перелить смесь в чистую сухую баночку с крышечкой и поставить в холодильник. Срок хранения такого крема – пять дней.

    Отзывы

    Людок: витамин Е просто замечательный, убедилась на собственном опыте. Правда, использовала его не для кожи, а для волос. Покупала в бутылочке с масляным раствором и готовила укрепляющие маски. После курса некогда плачевное положение значительно улучшилось. Волосы перестали так сыпаться, стали более блестящими и здоровыми. Теперь можно будет попробовать маски с токоферолом и для лица.

    Василиса Прекрасная: а я давно использую витамин Е в красненьких капсулах для ухода за лицом. Просто перемешиваю содержимое пары капсул с ложечкой оливкового масла и намазываю на кожу. Но не смываю, а минут через 15–20 промакиваю излишки плотной салфеткой. Получается неплохой ночной крем. Эффектом довольна. Кожа увлажненная, упругая и чистенькая.

    Настя: как раз пару дней назад закончила принимать витамины группы В. Пила месяц для укрепления волос и ногтей. Теперь планирую и за токоферол взяться. Нужно не лениться и хоть иногда баловать свой организм, ведь так хочется, чтобы волосы были густыми, а лицо выглядело свежим и здоровым, а для этого надо прилагать усилия.

    И пусть отражение в зеркале всегда вызывает у вас радостную улыбку!

    Витамин Е для лица: полезные свойства, применение

    Чем полезен витамин Е для кожи лица? Полезные свойства витамина Е для кожи лица

    Регулярная подпитка организма витамином Е (токоферолом) позволяет достигать следующих эффектов для кожи:

    • Замедление процесса старения. Исследования показали, что витамин Е активизирует работу яичников, которые начинают интенсивней вырабатывать эстроген. Этот гормон и позволяет сохранить эластичность и подтянутость кожи, а значит, предотвратить преждевременное старение кожи и образование морщин.
    • Повышение защитных свойств кожи от ультрафиолетового излучения. В меньшей степени возникают покраснения, ожоги и другие реакции, возникающие на ослабленной коже под действием солнечных лучей.
    • Восстановление поврежденных участков в более сокращенные сроки заживления ран. Это касается как незначительных следов от прыщей, так и от шрамов и рубцов.
    • Нормализация состояния кожи. Витамин Е способствует решению проблем с шелушением, а также помогает контролировать работу сальных желез, что снижает жирность кожи.
    • Предупреждение раковых заболеваний. Токоферол является антиоксидантом, который ограничивает формирование свободных радикалов.
    • Привлекательность и здоровый вид кожных покровов. Витамин Е активизирует естественные процессы в организме, насыщает клетки кислородом и стимулирует регенерацию, что позволяет без применения хирургических вмешательств и использования химических инъекций, восстановить природную структуру и здоровый оттенок кожи.

    Насколько будет выражена польза от витамина Е, зависит от способов поступления его в организм (наружно или внутренне), а также относительно требуемой суточной нормы.

    Способы питания кожи лица витамином Е

    Токоферол содержится в продуктах питания, а также выпускается в специальных капсулах, где концентрация вещества достаточно высокая и позволяет компенсировать ежедневную потребность организма в витамине Е.

    Существует несколько вариантов питания кожи:

    • Правильное меню. Регулирование рациона питания, предусматривающее включение продуктов, содержащих токоферол;
    • Принятие капсул, где токоферол находится в растворенном состоянии;
    • Легкий массаж или втирание раствора с витамином Е;
    • Добавление токоферола в масла, кремы или другие косметические средства;
    • Приготовление специальных масок с витамином Е.
    Витамин Е в ежедневном меню

    Употребление полезной и разнообразной пищи всегда положительно действует на функции организма. Что касается продуктов, способных восполнить дефицит витамина Е, то к ним относятся пища растительного происхождения и некоторые морепродукты.

    Наиболее богаты токоферолом орехи, причем миндаль является лидером (24,7 мг на 100гр). Достаточное количество витамина Е присутствует в злаковых, особенно в проросшей пшенице. а также в овсяной и ячневой крупе. Облепиха, шиповник, калина компенсируют недостаток не только токоферола, но и других не менее важных соединений.

    Зелень, растительные масла, шпинат, мясо кальмаров, печень, яйца, филе судака, чернослив, молоко, курага и щавель – это продукты, блюда из которых будут также положительно влиять на сохранение здоровья и молодости не только кожи, но и всего организма.

    Принятие капсул витамина Е

    Токоферол ацетат выпускается в виде маслянистого раствора, заключенного в капсулы. В основном в качестве активного ингредиента выступает dl-альфа-токоферол или Vitamin E искусственного происхождения, который в некоторой степени уступает по активности соединениям натурального происхождения.

    Тем не менее, прием капсул согласно дозировке, указанной в инструкции, а также добавление их в крема помогает восполнить недостаток этого антиоксиданта, что положительно влияет на состояние кожи и протекание биохимических процессов в организме.

