Хром для похудения: отзывы о пиколинате хрома, дозировка

Витамины с хромом для похудения: отзывы похудевших

Хром для похудения в составе различных биологических добавок является средством, которое значительно уменьшает аппетит, желание съесть что-то сладкое.

Кроме того, исследования ученых показали, что именно этот биологически активный элемент нормализует выработку инсулина в организме.

Хром представляет собой важный микроэлемент, помогающий предотвратить появление жировых отложений или значительно их уменьшить. Действие его при похудении заключается в препятствовании повышению уровня инсулина в крови.

За счет этого в обмене веществ начинают участвовать жировые клетки и они, а не мышцы, сжигаются, превращаясь в энергию. Следовательно, происходит эффективное снижение веса.

Полезные свойства хрома, способствующие похудению, заключаются в следующем:

• Активное участие в углеводном, белковом и жировом обмене.
• Подавление тяги к употреблению простых углеводов, то есть сладостей.
• Возможность переносить изнурительные физические нагрузки.
• Ускорение роста мышечной массы.
• Активизация выработки коллагена, благодаря чему кожа после похудения выглядит упругой и подтянутой.

Употребление препаратов с хромом для похудения способствует также значительному улучшению состояния организма в целом, поскольку:

• нормализуют уровень холестерина и сахара в крови,
• положительно влияют на работу щитовидки,
• очищают организм от вредных веществ и тяжелых металлов,
• возвращают «мужскую» силу.

Пиколинат хрома: как принимать для похудения, результаты

Хром для снижения избыточного веса рекомендуется принимать в сочетании с пиколиновой кислотой, которая улучшает его усвоение организмом. Выпускается соединение в виде биологически активной добавки под названием «Пиколинат хрома».

Витамины с хромом для похудения широко применяются в спортивном питании для уменьшения объема жировой массы и увеличения объема мышечной массы. Хром отлично усваивается организмом, взаимодействует с аминокислотами, проникая в клетки.

Форма выпуска пиколината хрома – капсулы весом 200 мкг. Можно принимать хром в таблетках для похудения, а можно растворять таблетки в воде, чае или соке. Эта добавка является абсолютно безопасной и не вызывает аллергии.

Суточная норма, необходимая организму, составляет 400 мкг. Дозировка для похудения такова: в день нужно выпивать 2 капсулы по 200 мкг.

Чтобы этот элемент полноценно усваивался и способствовал эффективному сжиганию жировых отложений, худеющий должен употреблять как можно больше натуральных продуктов, содержащих хром. К таким продуктам следует отнести:

• брокколи;
• сливы и чернослив;
• пивные дрожжи;
• проросшая пшеница;
• яблоки;
• перепелиные яйца;
• помидоры, капуста, свекла;
• бобовые культуры;
• вареный или запеченный картофель с кожурой;
• ягоды, например, смородина, черника;
• печень;
• курица и говядина и т.д.

Необходимую дозу можно получить не только из продуктов питания, но также из витаминных комплексов и синтетических добавок. Желательно принимать таблетки во время приема пищи — это нужно для того, чтобы биологически активная добавка работала как модулятор при включении метаболизма других систем.

Принимать пиколинат хрома можно не только в таблетках, но и в жидком виде. Его нужно подержать немного во рту, после чего проглотить. В среднем один флакончик рассчитан на 25-дневный курс похудения.

Несмотря на полезные свойства в похудении, существуют некоторые противопоказания для применения хрома. Не рекомендуется использовать такой способ сжигания лишнего веса:

• беременным;
• женщинам в период кормления грудью;
• людям с индивидуальной непереносимостью препарата.

Согласно отзывам, результаты похудения с пиколинатом хрома можно значительно улучшить, если:

• придерживаться диеты, основанной на продуктах с низким гликемическим индексом;
• вести активный образ жизни, заниматься подвижными видами спорта;
• создавать энергетический дефицит, то есть потреблять меньше калорий, чем расходовать;
• начинать прием препарата только после консультации со специалистом.

Мнения об использовании пиколината хрома в похудении весьма противоречивы. Противники этого препарата утверждают, что он никак не влияет на похудение, а лишь способствует наращиванию мышечной массы.

Приверженцы же такого метода похудения уверены, что рост мышц только красит человеческое тело. Они считают, что этот химический элемент позволяет сделать мышцы подтянутыми, кожу гладкой и упругой. По их мнению, накачать мышцы, не посещая тренажерный зал, а принимая хром, невозможно.

