Категория: Инструкции
Рыбий жир часто ассоциируется у нас с неприятным вкусом и запахом. Все также знают, что он полезен. Насколько важен прием рыбьего жира в наше время, про рыбий жир в капсулах, инструкция по применению, применение, польза, противопоказания, состав, свойства какие – обо всем об этом и пойдет разговор далее на сайте www.rasteniya-lecar.3dn.ru.
В настоящее время у нас есть замечательная возможность употреблять жир в капсулах, а не в жидком виде, как это делали наши мамы и бабушки. Запечатанный в желатиновые капсулы, он не вызывает неприятного чувства отторжения. Кроме того капсулы не пропускают воздух, препятствуя процессу окисления.
Рыбий жир бывает белым, бурым и желтым. В медицине используют белый жир, наиболее очищенный и с меньшим запахом.
Фармакологические свойства, состав
В состав жира входит: до 70% олеиновая кислота, 25% - пальмитиновая, а также омега-3 и ряд других не менее важных полиненасыщенных кислот. Особенно важно наличие полиненасыщенных жирных кислот, необходимых для каждой нашей клетки, а именно – для клеточных мембран. Именно полирнасыщенные кислоты и придают такой запах жиру. Они же ответственны за такой точно запах и в льняном масле, которое на Руси употребляли испокон веков… Эти кислоты способны снижать уровень холестерина в крови, понижать агрегацию тромбоцитов, улучшать реологические свойства крови. Благодаря им вырабатываются простагландины, обладающие противовоспалительным действием.
Полезные свойства рыбьего жира определяет и наличие в его составе витаминов D и А. Витамин D способствует снижению нервной возбудимости, склонности к судорогам мышц ног, улучшает проникновение кальция и фосфора в клетки. Витамин А важен для репродукции и роста клеток слизистых оболочек и кожи, зрительных пигментов. При его недостатке возникает расслоение ногтей, сухость волос и кожи. О пользе рыбьего жира можно говорить много, посвятив этому отдельную тему.
Инструкция по применению капсул рыбьего жира
Рыбий жир считают безопасным для любого взрослого человека, в том числе и для беременных женщин и кормящих. Однако в некоторых инструкциях не рекомендуется его прием беременным, поэтому в этих случаях необходима консультация врача.
Совершенно здоровым людям рекомендуется принимать его по 3г в день. Обычно по 1-2 капсуле трижды в день. Не нужно принимать натощак, лучше во время или сразу после еды. Применение жира рекомендуется курсами: один месяц приема с 2-3-месячным перерывом.
При определенных заболеваниях рекомендуется более высокая доза. Например, при высоком уровне триглицеридов вам порекомендуют употреблять до 4г рыбьего жира в день. При ревматоидном артрите – 3, 8г, а при синдроме анти-фосфолипидных антител у беременных женщин – 5,1 (с целью предотвращения выкидыша).
Поэтому, если вы чувствуете недомогание или есть проблемы со здоровьем, то необходима консультация врача, который определит, какая доза необходима именно вам.
Для людей пожилого возраста польза жира вообще колоссальна, он им просто незаменим, так как улучшает умственную деятельность. Последние исследования ученых доказали огромную роль его в предотвращении болезни Альцгеймера, особенно на ранней стадии. Доказано также, что рыбий жир способен значительно улучшать работоспособность мозга. Прием 1капсулы рыбьего жира в день является лучшей профилактикой старческого слабоумия.
Благодаря благотворному воздействию на ткани (ее способности восстанавливаться), рыбий жир часто назначается в лечении туберкулеза (особенно костей и легких), истощения после заболеваний, рахита, анемии. Кроме этого он помогает сжиганию насыщенных жиров. Поэтому его иногда рекомендуют в борьбе с лишними килограммами при обязательной физической нагрузке.
Рыбий жир помогает поддержать здоровье волос благодаря витамину D и А.
Применяются капсулы этого жира и для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, так как он способен снижать уровень холестерина в крови, улучшать состояние мембран клеток и регулировать липидный обмен.
Учеными доказано, что прием 10г рыбьего жира в день на 41% сокращает количество сердечных приступов. Принимая дозу 2г в день, можно добиться снижения диастолического давления на 4,4мм р.столбика, а систолического – на 6,5мм. Таким образом, уже можно исключить прием лекарственных препаратов.