    Легкий массаж или втирание витамина Е в кожу лица

    Такой уход за кожей поможет предупредить образование морщин, увлажнить и дополнительно подпитать клетки кожи, но только в том случае, если соблюдаются правила нанесения и дозировка.

    Для втирания в кожу используются витамин Е в капсулах в чистом виде или разведенный в небольшом количестве оливкового масла или воды. Для втирания в отдельные участки, например, для быстрого заживления рубцов или разглаживания проблемных зон, можно просто проколоть капсулу и нанести тонкий слой раствора.

    С осторожностью нужно наносить токоферол на область вокруг глаз, а также не использовать большое количество препарата, так как вместо желаемого результата, могут проявиться побочные действия: раздражение кожи, покраснения и шелушения. Кроме этого, Vitamin E не сочетается с эфирными маслами и солесодержащими средствами — такие смеси способны вызвать аллергические реакции.

    Добавление токоферола в масла, кремы или другие косметические средства

    Современные производители выпускают специальную продукцию, дополнительно обогащенную токоферолом, но кроме этого можно добавлять в косметические средства некоторое количество жидкого витамина Е самостоятельно. Чтобы исключить негативные последствия, следует соблюдать следующие правила:

    • Внимательно изучать состав исходного крема и уже относительно входящих ингредиентов выбирать дозировку и возможность добавления жидкого витамина Е;
    • Следовать пропорциям применяемого рецепта, иначе возможны аллергические реакции или, наоборот, отсутствие эффекта;
    • Не хранить приготовленное средство более четырех суток;
    Маски с витамином Е для кожи лица

    Существует разнообразие питательных и полезных масок для кожи с добавлением токоферола и каждая из них подходит для определенного типа кожи, отличается по результативности и применяемым ингредиентам.

    Для сухой кожи рекомендованы следующие маски:

    • Одна ст. ложка оливкового масла и такое же количество муки смешиваются до однородной массы, добавляется две капли витамина Е, а для уменьшения густоты разбавляется липовым отваром;
    • Один желток смешивается с одной ст. ложкой оливкового масла и несколькими каплями токоферола и витамина А;
    • В 2 ч. л. крема добавляются 15-17 капель витамина Е, А, а также 7-9 капель жидкого витамина Д;
    • Пара столовых ложек творога и столько же оливкового масла перемешиваются с 5-7 каплями жидкого витамина Е.

    Для жирной кожи рекомендованы такие маски с витамином Е:

    • В яичный белок добавляется 3 капли токоферола и 5-6 капель лимонного сока;
    • 20 гр. дрожжей ст. ложка капустного сока и 15 капель витамина Е и А;
    • 50 гр. овсяных хлопьев, 7 капель токоферола и сок с 1/ лимона.

    Маски с токоферолом для нормальной кожи лица:

    • Столовая ложка сметаны и 30 гр. какао-порошка соединяются с ј ст. ложки масла жожоба, ростков пшеница и 3 каплями витамина E;
    • В одинаковых пропорциях (примерно по 1 ч.л.) смешиваются мед, йогурт и оливковое масло, а также 8-10 капель токоферола;
    • Один желток соединяется с двумя ст. ложками сливок, одной с настоем из ромашки и добавляется 7-9 капель витамина Е.

    Средняя продолжительность масок не должна превышать 20 минут, а после этого средство следует аккуратно смыть.

    Если правильно ухаживать за кожей, регулярно делать питательные маски и следить за рационом питания, то можно продлить молодость и сохранить естественную красоту, а достаточное количество витамина E способно в этом помочь.

    Витамин Е для лица: отзывы об использовании, маски

    Маски с витамином Е для лица

    Про омолаживающие и увлажняющие свойства питательных веществ и минеральных добавок ходят настоящие легенды. Одним из популярнейших из них является витамин Е для лица, который в чистом виде поможет уменьшить морщины, поры и прочие проблемы эпидермиса.

    Польза и вред

    Витамин Е или токоферол – это жидкий масляный раствор для кожи лица, который используется в профессиональной косметологии и домашних условиях. Одой из отличительных черт этого средства является то, что токоферол – это природный антиоксидант. Он нейтрализует свободные радикалы, которые под его воздействием выводятся из организма при помощи выделительной системы.

    Чем еще полезен витамин Е :

    1. Это глубоко увлажняющий элемент, причем, в отличие от глицерина он не высасывает влагу из глубинных слоев кожи, а забирает её из окружающей среды и экономит расход жидкости на поверхности эпидермиса;
    2. Благодаря хорошим регенеративным качествам он помогает от прыщей, угрей, ранок, расширенных пор и т. д. Этот раствор один из немногих, которые можно использовать даже при повреждениях шипованного слоя эпидермиса;
    3. Антиоксидантные свойства способствуют избавлению от морщин, пигментных пятен и других возрастных изменений;
    4. Средство положительно влияет на обмен веществ в клетках;
    5. Токоферол можно использовать для любой кожи: жирной, чувствительной, сухой. Он нормализует работу сальных желез, при строгом следовании курсу лечение, в конце Вы можете стать обладательницей идеального нормального лица;
    6. Но самый главный плюс средства в том, что оно гипоаллергенно (в большинстве случаев). Его можно использовать на ночь в качестве крема или масок, смешивать с привычными препаратами для ухода за собой.