Еще одна причина, по которой некоторые люди отказываются принимать хром для похудения, состоит в том, что при его передозировке возможно отравление. Но, с другой стороны, если рассчитать дозу точно, то препарат является полностью безопасным.

Положительные отзывы о применении хрома для похудения свидетельствуют о его эффективности и абсолютной безопасности. Приведем некоторые отклики о препарате наших постоянных читательниц:

Елизавета, 24 года:

«Начала принимать пиколинат хрома для того, чтобы уменьшить свой аппетит и тягу к конфетам, пирожным и шоколаду. Применяла препарат в жидком виде. Хочу отметить, что сладкого мне уж точно не хотелось. Я капала 10-15 капель под язык ежедневно. Кроме того, придерживалась диеты и трижды в неделю посещала тренажерный зал. Мой результат похудения – минус 5 кг за месяц».

«Принимаю хром время от времени, когда очень хочется сладкого, а я не могу себя остановить. Уже через 14 дней приема препарата тяга к сладкому сильно ослабевает. Это средство идеально подойдет сладкоежкам с избыточным весом. Но стоит отметить, что процесс похудения будет запущен только в случае сочетания с физическими нагрузками и правильным питанием».

Маргарита, 33 года:

«На приеме у врача узнала, что тяга к сладкому возникает из-за недостатка хрома в организме. Врач прописал мне хром в таблетках. Уже через пару дней я не смогла даже смотреть на сладкое. Принимаю по 2 таблетки хрома в день уже на протяжении месяца. Мой результат – минус 3 кг».

Пиколинат хрома, отзывы

5 июля 2013 Нет комментариев

Нутрициология не стоит на месте: учеными и диетологами разрабатываются все новые и новые препараты, которые призваны помочь ему справиться с лишним жиром, нарастить мышечную массу и стать здоровее. Среди таких препаратов и пиколинат хрома, который уже успел завоевать популярность у спортсменов и не только.

В чем особенность пиколината хрома? Опасен ли он для здоровья и для чего его вообще нужно принимать? На эти и другие вопросы мы ответим в этой статье.

Что такое пиколинат хрома для похудения? Отзывы о препарате характеризуют его как пищевую добавку, которую назначают спортсменам и тем, кто желает избавиться от лишнего веса.

Пиколинат хрома – это форма пиколиновой кислоты, которая помогает хрому лучше усваиваться организмом. Этот элемент необходим организму: он помогает регулировать уровень глюкозы в крови, повышает эффективность инсулина, способствует выработке белка. Достаточное количество хрома в день снижает уровень холестерина (это доказало исследование, проведенное в Сан-Диего). И так как сам по себе хром плохо усваивается, его нужно принимать в специальных соединениях.

Почему так важен пиколинат хрома для похудения? Благодаря регулярному употреблению этого элемента уменьшается аппетит, а вследствие этого постепенно снижается вес. При этом хром не является искусственным стимулятором нервной системы. Он мягко снижает интенсивность синтеза жиров в организме. Также хром увеличивает запас гликогена в печени и снижает чувство голода.

Всем ли можно употреблять пиколинат хрома? Инструкция дает понять, что нет: не стоит принимать пиколинат беременным и кормящим, а также всем, у кого наблюдается повышенная чувствительность к препарату и его компонентам.

Не так давно про пиколинат хрома отзывы появились не очень-то дружественные: прошел слух, что препарат токсичен и приводит к онкологическим заболеваниям. Источник слуха – исследование, в ходе которого подопытным хомячкам давали хром в дозировке, в 3 000 раз (!) превышающую рекомендуемую дозу для приема человеком. Такая дозировка приводила к мутациям в клетках.

Однако если подключить здравый смысл, то станет ясно, что в таком количестве какой угодно продукт станет ядовитым. Так что если не превышать указанной на упаковке с препаратом дозы, никакого вреда от него не будет.

Американские ученые уверены, что современные люди очень мало внимания уделяют качеству своей пищи. Преобладание в рационе сладостей, мучных изделий, сахаросодержащих газировок обедняет питание и делает его хромодефицитным. К тому же, такое питание приводит к постоянному чувству голода, а желание его утолить – к перееданиям и ожирению.