Применение рыбьего жира помогает в ускорении процесса заживления ран, язв и др. повреждений кожи или слизистых оболочек. Необходим он и для страдающих псориазом.
Принимая рыбий жир в капсулах, необходимо помнить, что существует несколько противопоказаний. Например, для людей, которые очень чувствительны к составляющим препарата и имеют индивидуальную непереносимость; с пониженной свертываемостью крови, гемофилией; с острым холециститом и панкреатитом; с нарушенной функцией щитовидки; с хронической почечной недостаточностью.
Принимая во внимание то, что существуют различные факторы, влияющие на прием рыбьего жира и его количество, обязательно не поленитесь посоветоваться с врачом, чтобы этот невероятно полезный продукт принес вам наибольшую пользу.
И в заключение хотелось бы напомнить, что рыбий жир стоит на первом месте в рейтинге продуктов, препятствующих старению. Говоря словами профессора психологии Канзасского университета Стивена Иларди, употребление рыбьего жира является «неотъемлемым компонентом счастливого существования человека».
Рыбий жир – это уникальный природный продукт, получаемый из печени разных сортов рыб фабричным или ручным способом. Он представлен 3 видами – желтым, бурым и белым. Последний вариант выпускается в виде капсул и применяется в лечебных целях. Их состав представлен олеиновой, пальмитиновой, омега-3, омега-6 и другими полиненасыщенными кислотами, необходимыми для клеточных мембран и улучшения липидного обмена. Кстати, своим специфическим запахом рыбий жир обязан именно полиненасыщенным кислотам, способным понижать агрегацию тромбоцитов и уровень холестерина в крови, а также улучшать ее свойства.
Полезные свойства капсул рыбьего жира заключаются и в богатстве препарата микроэлементами и витаминами A и D – веществами, важными для нормальной деятельности нервной системы, состояния зрения, волос, кожи, ногтей, слизистых оболочек. При достаточном количестве витамина D в организме улучшается процесс проникновения фосфора и кальция в клетки.
В период беременности капсулы рыбьего жира гинекологи назначают в целях профилактики угрозы выкидыша. Для этого женщинам рекомендуется употреблять не менее 5 г рыбьего жира за 1 сутки. Но без врачебной консультации беременные не должны употреблять ни рыбий жир, ни какие-либо другие витамины – прием любых препаратов необходимо согласовывать со специалистом.
Употребление капсул рыбьего жира в пожилом возрасте полезно улучшением умственной деятельности. В процессе исследования их свойств ученые неоднократно доказали, что при регулярном приеме целебные капсулы способны предотвращать болезнь Альцгеймера. Чтобы не допустить развития старческого слабоумия, специалисты рекомендуют пожилым людям ежедневно принимать по 1 капсуле рыбьего жира.
Показания и противопоказания к приему капсул рыбьего жира
Показаниями к приему препарата могут быть такие проблемы со здоровьем, как:
- авитаминоз;
- депрессии;
- ухудшение зрения;
- частые простудные заболевания;
- сухость кожи и ломкость ногтей;
- нарушение сердечной деятельности и пр.
Но, несмотря на всю полезность рыбьего жира, принимать его в лечебных целях строго не рекомендуется при пониженной свертываемости крови и гемофилии, хронической почечной недостаточности, нарушении функциональности щитовидной железы, остром течении холецистита и панкреатита. Также не следует употреблять капсулы рыбьего жира при индивидуальной непереносимости препарата и повышенной чувствительности организма к его компонентам.
Прочие ингредиенты: желатин, глицерин, сорбитол, вода.
№ UA/6681/01/01 от 25.01.2012 до 25.01.2017
фармакодинамика. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (эйкозапентаеновая кислота — ЭПК и докозагексаеновая кислота — ДГК) обладают гиполипидемическими свойствами, оказывают незначительное антикоагулянтное, антиагрегантное, противовоспалительное и иммуномодулирующее действие. Гиполипидемический эффект обусловлен нормализацией содержания ЛПНП и ЛПОНП, изменением жидкостных свойств мембран клеток и повышением функциональной активности мембранных рецепторов, что содействует улучшению липидоклеточного взаимодействия липопротеинов с рецепторами, нормализации метаболизма липопротеинов.