    Многих беременных и кормящих девушек интересует, можно ли мазать витамин Е на лицо и не повлияет ли он на здоровье мамы и малыша. Считается, что это одно из полезнейших для женщин соединений. Его можно использовать в любом возрасте для лечения и восстановления волос, лица, ногтей, пить внутрь и даже добавлять в еду. Единственное, рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом, возможны индивидуальные побочные эффекты или даже аллергия.

    Купить средство можно в каждой аптеке, цена находится в пределах 0,3 доллара, в зависимости от марки и объема.

    Видео: для чего важен витамин Е

    Как использовать

    Возможно, самое разное применение витамина Е: его можно добавлять в крем, тоники, воду для умывания. К примеру, для очищения кои глаз от макияжа и восстановления ресниц можно смешать касторовое масло и токоферол. Раствором и ватным диском нужно аккуратно протереть линию ресниц. Это поможет не только убрать остатки макияжа, но и значительно ускорить рост ресниц, сделать их гуще и темнее.

    Стоит отметить, то использование витамина Е для лица разнится в зависимости от его формы. Он может продаваться в аптеке как в ампулах, так и в капсулах и растворе (бутылке). Главным образом, разница заключается в пропорциях:

    1. Если средство в ампулах, то на одно использование берется одна или половина емкости (в зависимости от конкретного рецепта);
    2. Если в бутылке (к примеру, «ЭКОлаб» Альфа), то чаще всего, необходимо пипеткой отмерить 5 грамм;
    3. Использование в капсулах самое трудоемкое: необходимо её открыть или разогреть и растворить в теплой воде. Тогда получится разбавленный раствор токоферола. На одну маску потребуется не меньше 3 капсул.

    Нужно отметить, что чистый витамин в косметике сохраняет свои свойства только несколько часов, поэтому лучше каждый перед использованием добавлять его заново.

    Маски с витамином Е

    Самый простой вариант, как можно использовать витамин Е для лечения кожи лица – это добавлять к нему глицерин (пропорции равны) и наносить в чистом виде. Этот глубоко увлажняющий состав поможет быстро устранить шелушение и сухость кожи, вернет ей эластичность и мягкость. Повторять каждый день перед сном.

    Очень полезная осенью и зимой питательная маска для лица делается с витамином Е и медом. Нужно две ложки сладости разогреть на водяной бане, добавить в неё ампулу раствора и круговыми движениями втереть смесь в эпидермис. Эффект будет заметен уже спустя полчаса. После смывания личико станет ровнее и чище, стянутся поры. После месячного курса заметно уменьшатся морщинки и пигментные пятна.

    Отличные отзывы у маски с витамином Е и маслом кокоса для лица. Эфир поможет в восстановлении эластичности, а витаминка увлажнит поврежденный эпидермис. На ложку кокоса используется половина ампулы. Втирать в проблемные зоны, можно оставлять на ночь. Повторять через день. Вместо кокоса можно взять оливковое масло.

    Все полезные эффекты токоферола заметно усиливаются, если соединять его с другими витаминами. К примеру, в него можно добавить ацетат токоферола (А), тогда получится омолаживающая смесь. Она может использоваться для шеи и кожи декольте. Ею обеспечивается сразу двойное действие:

    1. Эпидермис «получает сигнал» про необходимость усиленного производства коллагена;
    2. Происходит усиленное увлажнение всех слоев, что способствует выравниванию.

    Этим жидким раствором можно протирать личико утром и вечером, как тоником. Главное – не наносить потом косметику: тональный крем вместе с масляными средствами может забивать поры.

    От прыщей и угрей поможет голубая глина и токоферол. Минеральный порошок смешивается в равных пропорциях с водой (желательно минеральной, а в идеале использовать отвар ромашки). К массе добавляется ампула раствора. Смесь применять на лице, наносить ровным плотным слоем, смывать только после полного высыхания.

    Если в такую маску добавить белок. то она будет демонстрировать не только ошеломляющие очищающие свойства, но и интенсивный лифтинг-эффект. От куриного яйца берется только прозрачная часть, тщательно взбивается и вливается в массу, описанную в предыдущем рецепте. Пользоваться два раза в неделю. Оставлять до полного высыхания, наилучший подтягивающий эффект будет, если во время использования маски лежать.

    Для девушек, которые не хотят тратить время на приготовление смесей самостоятельно, есть готовые средства. В частности, большой популярностью пользуется «Librederm (Либредерм) витамин Е антиоксидант». Он помогает замедлить процессы старения, убрать мелкие морщины и пятна, нормализовать жирность. Более дешевый аналог Venus.

    Похожими свойствами обладает сыворотка «Витамин Е Serum-In-Oil». Она используется для зрелой сухой кожи, благодаря жидкой формуле быстро впитывается, не создает пленку на лице.