Пиколинат хрома (капли или таблетки – не так важно) призван защищать вас от болезней и переедания. Лучше всего, употребляя препарат, пересмотреть свое питание в пользу злаков, овощей, фруктов, нежирных сортов мяса. В обязательном порядке нужно включить в программу оздоровления и физические упражнения, которые помогут быстрее вывести из организма продукты обмена, а также сформировать красивый рельеф.

Кстати, много хрома содержится в таких продуктах, как брокколи («королева» хрома), яблоки, печень, перепелиные яйца. Взрослому человеку нужно принимать 20-35 мкг в сутки. Кормящим и беременным – 45 мкг. Детям – 11-15 мкг.

В каком виде выпускается пиколинат хрома? Капли 50 мл, капсулы, таблетки. Все зависит от выбранного производителя, а их сегодня много. В основном, пиколинат хрома выпускают производители спортивных добавок. Это, например, Twinlab, NOW, Universal Nutricion и многие другие. Встречаются и отечественные производители (именно они выпускают пиколинат хрома в каплях).

Как и когда принимать пиколинат хрома для похудения? Инструкция рекомендует делать это во время приема пищи, чтобы препарат работал на ускорение метаболизма.

Употреблять нужно не более 400 мкг препарата в день. Дозу желательно разделить на 2 или 3 приема с равными промежутками времени. Если вы выбираете капли пиколината хрома, их нужно подержать во рту, а затем проглотить (так препарат быстрее всасывается).

Вообще этот препарат применяется не только для коррекция веса, но и для лечения атеросклероза, диабета типа 2, повышения иммунитета, при бессоннице и головных болях, при повышенной утомляемости.

Однако стоит ли принимать препарат, если у вас нет к приему прямых показаний? Решать вам. Заявления о токсичности пиколината хрома все-таки пугают, да и влияние на организм препарата, который принимается длительное время, пока не изучено до конца. Может быть, стоит пересмотреть рацион, заняться спортом и просто побольше есть брокколи, перепелиных яиц и печени?

А может быть, вам хочется более быстрых результатов, чем те, которые обещает пиколинат хрома? Тогда стоит присмотреться к другим натуральным препаратам, таким, как зеленый кофе — безопасный, полезный и тонизирующий.

Эта известная диета израильского диетолога была опубликована в 1999 году. С тех пор этот метод не утратил своей популярности, поскольку он помогает не только избавиться от лишних килограмм, но и произвести очищение организма.

Одна из самых популярных диет, так же известная как диета американских астронавтов. Относится к категории белково-растительных диет. Ее суть сводится к полному исключению из рациона углеводов, что заставляет организм.

Трудно поверить, что Лариса Долина смогла скинуть целых 20 килограмм лишнего веса только благодаря своей личной методике похудения.

Эту методику похудения создали японские специалисты-диетологи. Ее главной целью является внесение изменений в ритм обмена веществ в организме. Это позволит сохранить эффект на долгое время.

Эта монодиета считается одной из самых жестких. При всем при том, она позволяет за одну неделю скинуть от 8 до 10 килограмм.

Эта диета в представлении не нуждается. Встречайте метод похудения от бессменной ведущей программы Здоровье.

Пиколинат хрома для похудения: отзывы врачей

Пиколинат хрома – это известный уже несколько десятилетий препарат, относящийся к группе биологически активных добавок к пище. Он представляет собой соединение хрома и пиколиновой кислоты. Изначально данное средство создавалось для нормализации уровня сахара в крови у людей в состоянии преддиабета, а также для увеличения скорости роста мышечной массы у спортсменов.

Но со временем препарат приобретал все большую известность среди тех, кто искал средство для ускоренного похудения, и сегодня пиколинат хрома все чаще приобретают поклонники всевозможных диет для похудения. По их утверждению, препарат помогает легче перенести ограничения в питании и увеличить эффективность тренировок. Чтобы понять, насколько эти отзывы обоснованы, необходимо детально изучить состав пиколината и его действие на организм.

Согласно исследованиям российских ученых, микроэлемент хром обладает способностью нормализовывать уровень сахара крови. Но происходит это не за счет увеличения выработки инсулина, как ошибочно полагают многие поклонники БАДов. а исключительно за счет его способности подавлять тягу к простым углеводам.