Антиагрегантное действие связано с изменением состава липидов клеточных мембран, в том числе и мембран тромбоцитов, которое сопровождается уменьшением содержания в них арахидоновой кислоты (АК) и повышением уровня ЭПК. Вследствие этого снижается синтез тромбоксана А и других двуненасыщенных эйкозаноидов (дериватов АК), которые усиливают агрегацию тромбоцитов и стимулируют синтез тромбоксана с ЭПК, тромбоксана А и других триненасыщенных эйкозаноидов, не обладающих агрегантным эффектом. В связи с этим может повышаться риск возникновения кровотечения. Никакого существенного влияния на факторы свертывания крови не отмечено.
Вазодилататорное действие связано с влиянием на синтез вазодилататорных простагландинов, а также других вазоактивных веществ, принимающих участие в регуляции сосудистого тонуса (высвобождение депрессорного аденозина, снижение уровня норадреналина в плазме крови, угнетение транспорта кальция внутрь клетки).
Фармакокинетика. ЭПК и ДГК поступают в организм человека в форме триацилглицеролов. В организме гидролизируются липазами поджелудочной железы и тонкой кишки и проникают в эпителиальные клетки кишечника в виде свободных жирных кислот. После реацилирования в энтероцитах образуют хиломикроны с фосфолипидами, ХС и апопротеинами. Хиломикроны поступают в системное кровообращение путем лимфатической циркуляции. Хиломикроны разрушаются липопротеиновыми липазами, в результате чего происходит высвобождение эссенциальных жирных кислот. Далее жирные кислоты или включаются в мембраны разных типов клеток, или разрушаются, или накапливаются.
Рыбий жир применяют перорально у взрослых и детей в возрасте старше 6 лет по 1–2 капсулы 3 раза в сутки.
Рекомендуется применять препарат курсами (2–3 мес). После 2–3 мес применения необходимо провести контроль показателей свертывающей системы крови и в зависимости от полученного результата продолжать курс лечения.
Капсулы желательно принимать после еды и запивать достаточным количеством жидкости.
повышенная чувствительность к компонентам препарата, нарушение свертывания крови, гемофилия, все нарушения, связанные с кровотечениями, идиопатическая гиперкальциемия, гиперкальциурия, активные формы туберкулеза легких, острые и хронические заболевания печени или почек, нефроуролитиаз, острый и хронический холецистит и панкреатит, период обострения хронического холецистита и панкреатита, гипервитаминоз D, саркоидоз, длительная иммобилизация, тиреотоксикоз.
частота побочных явлений определяется согласно следующему принципу: очень часто (≥1/10), часто (от ≥1/100 до <1/10), нечасто (от ≥1/1000 до <1/100), редко (от ≥1/10 000 до <1/1000) и очень редко (<1/10 000, в том числе и отдельные сообщения), частота неизвестна (не может быть оценена в связи с недостаточностью имеющихся данных).
Со стороны иммунной системы. неизвестно — аллергические реакции.
Со стороны сосудистой системы. неизвестно — носовые кровотечения, кровотечения (в случае наличия ран или ссадин).
Со стороны пищеварительной системы. редко — расстройства желудка; неизвестно — выдыхаемый воздух со специфическим запахом, диарея, обострение хронического холецистита, панкреатита.
следует соблюдать особую осторожность при приеме Рыбьего жира пациентам, которые применяют антикоагулянты (например варфарин); при поражениях сердца, острых и хронических заболеваниях пищеварительного тракта, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гипотиреозе; больным пожилого возраста.
Не рекомендуется применять препарат одновременно с другими витаминными препаратами, в состав которых входят витамины А и В, чтобы избежать их передозировки.
Если препарат назначен курсами, необходимо регулярно проводить лабораторный контроль показателей свертывающей системы крови (каждые 2–3 мес).
Рекомендуется прекратить прием препарата не менее чем за 4 дня до проведения оперативного лечения или другого хирургического вмешательства.
Применение впериод беременности икормления грудью. В связи с антитромботическим действием применение в период беременности возможно только по назначению врача и после тщательной оценки соотношения риск/польза.
Нет достаточных данных по применению препарата в период кормления грудью, поэтому в этот период препарат можно применять только после консультации с врачом.
Невлияет наспособность управлять транспортными средствами илиработать сосложными механизмами.