Кроме этого, хром, дефицит которого типичен для людей, сидящих на диете, помогает легче переносить физические нагрузки и слегка увеличивает скорость роста мышц. А если учесть, что чем больше в организме мышечной ткани, тем больше он тратит калорий на поддержание своего состояния и внутренние обменные процессы, то становится очевидна и польза хрома. Но действовать подобным образом он будет только в том случае, если вы проводите регулярные интенсивные тренировки. а заставить жир самостоятельно трансформироваться в мышцы не под силу никакому препарату.

Таким образом, хром действительно может помочь перенести диету, снизив тягу к сладкому, и немного повысить эффективность тренировок. Но этот микроэлемент оказывает подобное действие и в том случае, если он просто попал в организм вместе с пищей. Поэтому заменить прием препаратов хрома с успехом может включение в рацион говяжьей печени, перепелиных яиц, редиса, бобовых и морепродуктов.

С точки зрения химии пиколиновая кислота – это одна из форм производных от триптофана (незаменимой аминокислоты) веществ. Она встречается в организме человека в свободной форме и облегчает усвоение некоторых микро и макроэлементов. В состав препарата пиколинат хрома она включена исключительно для того чтобы облегчить процесс усвоения трехвалентного хрома, который и является основным действующим веществом данного БАДа. Более никаких полезных функций она не выполняет и может рассматриваться исключительно в качестве вспомогательного ингредиента.

Изначально пиколинат применялся в спортивном питании, но по истечении нескольких лет врачами был сделан вывод о том, что никаких полезных свойств это средство на самом деле не имеет. Современный человек не испытывает дефицита хрома и не нуждается в дополнительном приеме этого микроэлемента.

Многочисленные исследования никак не подтвердили и тот факт, что пиколинат может существенно влиять на скорость роста мышц и уменьшение объемов жировой ткани. В результате этот препарат был исключен из спортивного питания, но для поддержания его популярности производитель начал довольно агрессивную рекламную компанию, которая и привела к тому, что многие худеющие начали активно применять пиколинат в качестве поддерживающего средства во время диет.

Пиколинат хрома для похудения – это не более чем миф, не имеющий никакого подтверждения. Несмотря на то, что это средство не имеет противопоказаний и не может нанести вреда организму, пользы оно также не принесет никакой. В тех случаях, когда идет речь о похудении с помощью пиколината, чаще всего имеет место банальный эффект плацебо, уверены врачи. Кроме того, если учесть что этот БАД чаще всего используют параллельно с началом диеты и повышением физических нагрузок, похудение действительно наступает, но пиколинат не имеет к этому никакого отношения. Причиной снижения массы тела в этом случае служит образовавшийся в результате изменения образа жизни дефицит калорий и увеличение числа потребляемой организмом энергии.

Таким образом, принимать пиколинат хрома для снижения общей массы тела бессмысленно. Этот препарат не сможет существенно повлиять на состояние организма и ускорить процесс переработки содержимого жировых клеток в энергию и тем более мышечную ткань. Покупка этого препарата – не более чем пустая трата денег, а лучшим способом похудеть по прежнему остается здоровый образ жизни, сопряженный с разумными ограничениями в питании.

Есть ли у вас опыт приема пиколината хрома? Расскажите о нем в отзывах и поделитесь собственными впечатлениями от препарата.

Пиколинат хрома для похудения: отзывы

В своем желании избавиться от нескольких килограмм, люди с лишним весом с интересом зачитываются появившейся информацией о новом чудо-средстве. Это пиколинат хрома для похудения, отзывы о котором достаточно противоречивы. Предоставленная в сети информация иногда откровенно оптимистична, но некоторые источники откровенно не советуют налегать на БАД.

Хром просто необходим для организма, так как является одним из микроэлементов, без которых нормальная функциональная жизнедеятельность попросту невозможна. Именно хром отвечает за снабжение мышц глюкозой, регулирует в крови уровень сахара. Если все процессы протекают правильно, суточная норма хрома употреблена, количество инсулина, выработанного поджелудочной железой падает и начинается постепенное расщепление клеток жира.

К сожалению, иногда при неправильном или недостаточном питании проходит сбой в этих процессах, так как с пищей нужное количество микроэлемента, а это 6мг, в организм не поступает. Соответственно, можно сделать единственно правильный вывод – достаточно количество хрома получать просто необходимо. В результате, для людей, страдающих неполадками со здоровьем, в медицине выписываются специальные препараты с его содержанием, которые стабилизируют:

• работу щитовидки;
• образование коллагена;
• выработку инсулина;
• процесс расщепления жиров;
• кровяное давление.