с особой осторожностью необходимо применять рыбий жир одновременно с препаратами, влияющими на свертывание крови. Возможно также взаимодействие с ацетилсалициловой кислотой или другими НПВП. Признаками таких взаимодействий могут быть носовые кровотечения, гематурия, мелена, очень редко — кровавая рвота, кровохарканье. В таких случаях рекомендуется немедленно прекратить прием препарата.
Активность витамина D может снижаться при одновременном применении с противосудорожными средствами или барбитуратами.
При одновременном применении с эстрогенами повышается риск гипервитаминоза А. Витамин А снижает противовоспалительное действие ГКС.
случаи передозировки не зарегистрированы. При длительном применении в высоких дозах может повышаться риск развития побочных эффектов: у взрослых — сонливость, вялость, головная боль; у детей — повышение температуры тела, сонливость, повышенное потоотделение, рвота, кожные высыпания.
Лечение: симптоматическое, отмена препарата, ограничение поступления кальция в организм с пищей.
при температуре не выше 25 °С. Не охлаждать и не замораживать.
ABMR-UA-00003
Дата добавления: 03/10/2008
Дата изменения: 08/06/2016
Люди старшего поколения уже привыкли к тому, что полезное не бывает вкусным. Но современных детей фармакологи балуют, избавляя лекарства от неприятного вкуса с помощью капсул или ароматических добавок. Не потеряет ли «противная микстура», избавленная от своих отталкивающих качеств, и часть лечебных свойств?
Достоинства инкапсулированного рыбьего жираЖелатиновые капсулы с рыбьим жиром из печени трески могут дать фору многим синтетическим БАДам и витаминным комплексам. Помимо входящих в состав витаминов Е. D и A. капсулы содержат ненасыщенные жирные кислоты, просто незаменимые для нормального детского роста и развития. Это, пожалуй, самое известное применение рыбьего жира. Но помимо этого он также обладает еще целым рядом полезных функций:
Чаще всего рыбий жир в капсулах выписывают детям. Маленькая желатиновая капсула содержит важные для растущего организма полиненасыщенные жирные кислоты и витамины:
Крайне важно при покупке, а тем более без рецепта врача, выбирать капсулы с детской дозировкой действующих веществ.
Несмотря на то, что рыбий жир является БАДом, «взрослые» дозы могут нанести вред детскому организму. Передозировки способствуют:
Производители БАДов выпускают специальные детские препараты с ароматическим и вкусовыми добавками, подчеркивая в аннотации важность контроля за необходимыми для возрастных групп дозами. Например, детский препарат «РеалКапс»:
Медики назначают этот БАД как витаминную и иммуностимулирующую добавку, в качестве профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и, зачастую, болезни Альцгеймера. Хотя БАД является натуральным, химически чистым продуктом, его передозировка может вызвать негативные реакции:
Несмотря на то, что препарат хорошо всем знаком и позиционируется многими производителями как безвредный, вероятность развития неблагоприятного ответа организма на его добавку в рацион с возрастом учащается. При самостоятельной покупке без консультации с врачом необходимо тщательно соблюдать инструкцию.
Так, например, «Омега 3 Форте» нужно принимать однократно во время еды по одной капсуле в сутки. Цена на препарат от 1700 до 2500 рублей.
Для похуденияПри чрезмерном весе для восстановления нормального состояния организма важны многие факторы: нормализация обмена веществ, соблюдение диеты и повышенные физические нагрузки.
Но даже при соблюдении полноценности и рациональности питания, метаболические процессы, протекающие в организме, нуждаются в поддержке. Капсулы рыбьего жира отлично справляются с ролью восполнения нехватки полиненасыщенных кислот и витаминов.
Легко окисляемые природные компоненты быстро и эффективно восполняют энергетические потребности, не добавляя лишних калорий.
Ослабленный голодовкой организм получает возможность направить силы на строительство собственных тканей, поддержание иммунитета и другие жизненно важные функции. Но, стремясь привести тело к эталону, необходимо помнить о возможных проблемах с этим БАДом:
Избавляясь от лишних килограммов, организм испытывает мощный метаболический стресс. Наблюдение опытного специалиста вовремя поможет избежать грозных признаков гиповитаминоза и не даст навредить организму злоупотреблением полезного БАДа.
При самостоятельной покупке лекарственного средства настоятельно рекомендуется не превышать указанную производителем дозу. Так для «Биафишенол Рыбий жир» рекомендуемая доза — 1 капсула в день во время еды. Найти БАД в аптеках можно за 70 рублей.
Какой выбрать препарат?Прежде всего выбор препарата стоит уточнить у своего лечащего врача. На аптечных прилавках рыбий жир в капсулах может быть в чистом виде или с добавлением различных масел, экстрактов и витаминов. В зависимости от этого БАД позиционируется как средство для восстановление ногтей и улучшения роста волос, препарат для спортсменов. детей или беременных женщин.
На стоимость, которая колеблется от 70 до 3000 рублей за упаковку, может повлиять не только состав или форма выпуска, но и наценка при импорте из-за рубежа.
Натуральный рыбий жир, избавленный тщательным фильтрованием природного сырья от вредных примесей, содержит немало полезных органических веществ. Чем больше фармакологических добавок в капсуле, тем, вроде бы, полноценнее помощь организму. Однако аллергенность таких «витаминных коктейлей» повышается пропорционально количеству компонентов. И опять-таки все зависит от организма конкретного человека, правильности приема и дозировки. А вот инкапсулированная форма предпочтительнее жидкости во флаконе не только по отсутствию неприятного вкуса: герметичная оболочка капсулы служит защитой от окисляющего действия воздуха и ультрафиолета, продлевая срок хранения препарата.
Интересный факт: В головном мозге человека за одну секунду происходит 100 000 химических реакций.
Интересный факт: Вплоть до 19 века зубы удаляли не стоматологи, а врачи общего профиля и даже парикмахеры.
Интересный факт: Суммарное расстояние, которое преодолевает кровь в организме за сутки, составляет 97000 км.
Интересный факт: Вес сердца в возрасте 20–40 лет в среднем достигает у мужчин 300 г, у женщин — 270 г.
Интересный факт: Глаз человека настолько чувствителен, что если бы Земля была плоской, человек мог бы заметить мерцающую в ночи свечу на расстоянии в 30 км.
Интересный факт: Самая высокая температура тела была зафиксирована в 1980 году у Уилли Джонса из Атланты, США, при поступлении в больницу она составляла 46,5С.
Интересный факт: По мнению калифорнийских ученых, люди, съедающие в неделю хотя бы 5 грецких орехов, в среднем по статистике живут на 7 лет дольше.
Интересный факт: В 2002 году румынские хирурги установили новый медицинский рекорд, удалив из желчного пузыря пациента 831 камень.
Интересный факт: Вероятность заболевания лейкемией у детей, отцы которых курят, в 4 раза выше.
Интересный факт: Пиявок ставили еще египетские фараоны, в древнем Египте исследователи нашли высеченные на камнях изображения пиявок, а также сцен лечения ими.
Интересный факт: Самое распространенное инфекционное заболевание в мире - это зубной кариес.
Интересный факт: Младенцы рождаются с 300 костями, но к взрослой жизни это число сокращается до 206.
Интересный факт: Диабет перестал быть смертельной болезнью только в 1922 году, когда двумя канадскими учеными был открыт инсулин.
Интересный факт: Печень наиболее эффективно разлагает алкоголь между 18 и 20 часами.
Интересный факт: Человек может обойтись без пищи дольше, чем без сна.
Рыбий жирРыбий жир - это всем знакомая добавка к пище животного происхождения, которая оказывает гиполипидемическое действие и обогащает организм витаминами А и Д. Сам по себе рыбий жир – это вязкое желтое масло с характерным рыбным запахом и вкусом. Любят такой специфический вкус далеко не все, поэтому обычно этот жир выпускают в форме желатиновых капсул, которые легко глотать. Можно также приобрести данное средство в классическом виде жира в бутылочках.
Рыбий жир - фармакологическое действиеКроме гиполипидемического и А и Д-витаминного действия, активные компоненты препарата оказывают еще и вазодилатирующее действие, правда, в меньшей мере. Основные направления действия данного вещества определяются содержанием в нем витаминов А и Д. Витамин А является необходимым для нормального протекания обменных процессов в коже и слизистых оболочках. Кроме того, он важен для обеспечения целостности эпителиальных тканей и принимает участие в формировании зрительных пигментов, которые обеспечивают нормальное зрение в сумерках и правильное восприятие цвета. Также важен витамин А для роста костей.