Именно эти факторы и подтолкнули диетологов к идее использовать хром для похудения, отзывы об этом препарате в качестве специального средства еще неопределенны.

Помимо некачественного питания, нехватка микроэлемента может быть спровоцирована факторами, приводящими к его ускоренному использованию и повышению суточной нормы. К подобному состоянию может привести беременность, затяжные стрессовые ситуации, длительный физический труд. Результатом нехватки хрома могут стать частые и интенсивные головные боли, плохое зрение, быстрая утомляемость, судороги мышц, импотенция, плохой сон. Будучи длительное время в подобном состоянии, можно заболеть атеросклерозом, сахарным диабетом, резко набрать или сбросить вес.

Казалось бы, выход один, потреблять максимальное количество хрома в добавках, да еще и худеть при этом. Однако врачи советуют не спешить с выводами, ведь переизбыток компонента также может нанести серьезный вред:

• нервные расстройства;
• воспаление слизистых;
• заболевания дермы;
• спровоцировать развитие аллергии.

Самое страшное – это появление и развитие рака, что грозит вероятностью летального исхода. Даже если человек принимает строго проверенные пропорции и ни на грамм не нарушает суточную дозу, все равно риск отравления остается чрезвычайно большим. Ведь хром всасывается и не выводится из организма при дефиците железа или цинка, показатели которого могут быть не проверены.

Производители БАДов с содержанием хрома неоднократно подчеркивают, что средство помогает сбросить ненужные килограммы, заставляя организм снизить потребность в сладких продуктах. Вместе с улучшением физического состояния наступают такие дополнительные блага, как омоложение и повышение потенции. Существенные факторы, которые должны привлечь внимание, как мужчин, так и женщин, особенно тех, кто уже вступил в так называемый «средний возраст».

Карнитин хром для похудения, отзывы, о приеме которого положительные и отрицательные, нужно пить ежедневно, лучше всего разбавляя его напитками. Тем более что в аптеках можно подыскать таблетки или суспензии с его содержанием в различных дозировках. Лучше всего прием хрома проводить во время приема пищи или непосредственно после него.

Суточная дозировка БАДа не может превышать 200 мкг даже невзирая на желание срочно похудеть. Нормы приема придерживаться очень важно – более 3 г вещества приводит к отравлению веществом и смерти. В это же время, для улучшения эффекта, необходимо следовать строгой диете, исключающей потребление сладкого. О жирной пище также нужно забыть и заняться физическими упражнениями, подходящими к своей возрастной группе.

Если физическое состояние позволяет, можно заниматься с помощью тренажеров, записаться в самые разнообразные секции, разучивать комплексы с кадионагрузками. Тем, для кого подобные интенсивные занятия чреваты ухудшением здоровья, лучше всего выполнять несложную зарядку, совершать длительные неспешные пешие прогулки. Психологи даже советуют завести собаку, ведь это отличный друг, которого обязательно нужно выгуливать – вот такой позитивный стимул к движению.

Задуматься о том, стоит ли так наивно верить в чудо-средство, которое поможет без особенных усилий похудеть, заставляет даже заявление производителей нашумевшего пиколината хрома. Они утверждают, что необоснованных заявлений о неоспоримых достоинствах средства делать не собираются и призывают признать незаконной открытую пропаганду его эффективности.

В свою очередь, бодибилдеры принимавшие хром активный для похудения отзывы оставляют о нем отрицательные. За период, что они его потребляли, весовые показания не изменялись, мышечная масса оставалась на там же уровне. Фактически, это недостаточно изученные препараты хотя бы потому, что изобрели и популяризировали их совершенно недавно. Не было проведено достаточного количества опытов на животных, полноценное тестирование на людях еще не провелось. Чтобы предоставить достоверные данные требуется длительный период, много труда и еще больше информации.

Хочется дополнительно подчеркнуть, что узнавая симптомы нехватки такого вещества как хром, его количество можно почерпнуть из самой обычной и недорогой пищи. А сбрасывать вес – с помощью активного движения и продуманного питания.