Витамин Д, который входит в состав препарата, помогает усвоению кальция и фосфатов в кишечнике, а также благотворно сказывается на процессе построения структуры костей. Другие же компоненты данного препарата принимают участие в синтезе арахидоновой кислоты и лейкотриенов, а также помогают снизить концентрацию холестерина в крови.
Польза рыбьего жира в большой мере определяется воздействием полиненасыщенных жирных кислот в его составе. Они являются структурными компонентами клеточных мембран и способствуют снижению уровня триглицеридов и холестерина в организме. Кроме того, польза рыбьего жира проявляется в улучшении после его применения реологических свойств крови, работы желудочно-кишечного тракта, а также всех обменных процессов в организме. Параллельно снижается агрегация тромбоцитов.
Показания к применению рыбьего жираПо инструкции рыбий жир рекомендуют принимать в составе комплексной терапии при нарушениях липидного обмена. При этом необходимо употреблять статины, антиагреганты и придерживаться специальной диеты. Рекомендуют его и при разнообразных заболеваниях глаз, включая пигментный ретинит, ксерофтальмию, экзематозное поражение век, кератомаляцию, конъюнктивит .
Очень распространено профилактическое применение рыбьего жира: при состояниях обусловленных нарушением липидного обмена, гиперлипидемии. атеросклерозе и сосудистых осложнениях данного заболевания. Часто этот препарат рекомендуют при гипо- и авитаминозе А и Д, при частых простудных заболеваниях и снижении зрения, при реконвалесценции при нарушениях роста костей, при рахите и нарушениях структуры кожи, волос, ногтей и зубов.
Возможно также наружное применение данного вещества при лечении различных ран, а также термических и химических ожогов кожи слизистых оболочек.
Противопоказания и побочные действияПо инструкции рыбий жир запрещается принимать при некоторых заболеваниях, таких как хронический панкреатит и холецистит. особенно в период обострения, при тяжелых травмах или хирургических вмешательствах, когда есть риск развития кровотечения. Запрещается рыбий жир по инструкции в случаях наличия гиперчувствительности к веществам, которые входят в его состав.
Запрещается данный препарат и при беременности, а также в период грудного вскармливания и в детском возрасте. Нельзя его употреблять и одновременно с фибратами и пероральными антикоагулянтами. Также нельзя его употреблять вместе с веществами, влияющими на свертываемость крови.
Несмотря на несомненную пользу рыбьего жира, он способен вызывать некоторые побочные действия при применении, например, аллергические реакции, обострение холецистита и панкреатита, снижение свертываемости крови, диарею. а также рыбный запах изо рта.
Рыбий жир – способ примененияРыбий жир в капсулах обычно рекомендуют принимать по 1-2 штуки внутрь, а масло принимают по 15 мл. По отзывам, рыбий жир в капсулах лучше не запивать горячими напитками, так как желатиновая оболочка при этом повреждается. Курс приема препарата обычно длится не мене трех месяцев, а после этого проводится общий анализ крови, на основе которого решается вопрос о дальнейшем его применении. Суточная дозировка препарата ля детей до года составляет 2,5-5 мл; в 1-2 года – 5-10 мл; в 3-6 лет – 10 мл; в 7-12 лет – 10-15 мл.
Многочисленные отзывы о рыбьем жире доказывают его эффективность в качестве средства для обработки поверхностей и смачивания повязок при лечении ран и ожогов. Также отзывы о рыбьем жире предостерегают от его употребления одновременно с другими витаминными препаратами, так как это может привести к гипервитаминозу.
Описание препарата, размещенное на этой странице, является дополненным и упрощенным вариантом официальной версии аннотации к препарату. Информация предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является руководством для самолечения. Перед применением препарата необходимо проконсультироваться со специалистом и ознакомиться с инструкцией утвержденной производителем.
Рыбий жир имеет две формы выпуска – жидкую и в капсулах. Жидкая форма по цене гораздо дешевле капсулированной, но имеет вкус и запах, отношение к которым не однозначно. Поэтому многие предпочитают покупать капсулированную форму. Узнаем, в чем польза рыбьего жира в капсулах.
СоставСостав рыбьего жира представляет собой смесь различных глицеридов, основной его составляющей является олеиновая кислота (ее содержится 70%), затем чуть меньше пальмитиновой (25%), а также полиненасыщенных кислот омега-3 и омега-6, все остальные элементы присутствуют в незначительных количествах. Лечебное действие рыбьего жира обусловлено исключительно содержащимися в нем жирами.
Польза рыбьего жира в капсулах Витамины A и DО пользе рыбьего жира говорит содержание в нем витаминов A и D. Витамин A улучшает рост и репродукцию клеток кожи, слизистой оболочки, зрительных пигментов. Благодаря присутствию этих витаминов рыбий жир очень полезен для волос, ногтей, кожи. Признаками недостатка витаминов являются сухость кожи, волос, расслоение ногтей. Витамин D снижает нервную возбудимость, склонность к судорогам икроножных мышц, способствует проникновению кальция и фосфора в клетки.
Омега-3Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) группы омега-3 – это самое ценное, что входит в состав данного продукта. Эти кислоты предупреждают развитие сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшают количество вредного холестерина (смотрите также — Хороший холестерин — что это значит ) и тем самым снижают риск атеросклероза, улучшают кровообращение, уменьшают тромбообразование, благотворно действуют на работу сердца, препятствуют возникновению и развитию аритмии. Эти кислоты снижают воспалительные процессы, способствуют лучшему питанию тканей всего организма.
Кислоты омега-3 снижают риск возникновения диабета и инсулиноустойчивости, без них невозможно образование клеточных мембран, создание соединительных тканей и миелиновой оболочки нервных волокон.
Омега-3 жирные кислоты при соприкосновении с воздухом очень быстро окисляются, и продукты, содержащие эти кислоты, становятся непригодными для употребления. Желатиновые капсулы предохраняют от окисления, что не дает продукту испортиться и увеличивает срок хранения.
Рыбий жир и диетаРыбий жир помогает сжигать насыщенные жиры. Поэтому некоторые диетологи рекомендуют использовать рыбий жир для борьбы с лишними килограммами. По результатам эксперимента, проведенного учеными Австралии, у людей, принимавших ежедневно по 6 граммов рыбьего жира и занимающихся по 45 минут физическими упражнениями, показатели липидного обмена улучшились по сравнению с теми, кто принимал подсолнечное масло. Упражнения и прием рыбьего жира помогли снизить жировую массу тела.
Болезнь АльцгеймераУченые исследовали применение рыбьего жира для предотвращения болезни Альцгеймера на ранней стадии. Согласно полученным результатам, рыбий жир значительно улучшает деятельность и способность мозга к обучению. Поэтому капсула рыбьего жира в день – лучшая профилактика старческого слабоумия.
Рыбий жир от стрессов и депрессийПоскольку рыбий жир повышает содержание серотонина в организме, который, как известно, является гормоном «хорошего настроения», то он отлично помогает от депрессии. Кроме этого, рыбий жир уменьшает агрессивность. По мнению японских ученых, такой жир подавляет выделение гормонов стресса, вызывающих спазм артерий сердца.
Из вышесказанного очевидна польза рыбьего жира в капсулах, но прежде, чем принимать препарат, лучше проконсультироваться с врачом.
Рыбий жир для бодибилдеровПопулярен описываемый продукт и среди бодибилдеров, ведь он представляет собой «правильный жир», гарантирующий спортсмену множество ресурсов для дальнейшего роста в виде витаминов и микроэлементов, и при этом не оказывающий вредоносного воздействия на здоровье.
Чем еще полезен рыбий жирСледует уделить внимание и негативной стороне применения данного продукта. В первую очередь необходимо помнить, что рыбий жир является сильным аллергеном, а потому первыми заметить вред от него могут люди подверженные аллергическим реакциям. Специалисты не рекомендуют употреблять рыбий жир при желчнокаменной или же мочекаменной болезни, а также при патологиях щитовидной железы. Не рекомендуется применение рыбьего жира при повышенном содержании кальция и витамина D, хронической почечной недостаточности, индивидуальной непереносимости. Не следует употреблять его на голодный желудок, это может вызвать нарушение пищеварения. При беременности принимать с осторожностью, после консультации с врачом.