Екатеринбург, Наталья Симонова, 21 год

Девочки, супер! Я начала худеть и решила сначала отказаться от сладкого! Уже неделю принимаю хром активный для похудения, вроде, помогает. Вчера специально прошлась по моим любимым «сладким точкам» и не поверите – действует! Не съела ни пироженки)) Даже смотреть на них не очень-то и хотелось! Планирую продолжать))

Наташа, а Вы принимаете активный хром сама или врач выписал? Я тоже очень хочу похудеть, но мне боязно как-то. А вдруг правда, что пишут и кроме своего жира еще и болячку какую-то заработаю… Хотя страшно хочу похудеть, а воли заняться бегом к примеру не хватает… Так и хожу в свои 19 лет полная, вешу на 15 кг больше нормы. Особенно страдаю из-за этого летом((. Хочется же юбочку коротенькую, шортики надеть, а нельзя((.

Калининград. Марина, 22 года

Девочки, перестаньте травить себя! У меня парень спортсмен, так он говорит, что каратин хром для похудения совершенно не помогает. Напрасная трата денег и, что печально – надежд. Их тренер и диетолог составили им специальную программу для правильного питания, так спортсменам нужно чуть ли не каждый день брокколи есть, у кого нехватка хрома.

Нижний Новгород. Надежда, 24 года

Не понимаю восторгов по поводу хрома… Я прошла целый курс Хром Пиколината, выпила целых 100 таблеток и никакого чудодейственного эффекта не заметила. Да чуть-чуть меньше хотелось сладкого, и что? Килограммы не ушли… Теперь пью зеленый чай и ем только пищу, приготовленную на пару, минимуму мяса. За 2 недели сбросила около 7 кг. Нормально, я считаю) В общем, мне недорогой зеленый чай больше пользы принес в плане похудения, чем это средство. Только кушать хочется даже во сне – постоянно снится, что что-то ем… Не знаю, сколько выдержу в таком темпе.

Красноярск. Светлана, 33 года

Не, что ни говорите, а Пиколинат реально сбивает тягу к постоянной еде. Я даже на собственный ДР только чуть-чуть поела. Видно, уже желудок стянулся. Хотя, мне кажется тем, кто его еще не купил, лучше попробовать питаться сбалансированно.

Самара. Виктория, 24 года

Ой, а я хром принимала полгода назад, как только перестала кормить сынишку. Хотелось похудеть после родов – слишком уже вес набрала, почти 20 кг. Так сначала он мне помогал, то есть не в плане похудения, а просто сбивал ночной жор. В инструкции было сказано сделать перерыв на 6 мес. Сделала и начала снова принимать таблеточки, а реакции никакой. Привыкание у меня, что ли…Только деньги выбросила. Муж сердится, придется начать в тренажерку ходить, а так не хочется, да и со временем негусто((.

Воронеж. Татьяна, 28 лет

А я нигде не нахожу хром, уже почти весь город обегала. Кто знает, его можно заказать. Хочу и себе пробовать похудеть таким образом. А вдруг. Девочки, посоветуйте что-нибудь.

Иркутск. Александра, 35 лет

Мой совет очень постой – больше двигайтесь, а хром можно принимать, как добавку, чтобы есть меньше. Я как его начала принимать, похудела на 3 кг, но ведь теперь и пора такая – мы на даче работаем не разгибаясь… Так что не могу с уверенностью сказать, отчего я эти килограммы сбросила. Попробуйте бегом заняться, а если стыдитесь – дома делайте зарядку с кардионагрузками.

Санкт-Петербург. Юлия, 32 года

Не верю я в «волшебные таблетки», панацею и чудо-средства благодаря которым можно избавиться от жира. Это все очень и очень индивидуально. Кому-то достаточно на ночь не есть и он уже стройный, а кто-то и хром принимает и в тренажерку ходит, ест еле-еле, а толку никакого, кроме постоянной усталости. Не утрируйте, девочки, любите себя такими, какие уже есть. Тем более что здоровье ведь у нас одно, не стоит экспериментировать. Прочитала инструкции к этому хрому, так даже страшно стало, что там понаписывали, особенно про передозировку. И оно вам надо.

Сочи. Катерина, 18 лет

Мдяя. И кому теперь мне верить? Одни советуют покупать и принимать хром, другие – категорически против. Слушаю-слушаю и никак не могу определиться… Что же мне делать, ведь хочется и на пляж с друзьями. И чтоб в купальнике не стыдно… Но и портить здоровье тоже…. Оно ж у меня одно, мне замуж выходить, рожать еще…А если с ребенком что-то… Короче, страшновато мне принимать Пиколинат Хром, лучше уж я немного ограничусь в еде, да физ. упражнениями займусь. А то, если честно, максимум что я продержалась и делала их ежедневно – ровно одна неделя. Не больше.