Инструкция по применению рыбьего жира в капсулахПринимать рыбий жир в капсулах следует по указаниям в инструкции, обычно это 1-2 капсулы (до 6 капсул – в зависимости от величины) 3 раза в день во время приема пищи. Принимать следует курсами от 1 до 3-х месяцев.
Детям лучше давать рыбий жир в жидкой форме, а не в капсулах. Смотрите также — Рыбий жир для детей .
Не следует принимать рыбий жир одновременно с комплексами поливитаминов, для избежания риска витаминной передозировки.
Специалисты утверждают, что лучшим источником омега-3 жирных кислот является жирная рыба, такая как семга, форель лосось и т.д. Тем более что наряду с этим, в рыбе еще содержится легкоусвояемый белок. Поэтому рекомендуется включать в рацион питания жирные сорта рыб до 5 раз в неделю. Но есть люди, которые не любят рыбу, в таком случае на помощь придет рыбий жир в капсулах. Будьте здоровы!
Рыбий жир – лекарственное средство животного происхождения, оказывающее А и D-витаминное и гиполипидемическое действие.
Активные компоненты Рыбьего жира оказывают гиполипидемическое, А и D-витаминное и, выраженное в меньшей степени, вазодилатирующее действие.
Действие препарата определяется комбинацией витаминов A и D.
Витамин А необходим для:Кроме того, активные компоненты Рыбьего жира принимают участие в синтезе лейкотриенов, арахидоновой кислоты и Pg, а также способствуют снижению концентрации холестерина сыворотки крови.
Польза Рыбьего жираВ первую очередь, польза Рыбьего жира обусловлена входящими в его состав полиненасыщенными жирными кислотами класса омега-3, а именно докозагексаеновой и эйкозапентаеновой. Являясь структурными компонентами клеточных мембран, эти кислоты способствуют снижению содержания триглицеридов и уровня холестерина в крови.
Кроме этого, польза Рыбьего жира состоит в улучшении реологических свойств крови, обменных процессов в организме. работы пищеварительного тракта и снижении агрегации тромбоцитов.
Форма выпускаЖелатиновые капсулы Рыбьего жира (500 мг) содержат желтое вязкое масло.
По 10 штук в блистерах.
Также Рыбий жир выпускают в виде масла для приема внутрь (из печени трески). Во флаконах по 50, 100, 150, 200, 250 и 500 мл.
Показания к применению Рыбьего жира Согласно инструкции Рыбий жир назначают в комплексной терапии:Также Рыбий жир по отзывам эффективен при гипо- и авитаминозе А и D на фоне частых респираторных заболеваний. снижения зрения, реконвалесценции, нарушения роста костей, рахита, нарушения структуры кожи, ногтей, волос и зубов;
Местно Рыбий жир в виде масла применяют при лечении ран, термических и химических ожогов слизистых оболочек и кожи.
Противопоказания Рыбий жир в капсулах противопоказано применять при:Не следует принимать Рыбий жир в составе комплексного лечения при сердечно-сосудистых заболеваниях совместно со средствами, влияющими на скорость свертывания крови.
Способ применения Рыбьего жираКапсулы Рыбьего жира принимают внутрь по 1-2 штуки, масло для приема внутрь – по 15 мл. Кратность приема – трижды в день. Не рекомендуется запивать капсулы Рыбьего жира горячими напитками, чтобы не повредить желатиновую оболочку.
Согласно инструкции Рыбий жир следует принимать курсом не менее трех месяцев, после чего рекомендуется провести общий анализ крови. В зависимости от полученных результатов решается вопрос о продолжении или отмене терапии.
В педиатрии детям до 12 лет разрешено применение Рыбьего жира только в виде масла. Суточная дозировка составляет:
Наружно Рыбий жир по инструкции применяют для смазывания пораженных поверхностей и смачивания повязок при лечении ожогов и ран.
При передозировке Рыбьим жиром по отзывам может обостриться хронический панкреатит и холелитиаз. В этих случаях необходимо провести симптоматическое лечение, а иногда требуется отмена препарата.
Чтобы избежать передозировки витаминов А и D, не рекомендуется принимать Рыбий жир одновременно с другими поливитаминными препаратами.
Побочные действия Применение Рыбьего жира по отзывам может вызвать:Отпускается Рыбий жир без рецепта. Срок хранения капсул и масла – 24 месяца.
25 августа, 2013