Кировск. Камелия, 26 лет

А я прям свет увидела с этим Пиколинатом. Раньше ведь как было: поправлялась, если ела, а не ела – становилось плохо, вплоть до обмороков даже. Про головные боли уж и молчу. Голодая я от них, ужасно просто мучилась. Теперь принимая таблетки пиколината все просто: голода нет – плюс, о головных болях, обмороках даже не вспоминаю. Физически чувствую себя значительно лучше, хотя ем намного и намного меньше. Вдобавок, так как не могу заниматься там йогой или еще чем-нибудь, каждый день много хожу, даже на работу добираюсь минут 50 пешком. Как результат в месяц худею в среднем на один килограмм. Медленно, зато очень уверенно, меня такие результаты очень даже удовлетворяют.

Куйбышев. Евгения, 22 года

Камелия, я с тобой! У меня все также складывается! Мы с тобой как будто договорились))) Действую по такому же методу, только еще дополнительно утрами на велосипеде накатываю свой километраж. У меня недалеко возле дома парк с ровными дорожками, так я туда езжу. По улицам немного боюсь, а вечером и не успеваю и боязно. Мало ли. Лучше уж с утречка. А до зимы хочу себе велотренажер прикупить и худеть дальше, принимая параллельно Пиколинат Хром.

Хром таблетки инструкция

Рекомендуемые препараты, содержащие микроэлемент хром

Минеральный компонент. В конце 1950-х гг. два исследователя, Шварц и Мерц, сообщили, что у крыс, которые были на рационе, дефицитном по хрому, развивалась непереносимость сахара; при добавлении же хрома в рацион «диабет-подобных» крыс их состояние нормализовалось. Это было первым подтверждением, что хром необходим животным для нормальной жизни. С тех пор исследователи поняли, что хром играет такую же роль и для здоровья человека.

Пивные дрожжи, пшеничные ростки, печень, мясо, сыр, бобы, горох, цельное зерно, черный перец, мелисса.

Функции в организме

Основная роль хрома в организме - это регуляция сахара крови в качестве «фактора глюкозной толерантности». Хром работает вместе с инсулином по перемещению сахара из крови в ткани организма для использования или депонирования. Этот микроэлемент настолько важен для переносимости сахара, что сильная его недостаточность приводит к развитию диабетоподобного заболевания. Уровень хрома снижается во время вынашивания ребенка и после его рождения, при детском диабете, при коронарном артериальном заболевании (склерозировании артерий, ведущим к сердцу). Дефицит хрома во время беременности может объяснить диабет, который при этом развивается (диабет беременных), а взаимодействие хрома с инсулином может также способствовать быстрому набору веса, задержке жидкости и увеличению кровяного давления, что испытывают некоторые женщины во время беременности, а также потом. Хром необходим для нормального метаболизма жиров («сжигания жиров») в организме и его недостаток однозначно ведет к излишнему весу, ожирению. Кроме того, хром необходим человеку для синтеза ДНК и РНК, что позволяет предупредить изменения в генетической структуре самого организма. Хром в значительной степени укрепляет иммунитет . оказывает влияние на регенерацию и рост тканей.

Карбонат кальция (форма кальция . наиболее широко встречающаяся среди продажных кальциевых добавок) может снизить способность к усвоению хрома и однозначно привести к недостаточности хрома.

Сахар увеличивает потребность в хроме и в то же время увеличивает потерю хрома с мочой.

Используйте только трехвалентную форму хрома (пиколинат, глицилникотинат или сульфат хрома(III) ) для приема от 100 до 200 мкг в день.

Чувство тревоги, быстрое утомление, непереносимость сахара (пограничный диабет), задержка роста, высокий уровень холестерина, избыточный вес, ожирение.

Симптомы, которые могут развиться при употреблении очень высоких доз – кожные высыпания, язва желудка, недостаточность функций печени и почек.

В рекомендуемых дозах (от 100 до 200 мкг в день) безопасен.

Пиколинат хрома - мы едим сладкое и мы худеем! Лучший препарат хрома. Содержит дневную дозу хрома в легко усваиваемой органической форме. Препарат уменьшает тягу к сладкому, ускоряет обмен веществ, повышает работоспособность, выносливость, снижает вес.

Центури 2000 - препарат содержит полную дневную норму 24 витаминов и минеральных веществ, содержит органический хром. Витамины для активных людей, нормализует обмен веществ и устраняет гормональные нарушения.

Stay Healthy (Будь Здоров!) - лучший, наиболее полный поливитамин с хромом и микроэлементами. Повышает иммунитет, противодействует гриппу и простудным заболеваниям, уменьшает риск сердечных приступов и развития онкологических заболеваний, повышает работоспособность и придает бодрость.

Карнитин Плюс Хром - ускоряет метаболизм и обмен веществ, участвует в процессе окисления жирных кислот, поддерживает метаболизм глюкозы, снижает аппетит, подавляя тягу к сладкому. Способствует похудению. Применяется в программах по снижению веса и контролю за массой тела. Дополнительный источник витаминов, карнитина и хрома.

Поделитесь этой страницей в своих социальных сетях, а также печатайте, отправляйте письмом и добавляйте в закладки!

Инструкция к препарату Хром активный табл

Например: пл. Октябрьская 4, просп. Кирова 127, ул. Героев Сталинграда 10

После осуществления поиска, Вам будет показан соответствующий Центр и Амбулатория с перечнем специалистов. В связи с медицинской реформой, участковые терапевты и педиатры переквалифицируются во врачей семейной медицины. При отсутствии Вашего адреса у терапевта или педиатра, рекомендуем просмотреть поле «Семейный врач».

После выбора необходимой Вам категории, будет осуществлен поиск и показаны соответствующие лицензированные учреждения в радиусе 5 километров. При переходе на интересующую ссылку, Вы сможете ознакомиться с описанием учреждения, графиком его работы и контактами.

После выбора необходимой Вам категории, будут показаны соответствующие учрежедния для поддержаниия красоты, здоровья и внутренней гармонии в радиусе 5 километров от введенного адреса. При переходе на интересующую ссылку, Вы сможете ознакомиться с описанием учреждения, графиком его работы и контактами.

Ваша компания оказывает услуги по восстановлению и поддержанию красоты и здоровья, духовного и физического развития? Компания CDM в рамках проекта dnipromed.com предлагает Вам сервис «Запись к врачу on-line».

Портал dnipromed.com – совместный проект компании CDM и КП «Днепропетровский городской Центр здоровья» Департамента охраны здоровья Днепропетровского городского совета. Это уникальная и наиболее полная медицинская информационная система, не имеющая аналогов среди специализированных сайтов Днепропетровской области.

Ресурсы портала dnipromed.com дадут возможность потребителю не только увидеть Вашу баннерную или контекстную рекламу, но и упростят связь между Вами и Вашими потенциальными клиентами. Позволят быстро найти нужное учреждение, специалиста, услугу или препарат, ознакомиться с ценовой политикой, отзывами и тут же записаться на прием в режиме on-line.

Целевая аудитория портала – это активные люди в возрасте от 18 до 55 лет, ценящие свое здоровье, время и стремящиеся к инновациям. Большая плотность населения, более 500 тысяч пользователей сети Internet, широкий спектр предоставляемой и обновляемой информации на dnipromed.com, обеспечат высокую посещаемость ресурса и заинтересованность потребителя в предлагаемых Вами услугах.

Максимальная отдача при минимальных затратах с порталом dnipromed.com!

Торговое название
ХРОМ АКТИВНЫЙ табл. №40

Общая характеристика
Состав. Хрома пиколинат ( хром активный 100мкг), витамин С 30мг.

Показания к применению
Показания. Дополнительный источник хрома к рациону питания, особенно показан при сахарном диабете второго типа, ожирении, инсульте, гипертонии, болезни Крона, язвах, гастрите, болезни Миньера, мигрени, предменструальном синдроме, эпилепсии. Хром способствует повышению активности инсулина, укреплению мышц, нормализации обмена жиров, белков, углеводов.

Способ применения и дозы
Способ применения и дозы. 1 таблетка в день, эффективность достигается при приеме курсами длительностью от 1 до 3 месяцев, 2 – 3 курса в год.

Противопоказания
Противопоказания. Индивидуальная непереносимость, почечная недостаточность, лицам, которые длительно контактируют с хромом на производстве.